Есть ли температура при простуде

Признаки, симптомы и причины простуды

Что такое простуда?

Простуда – это обобщенное наименование для определения ряда неосложненных инфекций дыхательных путей, вызывающих воспаление слизистых оболочек носа и горла. Но в подобном контексте термин употребляют люди, далекие от медицины.

Если обратиться к толковым словарям в поисках определения этого слова, то в большинстве случаев можно обнаружить, что простудой именуют болезнь, которая вызвана переохлаждением организма, а никак не вирусными инфекциями. Для того, чтобы простудиться достаточно промочить ноги в луже, перемерзнуть на остановке в ожидании автобуса или, например, выпить холодного сока. Но как правило, когда люди произносят фразу: «Я простыл», в большинстве случае речь идёт о банальной вирусной инфекции. Именно поэтому в контексте данной статьи слово простуда будет рассматриваться в качестве синонима ОРВИ.

Вирусов простуды существует великое множество, их более 250. Именно поэтому разработать комплексную вакцину от них ученым пока не удалось. Наиболее часто встречающиеся – это риновирусы, они в первую очередь воздействуют на слизистую оболочку носа и являются распространенной причиной возникновения простудных заболеваний. Избежать столкновения с ними практически невозможно, именно поэтому не существует людей, которым бы удалось в своей жизни избежать простуды. Но понимая причины, вызывающие проблемы в организме, можно помочь ему быстрее справиться с недугом, а также отличить от более серьезного заболевания, такого как грипп.

Признаки и симптомы простуды

Самостоятельно бывает довольно трудно отличить, какая болезнь сразила организм – простуда или грипп. Но если обратиться к врачу возможности нет, то симптоматику стоит изучить досконально:

Первой и самой явной чертой всех ОРВИ является затрудненное носовое дыхание. Если есть вероятность того, что причиной отека может быть аллергия, то следует обращать внимание на сопутствующие признаки заболевания;

Боль и першение в горле также являются постоянными спутниками простуды;

Небольшое повышение температуры тела: максимальная отметка при простудных заболеваниях – 38,2 – 38,5 градуса;

По прошествии первых суток к этим неприятным спутникам болезни добавляется кашель и насморк.

Первый признак простуды

Заложенность носа является не только первым, но и едва ли не главным признаком простудного заболевания, по которому его можно отличить, например, от ангины. В первые сутки прогрессирования болезни отделяемый секрет прозрачный и жидкий. Выделения обильные, довольно часто вызывают чихание, а также зуд в носу с покраснением глаз.

Спустя 24 часа после начала ОРВИ секрет становится более густым и вязким. Его цвет темнеет. Пугаться этого не стоит, подобное изменение окраски не означает что, присоединилась бактериальная инфекция, а свидетельствует о начале выздоровления. Организм активно борется с инфекцией, в носу погибают основные враги всех вирусов, попавших в его клетки – лейкоциты. Именно они придают слизистым выделениям более темный цвет. Поэтому антибиотики в этой ситуации применять не следует.

Важно знать отличия аллергии от простудного заболевания, так как, и в том, и в другом случае появляются обильные выделения из носа, чихание и зуд. Но при этом аллергия длится намного дольше, иногда до нескольких месяцев, а симптомы простуды исчезают уже на 8 день лечения. Отек слизистой при контакте с аллергеном проявляется мгновенно, в то время как при простудном заболевании начинает развиваться постепенно с планомерным ухудшением состояния. Главный отличительный признак аллергии от ОРВИ – при простуде всегда повышается температура, пусть даже в незначительных пределах, при аллергии этого не происходит никогда. Естественно, что и лечатся эти заболевания по-разному.

Высокая температура без признаков простуды

Показатели на градуснике выше отметки 38,5 обязательно должны насторожить человека. Если же подобные значения ещё и не сопровождаются характерными признаками простуды, то к врачу следует обращаться как можно скорее. Грипп является одной из распространенных причин повышения температуры тела до подобных значений, ему сопутствуют такие симптомы, как: ломота в теле и суставах, общая слабость, резь в глазах, озноб.

Поднятие температуры до высоких значений может происходить из-за массы иных заболеваний, а не только по причине попадания в организм вируса гриппа.

Это воспаления типа:

бактериального характера, например, пиелонефрит, тонзиллит, менингит и пр.;

инфекции: туберкулез, тиф, ВИЧ и т. д.;

грибковые и паразитарные поражения: мононуклеоз, малярия, кандидоз и пр.;

онкология: опухоли, лимфомы, лейкимии и т. д.;

системные воспаления, как: ревматизм, артрит, волчанка и пр.

Именно потому, что поднятие температуры до высоких значений без присоединения симптомов простудного заболевания – это весьма грозный знак, обращаться к врачу стоит в обязательном порядке.

Основные причины простуды

Если говорить о простуде в контексте ОРВИ, то единственной причиной её возникновения является вирус и других вариантов здесь быть не может. Но совсем другое дело, что вирус начинает свою жизнедеятельность не в каждой клетке, а лишь в той, которая не оказывает ему достойного сопротивления.

Именно поэтому в качестве косвенных факторов, которые могут повлиять на частоту возникновения у человека простудных заболеваний можно выделить следующие:

Переохлаждение. Оно опасно как в холодную, так и в жаркую погоду. Иногда бывает достаточно промочить ноги, полакомиться мороженым или постоять на сквозняке, как через несколько часов все признаки простуды будут «налицо». Сосуды неподготовленного человека не успевают перестроиться и адекватно среагировать на перепад температуры, вследствие чего появляется насморк, краснеет горло и т. д.;

Стресс также может стать косвенным виновником частых простуд. Большинство людей относятся к этой причине как к незаслуживающей внимания, однако, это далеко не так. Нервное напряжение пагубно сказывается на иммунитете ничуть не меньше, чем переохлаждение. Но так как избежать стрессовых ситуаций невозможно, стоит научиться контролировать свои эмоции и принимать натуральные успокоительные;

Любое хроническое заболевание в острой фазе нарушает нормальный баланс организма и снижает иммунитет. Довольно распространены такие случаи, когда на фоне проявлений язвенной болезни или сахарного диабета человек начинает страдать частыми простудами;

Неправильное питание , отравления, алкоголь и курение, естественно, негативно влияют на состояние иммунитета. Если устранить эти факторы, то и простудные заболевания начнут обходить стороной.

Все эти обстоятельства негативно отражаются на организме и становятся причиной того, что вирусы начинают активнее атаковать незащищенные клетки. Чем слабее иммунитет, тем меньше сил для сопротивления инфекций имеет человек и тем чаще он болеет.

Причины частых простуд

Переболеть простудой 2 раза в год взрослому человеку абсолютно не страшно. Но вот когда заболевания настигает более 5 раз, а ещё сопровождается различными осложнениями, тогда пора побеспокоиться о своем здоровье.

Признаки, которые говорят об ослаблении защитных сил организма:

Частые простудные заболевания;

Обострение хронических болезней;

Слабость, нарушения сна и чрезмерная утомляемость;

Сбои в работе ЖКТ;

Видимые изменения в состоянии кожных покровов – сухость, шелушение и пр.

Для того, чтобы простуда не настигала каждые 2 – 3 месяца необходимо поднимать иммунитет различными способами. К физиологическим можно отнести полноценное питание, с обязательным включением белковой пищи, кисломолочных продуктов и витаминов, занятия спортом и грамотный распорядок дня, а также закаливание. К фармакологическим методам повышения сопротивляемости организма вирусам, относятся употребление природных адаптогенов, например, эхинацеи и женьшеня, а также пребиотиков и гомеопатических средств. Что касается иммуномодуляторов, то перед началом приема консультация врача обязательна.

Возможные осложнения после простуды

Как правило, любая простуда длится в среднем неделю и бесследно проходит. Но бывает и так, что после перенесенной болезни возникают осложнения.

Часто после простуды может развиваться синусит. Эта болезнь выражается в воспалении придаточных пазух носа, протоки закупориваются, вследствие этого они наполняются слизью, возникает боль в области лица и глаз, поднимается температура.

Простуда может осложниться бронхитом. Для течения данной болезни характерен кашель с отделением вязкой желтой мокроты. Чаще всего организм человека самостоятельно справляется с этой болезнью. Но если появляется одышка, то без медикаментозного лечения не обойтись.

Простуда может осложняться тонзиллитом. При этом в первую очередь поражаются миндалины, которые находятся в горле и именуются гландами. На них появляется белый налет, и возникают болезненные ощущения при глотании. Наиболее тяжелые случаи сопровождаются повышением температуры и полным отказом от принятия пищи.

Нередко простуда сопровождается отитом, то есть воспалением среднего уха. Симптомы заболевания ярко выражены – это боль в ушах, нарушение сна, при прорыве барабанной перепонки появляются выделения и поднимается температура.

Простуда может вызывать обострение ранее имевшихся хронических заболеваний и усугублять их течение. Это относится к сахарному диабету, ВИЧ – инфекции, эмфиземе и некоторым другим.

Несколько поводов обратиться к врачу после перенесенной простуды:

Боль в ушах или пазухах носа, при надавливании на глаза или при наклоне;

Температура выше 38,5°С;

Затяжной кашель с отделением мокроты и наличие одышки;

Простуда не проходит по истечении 2 недель, а её симптомы ухудшаются.

Держится температура 37 после простуды – что делать?

Довольно часто после перенесенного простудного заболевания можно наблюдать незначительное повышение температуры до 37,2 °C.

При обнаружении подобных значений на термометре следует обратить внимание на такие показатели, как:

Нарушено ли общее самочувствие;

Есть ли по истечении двух и более недель остаточные признаки простуды;

Имеются ли симптомы, указывающие на возникновение осложнений после простуды.

Многие врачи склоняются к мнению, что после некоторых инфекций дыхательных путей, проходящих в тяжелой форме, повышение температуры тела может наблюдаться на протяжении ещё 2 недель.

Никаких препаратов при этом принимать не следует, желательно соблюдать следующие рекомендации:

По возможности оставаться дома, больше отдыхать, не нагружать свой рацион жирной пищей и употреблять как можно больше жидкости;

Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов;

Можно поддержать свой организм, употребляя внутрь различные травяные чай и отвары.

Эти методы действенны в отношении температуры, не превышающей порог в 37,2 градуса, и если при этом общее состояние не нарушено. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться за консультацией к врачу, который проведет осмотр и сделает соответствующие назначения. Как правило, общий и клинический анализ крови в подобных случаях являются весьма информативными и позволяют определить и предотвратить начало возможного осложнения.

Итак, простудным заболеваниям подвержены все люди. Симптомы могут быть в большей или меньшей степени выражены, но для ОРВИ всегда характерны: насморк, боли в горле и незначительное повышение температуры. Причина, приводящая к появлению заболевания – это попавший в организм вирус. Под маской обычной простуды могут скрываться другие, более грозные болезни, например, грипп. Поэтому симптоматику ОРВИ знать жизненно необходимо. На фоне ослабленного рядом факторов иммунитета, простуды могут возникать чаще, чем обычно. Подобные состояния грозят развитием осложнений и требуют врачебной помощи.

Понимая, что происходит с организмом в момент простуды, всегда можно оказать ему адекватную помощь в борьбе с инфекцией.

Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. врач-терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность — «Лечебное дело» в 1991 году, в 1993 году «Профессиональные болезни», в 1996 году «Терапия».

Мумиё – 12 доказанных лечебных свойства

«Трава похотливого козла» — удивительная трава для мужчин!

Какая бывает температура при простуде

Содержание статьи

Под лихорадкой понимают повышение температуры тела, возникающее в качестве защитно-адаптивной реакции в ответ на действие патогенных агентов. Чтобы температура изменилась, организму приходится перестроить терморегуляцию и сместить термоустановочную точку. Гипоталамус, главный «управляющий» температурой тела, воспринимает нормальные значения как заниженные: это позволяет координировать процессы теплопродукции и теплоотдачи, поддерживая температурные показатели на заданном уровне.

Причина лихорадки в случае простуды – вирусы или бактерии, а также особые вещества, называемые пирогенами.

Некоторые из бактериальных агентов могут стимулировать повышение температуры тела в результате выделения токсинов (экзогенные пирогены), вирусы же приводят к активации синтеза эндогенных пирогенов.

В ходе научного поиска сформировались несколько основных положений, касающихся лихорадок:

1. Лихорадка при инфекционных заболеваниях является типовым патологическим процессом.
2. Лихорадку характеризует динамическая перестройка терморегуляционной системы со сдвигом термоустановочной точки.
3. Повышение температуры тела представляет собой защитную реакцию.

О последнем из указанных в перечне утверждений стоит говорить подробнее. Значение лихорадки для организма при инфекционных заболеваниях очень велико. Активируется продукция гамма-интерферона, который обладает противовирусным и иммуномодулирующим свойством, стимулируется клеточный иммунитет. Кроме того, повышается эффективность применяемой антибактериальной терапии.

Лихорадка и простуда

Инфекционно-воспалительные патологии респираторной системы могут быть вызваны вирусами или бактериями. Нередко при сомнении в этиологии диагноз звучит как «ОРВИ» или «ОРЗ» (острые респираторные заболевания) – клиническая картина часто характеризуется схожими чертами, а возбудитель может быть установлен только после применения лабораторных тестов. Так или иначе, пациент лихорадит.

Сколько держится температура при простуде? Существует слишком большое количество видов патогенных агентов и вариантов течения, чтобы говорить о точном прогнозе. Но длительность лихорадки при ОРВИ, которая не сопровождается осложнениями, обычно составляет около 3 суток. У пациентов, заразившихся вирусом гриппа, температура может оставаться высокой до 5 дней. Диапазон значений очень широк – от субфебрильных (37,1–38 °C) до пиретических (39,1–41 °C).

В случае ОРВИ ориентироваться стоит не только на цифры, увиденные на шкале градусника. Важным критерием является состояние пациента – улучшение, наступающее уже на 3 день простуды даже при температуре выше 37 °C, позволяет ожидать в скором времени исчезновения лихорадки и выздоровления.

Простуда с температурой более 38 °C наблюдается при бактериальных инфекциях – лихорадка способна сохраняться дольше 4 дней. Резкое повышение температурных показателей характерно также для развития осложнений – присоединения микробной флоры на фоне вирусного заболевания.

Некоторые пациенты сталкиваются с тем, что температура на уровне 37 °C держится и после простуды. Это может объясняться многими факторами. Точную причину найдёт только врач, опираясь на жалобы и имеющуюся клиническую картину. Но если пациент чувствует себя хорошо, нужно оценить:

• соблюдение правил проведения термометрии;
• правильность интерпретации результатов.

«Ложную» лихорадку регистрируют после физической нагрузки, нервного напряжения, обильного обеда или ужина, а также в вечерние часы. Беспокоиться стоит, когда значение температуры превышает 37,5 °C или даже при 37 °C есть объективные патологические признаки.

Чем грозит лихорадка

Очень высокая температура тела (речь идёт о показателях более 41 °C) провоцирует ухудшение состояния пациента. Лихорадка оказывает отрицательное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую систему. Может наблюдаться угнетение сознания, развитие сердечной и/или дыхательной недостаточности, диссеминированное внутрисосудистое свёртывание крови (ДВС-синдром), отёк головного мозга и ряд других патологических проявлений.

Лихорадящий больной обильно потеет. Вместе с водой теряется натрий и калий, что обусловливает спазм мышц, тошноту, вздутие живота, развитие диареи.

При нарушении баланса между теплопродукцией и теплоотдачей развивается «белая» лихорадка. В организме накапливается избыточное количество тепловой энергии, что приводит к перегреванию.

Лихорадка у детей может сопровождаться возникновением фебрильных судорог. Они наблюдаются у пациентов в возрасте от 6 месяцев до 5 лет и не всегда связаны с выраженностью лихорадочной реакции. В «группу риска» включают:

• детей с отягощённым семейным анамнезом (эпилепсия, эпизоды фебрильных судорог, сердечно-сосудистые патологии у близких родственников);
• детей с отягощённым перинатальным анамнезом (внутриутробные инфекции, родовые травмы и др.);
• детей с дефицитом массы тела, рахитом.

Судороги способны серьёзно обеспокоить родителей. Для уточнения причины приступа необходим тщательный сбор анамнестических данных, проведение лабораторно-инструментальных исследований.

Лихорадка выполняла полезную функцию ещё в те времена, когда врачу не были доступны ни антибиотики, ни противовирусные препараты. Хотя по мере улучшения состояния температура снижается, этого эффекта не добиться, используя медикаменты. Напротив, искусственное подавление лихорадочной реакции вредит здоровью.

Принимать жаропонижающие средства (антипиретики) не стоит, если температура тела ниже 38°C и нет резкого ухудшения самочувствия.

Показаниями для снижения температуры являются:

1. «Белая» лихорадка.
2. Фебрильные судороги.
3. Хронические заболевания сердца, лёгких с тяжёлым течением.

Как сбить температуру при простуде? Пациенту необходимы:

• обильное питьё;
• прохладный увлажнённый воздух;
• легкоусвояемая пища.

Антипиретики (парацетамол, ибупрофен) принимаются в возрастных дозах (нельзя превышать суммарную суточную дозу). При простуде и «белой» гипертермии температуру 39 °C снижают при помощи инъекций раствора метамизола натрия, папаверина или дротаверина и раствора супрастина. Для купирования судорог используют диазепам, лоразепам.

Почему поднимается температура при простуде

Под собирательным словом «простуда» принято обозначать все виды острых респираторных заболеваний, которым подвержен человеческий организм. При этом наблюдается ряд характерных симптомов, наиболее распространенным из которых является повышенная температура тела. В этой статье мы постараемся ответить на вопрос, почему поднимается температура при простуде.

Как только коварные болезнетворные микробы, которыми буквально начинена наша среда, начинают проникать в ослабленный организм, они в первую очередь поражают слизистую. Поэтому вирусы, внедрившиеся в клетки, вызывают интоксикацию, признаками которой являются:

1. Головокружение и головная боль;
2. Мышечная ломота;
3. Общая слабость и вялость;
4. Высокая температура тела;
5. Заложенность в носу и боль в горле.

Для борьбы с чужеродными клетками организм активизирует особые клетки, которые называются пирогены. Они, в свою очередь, по цепочке воздействуют на регулятор температуры в теле — гипоталамус. Работа этого центра, отвечающего за теплоотдачу, и становится причиной, по которой температура при простуде поднимается, особенно в вечерние часы.

Таким образом, повышение температуры при простуде (гипертермия) является ответной реакцией организма на специфические раздражители. Он состоит из нескольких ступеней:

1. При попадании извне экзогенных пирогенов (вирусов и продуктов их деятельности) в организме начинает производиться запуск защитного механизма.
2. В клетках иммунитета стартует процесс по продуцированию «защитников» — эндогенных пирогенов.
3. При выявлении в крови продуктов их жизнедеятельности и распада (цитокинов, интерлейкинов), в терморегуляционный центр гипоталамуса направляется сигнал.
4. Гипоталамус корректирует работу этого процесса, истолковывая показатель температуры тела как пониженный, и повышая его значение.
5. Температура начинает повышаться за счет того, что уменьшается теплоотдача во внешнюю сферу. Это происходит во время сужения сосудов и уменьшения количества той крови, которая подается к сосудам и тканям по периферии.
6. Затормаживаются или совсем прекращаются процессы нормального потоотделения, вызывая состояние дрожи и озноба в организме.
7. После того как температурный показатель поднимается, гипоталамус сигнализирует о его поддержании на новом уровне, при этом уравновешивая выработку тепла и его отдачу путем расширения кровеносных сосудов.
8. Кожа розовеет, а дрожание и озноб сменяются жаром.

Как правило, главной проблемой при болезни является снижение температуры до приемлемого показателя. Какую же температуру тела при простуде не следует сбивать? В своих рекомендациях врачи солидарны, — если показатель не превышает 38,5 градуса, то организм должен справляться сам.

А если начинает зашкаливать до 39-ти, то необходимо принимать жаропонижающие лекарства или делать обтирания тела уксусом, разведенным в воде (2 столовые ложки на стакан). Надо также регулярно проветривать помещение и ни в коем случае не укутывать больного.

Интересное видео

Простуда у взрослых

Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание (ОРВИ). На сегодняшний день ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов. При поражении верхних дыхательных путей вирусом развиваются ларингиты, фарингиты, риниты. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиваться трахеиты, бронхиты и пневмонии.

Реже простуду или респираторные инфекции могут вызывать бактерии или грибки, которые попадают на слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, при чихании или кашле больного человека. Также может происходить активизация собственной микрофлоры на фоне других неблагоприятных факторов, таких как:

• переохлаждение организма;
• снижение иммунитета;
• длительный стресс и переутомление.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

К первым симптомам простуды относят слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в теле, боли в суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и повышение температуры. Начало банальной простуды и гриппа различается.

• грипп характеризуется острым началом, резким подъемом температуры до 39°С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение глаз. Кашель, насморк в горле в первые дни заболевания отсутствуют и могут появиться на следующий день.
• Другие респираторные инфекции имеют более плавное начало. Температура повышается до отметки 38°С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиваться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.

К типичным симптомам простуды относят:

• кашель, боль в горле, осиплость, насморк, чихание
• головная боль;
• покраснение и отечность слизистой оболочки горла;
• симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости).

Какие методы лечения эффективны?

Врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие взрослым, если температура не превышает 38-38’5°C. С повышенной температуры организм защищается от инфекции и активирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен у взрослых пациентов рекомендован при повышении температуры до 38,5°С и выше.

При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев. Однако, слишком частое использование этих средств может сушить слизистую оболочку носа и способствовать проникновению вируса. В связи с этим рекомендуется промывать полость носа солевым раствором, например, специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис и др).

При боли и першении в горле рекомендовано рассасывание антисептических пастилок, например, Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др, а также полоскания горла солевым раствором или отварами ромашки, шалфея, календулы.

При сухом, раздражающем горло кашле, необходимо его смягчить и сделать влажным с помощью обильного питья и приема муколитических средств. К ним относятся микстуры и настойки, такие как сироп от кашля Доктор МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. Эти препараты не только разжижают мокроту, но также обладают противовоспалительным действием.

Антибиотки при простуде

Прием антибиотиков и других антибактериальных препаратов при ОРВИ противопоказан. Этот класс лекарственных препаратов воздействует на бактерии и совершенно неактивны в отношении вирусов. Более того неоправданное назначение антибиотиков при ОРВИ может принести дополнительный вред организму. Они могут угнетать иммунную систему, без того ослабленную вирусной инфекцией.

Вирусная инфекция совершенно нечувствительна к такого рода лекарствам и, в ожидании пока антибактериальный препарат начнет работать, вирусы продолжают размножаться, выделять токсины и поражать все больше клеток и тканей. Таким образом, пациент теряет драгоценное время, которое должно быть наоборот направлено на быстрое выздоровление.

Необходимо отметить, что самопроизвольное и неправильное применение антибиотиков ведет к формированию резистентности к этим препаратам и при следующем уже оправданном назначении они могут быть неэффективными.

Народные средства при простуде

Применение народных средств при простуде достаточно популярно и вполне оправдано благодаря пользе, которую они могут принести. Давайте рассмотрим, какие из бабушкиных рецептов при простуде действительно оправданы, а какие нет.

Малиновое варенье с медом. Малина действительно содержит салицилаты, которые способствуют снижению температуры. Однако, их количество не столь велико для того, чтобы заменить жаропонижающие средства. Малина также содержит витамины С, PP, витамины группы B, которые полезны для поддержания и укрепления организма, ослабленного вирусной инфекцией. Мед обладает антисептическими свойствами и может помочь при бактериальной инфекции горла, однако при вирусной инфекции его польза минимальна.

Лук и чеснок. Существует мнение о пользе закапывания сока лука и чеснока в нос. Однако едкий сок может раздражать слизистую оболