Содержание

Как самому промыть миндалины в домашних условиях

Промывание миндалин в домашних условиях

Промывание миндалин – это процедура для лечения тонзиллита (ангины фолликулярной), которая используется на протяжении длительного периода времени. Несмотря на передовые достижения медицины и фармацевтики, процедура не утратила своей актуальности. Большие небные гланды или миндалины предназначены для защиты и отвечают за образование иммунитета. Они состоят из большого количества карманов и протоков (лакун), а во время развития в них процесса воспаления, гланды становятся рассадником бактерий и перестают выполнять свою работу.

Промывание лакуны миндалин самостоятельно дома

Простуда часто сопровождается образованием налета и воспалением на миндалинах. Налет, как правило, приобретает серо-белый цвет. Чтобы не дать распространиться вирусу по всему организму, необходимо делать промывание миндалин на дому.

В домашних условиях промывания лакуны миндалин применяется при хронических или гнойных формах воспалений миндалины. Данный метод очень эффективен, так как инфекция и гной с помощью этого метода удаляется из лакун, чего не произойдет при обычном полоскании.

Для проведения этой процедуры необходим риванол, фурацилин, борная кислота, стрептоцид и раствор антибиотиков. Доказано, что использование процедуры промывания заметно увеличивает шансы на выздоровление пациента, уменьшает объемы гланд и убирает воспаление в рядом находящихся лимфатических узлах.

Для проведения процедуры промывания необходим шприц. Запомните: при лечении нельзя принимать твердую еду, так как она травмирует воспаленные гланды и миндалины. Возьмите подготовленный раствор фурацилина и наберите его в шприц. Раствор приготовить можно и на дому, самостоятельно. Возьмите 100 миллилитров воды и добавьте в нее одну измельченную таблетку фурацилина. Можно использовать физраствор или соленую кипяченую воду. Необходимо оросить горло из шприца.

Можно применять и солевой раствор, так как соль имеет противобактериальное действие. Лучше, конечно, использовать морскую соль для промывания, из расчета на 1 стакан воды одна чайная ложка соли. Глотать соленый раствор запрещено, его нужно выплевывать, так как он после орошения содержит в себе смытые бактерии с миндалин. Процедуру необходимо выполнять очень часто.

Средство в растворе с содержанием спирта для орошения – хлорофиллипт. Особенность данного препарат в том, что он не истребляет микрофлору ротовой полости, а действует лишь на патологические микроорганизмы. С помощью препарата обезболивается и снимается воспаление, а также дезинфицируется ротовая полость. Для удаления гноя с миндалин нужно хлорофиллипт разбавить в пропорции один к десяти или один к пяти с водой. Промывать миндалины необходимо три раза в течение дня.

Можно использовать отвары трав: мята, кора дуба, шалфей, ромашка, эвкалипт, календула. Но самое эффективное промывание будет при смешивании по одной чайной ложке каждой травы вместе и заливании смеси двумя литрами горячей воды. Промывать ротовую полость необходимо 6 раз в день.

Вакуумный метод промывания миндалин

Это современный способ, позволяет с помощью вакуума отлично очистить карманы и протоки от гноя. На гланды одевается отсос, лакуны под действием давления освобождаются, а потом наполняются лекарственным веществом. Эта процедура дает лучший результат по сравнению с механическим обычным промыванием. Курс рассчитывается от 5 до 15 промываний. Делают промывания один раз вдвое суток. Даже при хроническом заболевании эффект от лечения присутствует на протяжении шести месяцев.

Кроме промываний не забывайте и о гигиене ротовой полости. После того как покушаете, рекомендуется полоскать полость рта прокипячённой водой. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить попадание на миндалины дополнительных бактерий, а также чтобы убрать все остатки пищи. Промывание будет для вас неприятной процедурой. Запомните, это не лечение недуга, а устранение его последствий. И необходимо помнить, что недуг лучше предотвратить, чем потом лечить.

Промывание с помощью аппарата – Тонзиллор

Ультразвуковой аппарат Тонзиллор занимает верхние позиции в лечении тонзиллита. Ультразвуковые волны способствуют лучшему проникновению лекарственных растворенных компонентов очень глубоко в ткани. Они разрушают гнойные и белковые образования, подавляют воспаление, способствуют рассасыванию и обезболиванию, снимают на сосудах спазм. С помощью вакуума происходит отличное отсасывание плохого содержимого лакун, а травмирование самих тканей при процедуре — исключается.

Метод имеет неоспоримые преимущества:

  • В отличие от противобактериальных препаратов, к ультразвуку у бактерий устойчивости нет и не вырабатывается.
  • Миндалины благодаря специфическим насадкам можно промывать направленно. Ультразвук убирает бактериальное составляющее механическим методом и способствует качественному проникновению лекарства в освобожденные пустоты гланд от гноя. Благодаря этому дуэту эффект от лечения многократно увеличивается.
  • Процедура занимает немного времени и не наносит травм . Насадками нельзя поранить слизистую рта, при этом исключается риск проникновения в кровь инфекции. Аппарат имеет насадки для лечения детей и взрослых.
  • Препарат применяется как в период ремиссии, так и при обострении недуга. Препарат дает возможность сократить дозу антибиотиков, при этом не вызывает аллергические реакции и дисбактериоз. Уменьшает время лечения и сокращает риск образования осложнений и проникновение инфекций на соседние органы.
  • Единственный минус — это то, что препарат запрещен к применению в первые 3 месяца беременности.

Заключение

В случае, если у пациента наблюдается тонзиллит хронический, то необходимо осмотреть всю слизистую ротовой полости больного. Нужно стабилизировать иммунитет, а также восстановить структуру миндалин в нормальное русло. Используя лишь одни промывания, достигнуть хорошего эффекта нереально. Именно поэтому нужно подходить к лечению комплексно. Здоровья вам.

Народные способы промывания гланд в домашних условиях

Количество людей, страдающих воспалением миндалин, возрастает с каждым годом, стремительными темпами. Объяснений этому может быть множество, начиная от рациона питания, заканчивая экологической обстановкой. Негативный эффект усиливается тем, что не многие применяют положительную практику народных средств и методов, таких как промывание и полоскание. Методы, описанные в данной статье, помогут пациентам, в кротчайшие сроки избавится от заболевания. Многие желающие найдут для себя ответ: как промыть миндалины в домашних условиях. Помните, что гнойный налёт на миндалинах – источник зловонного запаха изо рта.

Читать еще:  Как вылечить фарингит у ребенка

Немного о процессе промывания ↑

Процедура интуитивно понятна и доступна каждому желающему, но не все этим пользуются в силу различных причин. Это может быть личное незнание, острая нехватка времени, принципиальная позиция в отношении средств народной медицины. Внешне выглядит так: доктор набирает в шприц специальный антисептический раствор, одевает насадку на наконечник и обрабатывает горло. В зависимости от степени сложности воспалительного процесса, количество процедур может быть увеличено или уменьшено. Из-за затягивания времени с лечением, профилактикой, воспалительные процессы приобретают хронические, отягощающие формы, которые трудно поддаются лечению. Зачастую приходится прибегать к оперативному вмешательству. Конечно, промыть лакуны можно и самостоятельно, необязательно идти к доктору, но все же лучше под его чутким присмотром.

Первые весточки ↑

Зловонный запах изо рта, неприятные ощущения во время глотания слюны, приёма пищи, создаётся эффект кома в области горла. Достаточно посмотреть в зеркало и увидеть налёт на поверхности миндалин, свидетельствующий о начале воспалительного процесса.

При систематическом полоскании лакун, антисептические растворы вымывают гнойные накопления, продукты распада микробов, увлажняют, слизистую оболочку. После нескольких приёмов промывания, пациент заметит улучшения в виде отхаркивания, уменьшению сухости во рту, отсутствии зловонного запаха.

При наличии у пациента очагов язв, рекомендовано также полоскание, только с меньшей концентрацией раствора. Таким образом, раздражающее воздействие на поражённые участки будет минимальным.

Способы очистки самостоятельно ↑

  • понадобится раствор фурацилина. Приготавливается в такой концентрации: стакан тёплой воды, две таблетки препарата. Тщательно перемешанную смесь набрать в шприц, без игольной насадки, оросить поверхность гланд;

Совет. Категорически не рекомендовано глотать указанный выше раствор, так как вместе с ним, вы запустите в желудок множество микробов и бактерий. Только сплёвывание после каждого орошения. Проводится процедура по мере появления налёта или по предписанию доктора.

  • солевой раствор: он несколько щадящий, в отличие от предыдущего тем, что не такой агрессивный. Состав: столовая ложка соли на стакан тёплой воды, тщательно перемешивается. Набираем в шприц и орошаем гланды. Глотать также, не рекомендовано. Не можете сделать самостоятельно, просите помощи у близких. Для некоторых шприц является камнем преткновения, патологическая боязнь и фобия. Поменяйте на ватную палочку. Для наглядности, посмотрите на тампон и увидите гнойный налёт, счищенный с поверхности миндалин;
  • хлорофиллипт, разведённый в спирте: раствор очень хорошо способствует заживлению ран, снимает отёчность, восстанавливает слизистую оболочку. Разводить раствор в пропорции одна порция лекарства на пять порций тёплой воды. Спирт добавлять на своё усмотрение, но так, чтобы он хорошо чувствовался. Слишком слабое зелье не даст желанного результата. Использовать раствор рекомендовано не более трёх раз в день, в противном случае можно подпечь слизистую оболочку. Не хотите мучиться с приготовлениями, приобретите в аптечном пункте заводской препарат под названием Тонзил. Стоимость продукта высока, но оно того стоит. Можете подыскать некоторые дешёвые аналоги;
  • что касается лекарственных трав, то наиболее благоприятны: ромашка, календула, эвкалипт дуб, шалфей. Рецепт приготовления прост: необходимо измельчить всю продукцию, залить пол литра кипятка, дать остыть до комнатной температуры, после чего употреблять.

Польза от промывания дома ↑

С целью эффективного противодействия заболеванию, рекомендовано проводить профилактику раз в год. Ваши гланды всегда будут в необходимой форме, без отёчности, гнойного налёта. Эффективно проведение при тонзиллите, ангине, фарингите, рините, иных незначительных болезнях. Главная цель промывания – удалить продукты распада гнойных образований. Промывать следует не менее трёх раз в день. В условиях медицинского учреждения, процедура осуществляется с помощью специального шприца. В каждом конкретном случае, состав жидкости определяется врачом индивидуально, в соответствии с выставленным диагнозом.

Усиленный эффект достигается применением антибиотиков, которые помогают пресекать размножение патогенных форм и образований. Рекомендовано после промывки, залить в область лакун любое успокаивающее средство, типа прополиса.

Наряду с этим, не следует забывать о гигиене ротовой полости, любые остатки пищи приведут к обострению процесса, гниению. Категорически отказаться от употребления твёрдой еды на период лечения. Помните, что через израненную миндалину в кровь попадёт гной, пойдёт заражение.

Зачастую встречается такое расположение миндалин, когда они посажены глубоко между дужками и нёбом. В таком случае, промывание неэффективно, применяется медикаментозное лечение, совместно с физиопроцедурами. Порядок действий необходимо предварительно согласовать с профильным доктором.

Медицинские способы промывания миндалин ↑

На данный момент, медицине известно три эффективных метода:

  • с помощью шприца: устаревший, но один из самых коротких способов;
  • ультразвук: длительность сеансов может затянуться на несколько месяцев;
  • вакуум: современный эффективный способ, но дорогостоящий, что не каждому по карману.

Каждая из процедур не длительная. Необходимо сесть в удобное кресло, открыть как можно шире рот, язык желательно вытянуть наружу, голова должна быть слегка наклонена вперёд, задержать дыхание. Сначала обрабатывается рот физраствором, а после, успокаивающим лекарством. Будьте здоровы и счастливы, не болейте. При появлении неизвестных вам симптомов, всегда обращайтесь к профильному доктору.

Промывание лакун миндалин

Развитие воспалительных патологий небных миндалин часто сопровождается образованием гнойно-казеозных пробок в углублениях скоплений лимфоидной ткани. По ходу течения заболевания творожистые отложения уплотняются, увеличиваются и начинают причинять дискомфорт. Промывание лакун миндалин — оптимальный способ консервативного лечения, удаляющий пробки.

О целях и особенностях терапии

Рассматриваемая лечебная процедура направлена не только на очищение гланд от скоплений гнойных образований. Целями промывания лакун небных миндалин также являются:

  • купирование развития колоний инфекционных патогенов;
  • снятие спазма сосудов гланд;
  • уменьшение воспалительного процесса;
  • устранение болезненных ощущений;
  • ускорение выздоровления.
Читать еще:  Капли в нос из цикламена

Промывка углублений в скоплениях лимфоидной ткани показана не только взрослым, но и маленьким пациентам. Метод признан очень эффективным средством для пресечения:

  1. Хронического фарингита. Налет удаляется при помощи отваров трав.
  2. Паратонзиллярного абсцесса. Гланды промываются антисептиками (Фурацилином, Хлоргексидином).
  3. Ангины (острых, хронических форм). Для очищения задействуются солевые, содовые растворы, препарат Ротокан.

Процедуры промывания проводятся как в медицинских клиниках, так и в домашней обстановке. В последнем случае пациент должен предварительно проконсультироваться с врачом. Специалист поможет выбрать раствор для полоскания с учетом индивидуального состояния больного и хода течения его болезни, расскажет об особенностях промывания лакун миндалин в домашних условиях.

Как промыть миндалины в домашних условиях?

Существует несколько способов самостоятельного очищения углублений в гландах. К ним относятся:

  • полоскания;
  • устранение гнойных пробок при помощи ватных палочек и дисков;
  • лечение с помощью шприца (без иглы);
  • использование ирригатора.

Основное требование перед применением вышеуказанных процедур — посещение ЛОР-врача, который проинструктирует пациента о нюансах проведения лечения. Некорректная терапия на дому приведет к ухудшению самочувствия, травмированию мягких тканей, ускорению распространения патогенов.

Собираясь проводить любые терапевтические манипуляции, тщательно мойте руки с мылом!

Перед лечением рекомендуется просмотреть видео о промывании миндалин:

Полоскания

Такой тип чистки подходит для устранения налета, образовавшегося в начальной стадии заболевания. Его методика проста: достаточно набрать лекарственный раствор в рот, и, запрокинув голову, полоскать слизистые.

Травяные сборы, задействуемые для лечения, должны быть теплыми; антисептические средства — комнатной температуры.

Длительность промывки — не менее 3 минут. Частота — не менее 8 раз в сутки.

Пытаться промыть лакуны миндалин в домашних условиях путем полоскания нецелесообразно: лекарственные растворы воздействуют лишь на внешнюю часть гланд, тогда как пробки располагаются глубоко в лимфоидной ткани.

Промывание миндалин в домашних условиях с использованием ватных дисков, палочек

Данные способы промывания состоят из двух этапов:

  1. ватные диски/палочки смачиваются дезинфицирующим раствором;
  2. проблемные участки протираются мягкими движениями.

Ватной палочкой достаточно удобно устранять неплотные отложения дома: для выхода пробок из углублений гланд необходимо слегка нажать на миндалины ниже расположения гнойного образования.

Применение шприца

Перед тем, как промыть гланды в домашних условиях путем задействования шприца, нужно приготовить раствор фурацилина (принцип подготовки дезинфицирующей жидкости рассмотрен ниже). Горло аккуратно орошается из медицинского инструмента.

Промывать лакуны шприцом следует перед зеркалом.

Глотать жидкость по окончании терапии запрещено — она содержит патогены, смытые с поверхности небных миндалин.

Промывать гланды таким способом рекомендуется от 5 раз в день.

Задействование ирригатора

Используемый для лечения аппарат называют «гортанным» шприцом. Его главное отличие от привычного медицинского инструмента — удлиненный изогнутый наконечник. Подробный ответ на вопрос, как промывать миндалины в домашних условиях при помощи ирригатора, даст только врач. Коротко описать процесс лечения можно следующим образом:

  1. Шприц наполняется лекарственным веществом.
  2. Насадка аккуратно вводится в лакуну гланды.
  3. Углубления промываются путем нажатия на поршень прибора.

Чистка проводится от 1 раза в сутки.

К минусам задействования ирригатора относятся наличие опасности травмирования лакуны и возможное проталкивание пробок глубже в ее ткани.

Схемы приготовления антисептических растворов

Допускается самостоятельное изготовление Фурацилина, отваров лечебных сборов, солевого раствора и ряда других дезинфицирующих жидкостей. Методы приготовления указаны в таблице ниже.

Как промывать миндалины самостоятельно в домашних условиях

Промывание миндалин в домашних условиях проводится при многих заболеваниях, когда в каналах (лакунах) гланд происходит скопление гнойной массы, из-за чего воспаление возобновляется раз за разом.

Проводить процедуру следует очень осторожно, чтобы не столкнуться с опасными негативными последствиями, такими как травмы горла, кровотечения или сепсис (заражение крови, представляющее смертельную опасность).

Лучше всего, чтобы о том, как промыть гланды в домашних условиях, проинструктировал врач, прописывающий такое лечение.

Зачем проводить процедуру

Проведение промывания миндалин позволяет избавиться от скоплений гноя и болезнетворных бактерий, из-за которых воспалительные заболевания горла вылечить оказывается очень сложно.

Процедура позволяет не только ускорить выздоровление и восстановить нормальное состояние миндалин, но и не допустить дальнейшего распространения инфекции, из-за которого может появляться заглоточный абсцесс, флегмона шеи или даже сепсис.

При проведении промывания лакун миндалин удаётся значительно сократить время лечения. Благодаря такой процедуре быстрее проходят следующие заболевания горла:

Кроме очищения гланд от гноя и бактерий, процедура, если при ней используется не просто вода, а лекарственные препараты, ещё и ускоряет восстановление слизистой. Различные промывания лакун наиболее эффективные способы лечения воспаления миндалин.

Как промыть миндалины дома

Промывание лакун миндалин в домашних условиях может проводиться несколькими способами. Осуществляют процедуру, используя ватный диск, шприц или ирригатор.

Каждый из методов имеет свои особенности, и больной должен выбрать тот, который точно сможет освоить. Рисковать нельзя, и если человек не уверен, что сможет сам правильно промывать миндалины, процедуру надо доверить профессионалу.

Санация миндалин при помощи ватного диска

Данный способ лучше всего применять, когда нет уверенности, что получится безопасно провести процедуру, пользуясь ирригатором или шприцем.

При такой процедуре минимален риск получения травмы миндалин и как следствие осложнений. Для процедуры нужны чистые ватные диски, которые для дезинфекции перед использованием желательно прогладить горячим утюгом.

Для промывания используется солевой раствор (1 чайная ложка на стакан воды) или раствор фурацилина (1 таблетка на стакан). Состав, которым будет проводиться обработка больного горла, должен быть тёплым, но не горячим. Можно использовать физраствор.

Ватный диск обматывают вокруг указательного пальца или длинного пинцета и окунают в раствор. После этого надо осторожно, но достаточно сильно, нажать на миндалину. Если на диске остался гной, значит всё сделано правильно.

Вату меняют на новую и повторяют процедуру. Манипуляции продолжают, пока не отойдёт весь гной. Процедура эта достаточно болезненна. Для ребёнка из-за этого она непригодна.

Чтобы не повредить гланды перед таким промыванием, ногти надо коротко обрезать. В противном случае ими можно глубоко пробить ткани миндалины, вызвав кровотечение и спровоцировав проникновение инфекции в кровоток.

С помощью шприца

Чаще всего очищение миндалин при помощи шприца в домашних условиях проводят те, кто страдает от хронической формы тонзиллита, при которой гнойные массы регулярно скапливаются в лакунах.

Читать еще:  Какие лекарства принимать при насморке и простуде

Используется для процедуры не обычный шприц, а особый гортанный.

Отличие его в том, что он больше того, что предназначен для инъекций и имеет не иглу, а особую насадку, которая при правильном обращении не может травмировать гланды.

Однако есть умельцы, которые могут проводить промывание обычным 20-кубовым шприцем, но это достаточно сложно и травмоопасно.

Для промывания в шприц набирается физиологический раствор или раствор спиртовой настойки календулы (на 20 мл физраствора требуется 1 капля настойки) и после надевается особая канюля (длинная изогнутая насадка), которая позволяет легко обработать миндалины.

Конец канюли вводится в лакуну, затем в неё подаётся путём надавливания на поршень шприца жидкость под давлением. Важно не допускать проглатывания раствора, так как с ним человек получит внутрь и весь гной из миндалины, что крайне вредно для здоровья.

Напор жидкости, который подаётся надо регулировать по своим ощущениям. Если возникает выраженная боль, то следует подавать раствор медленнее.

Двигаться во время такого промывания нельзя, так как в этом случае можно серьёзно травмировать ткани миндалины.

С помощью ирригатора

Ирригатор – это особый прибор, который подаёт воду под напором и применяется чаще всего для чистки зубов при ношении брекетов.

Отоларингологи считают это прибор идеальным для того, чтобы промыть лакуны миндалин в домашних условиях, так как он полностью безопасен, и нанести травму миндалины или глотки им практически не возможно.

В то же время ирригатор позволяет полностью вымыть гнойные массы, даже при суженных лакунах.

Для процедуры в специальную ёмкость аппарата заливают раствор для промывания, после чего настраивают напор подачи жидкости (при первичном применении он должен быть минимальным, для того чтобы ткани могли привыкнуть к воздействию).

Далее устройство берут в руку и, расположив во рту так, чтобы жидкость попадала в лакуну, включают. При перемещении устройства при обработке всех лакун его выключают, чтобы струя действовала только в месте, где требуется промывание.

Напор жидкости позволит вымыть все пробки из гланд. Воду с ними надо выплёвывать. При использовании прибора первый раз из-за давления жидкости может появиться несильная боль, чего пугаться не следует.

Растворы для чистки воспалённых миндалин

Для очищения миндалин применяют аптечные антисептические препараты или готовят средства самостоятельно. Есть несколько надежных домашних растворов для обработки миндалин.

  • Солевой раствор. Такое лекарство прекрасно убивает болезнетворных бактерий и ускоряет регенерацию слизистой.
  • Содовый раствор. Лекарство не просто убивает бактерии, а ещё и смягчает ткани и снимает их отёчность. Готовится раствор из расчёта: 1 ч.л. соды на стакан воды.
  • Раствор соды с солью и йодом. Лекарство обладает очень сильным действием. Для него в стакане воды растворяют по чайной ложке соды и соли. После в средство добавляется 3 капли йода.

Процедуру промывания можно проводить и с такими аптечными препаратами:

  • Фурацилин;
  • Хлорофиллипт – растворять его надо в объеме 1 ч.л. на 150 мл воды. Кроме антисептического действия, состав помогает снять боль и раздражение.

Как домашние, так и аптечные препараты могут применяться при промывании в равной степени для детей и взрослых. Когда проводим процедуру, важно помнить о том, что все растворы должны быть теплыми.

Как часто промывать миндалины

То, как часто нужно промывать горло, зависит от того, какое заболевание имеет место и насколько быстро наполняются лакуны. Для одних больных хватает одного промывания, а кому-то требуется проведение курса терапии в 10-15 процедур.

Если поражение горла сильное и своими силами полностью очистить миндалины не удаётся, то рекомендовано вакуумное промывание в условиях ЛОР-кабинета. Такая процедура позволяет удалить весь гной из гланд.

Аппарат для промывания миндалин сначала удаляет гной, а после наполняет лакуны лекарственным препаратом. При гнойной ангине, проводиться промывания могут только врачом.

Что делать, если болит после промывания миндалин

У большинства после проведения процедуры промывания гланд возникают болевые ощущения. Сохраняться они могут до трёх дней. Для устранения неприятных ощущений рекомендуется после промывания миндалин проводить полоскания горла содой.

Если боль сохраняется более трёх дней, необходимо срочно посетить врача.

Самостоятельное промывание лакун возможно только при полной уверенности, что получится всё сделать правильно. Рисковать в этом случае недопустимо, из-за возможных опасных последствий.

Как промыть миндалины в домашних условиях?

Купил шприц с насадками, вот такой: http://www.zimorodok.com/good20db50124977.htm

Не могу нигде найти инструкцию по его правильному использованию. Просто опрыскивать миндалины под давлением или есть какие-то хитрости? Весь интернет перерыл, ничего нет. Если кто видел — ткните, пожалуйста, пальцем.

Хитрость, надо полагать, в том, чтобы просунуть «иглу» в лакуны миндалин, а не просто поливать гланды.

примерно так со шприцом

Просто врач прохо промыл. Да и с первого раза пробка может и не выйти, лекарство ее размачивает, поэтому обязателен курс минимум 6 раз, а лучше 10. Идите еще, или к другому, но идите и промывайте, обязательно!

У меня есть 36.8 / 37.2 Лор проколола типа мне — но через 2 недели опять поднялась температура.Смазывать только не могу я — никак не справлюсь с собой ((( тошнотворные позывы идут . может есть какой-то способ ?

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector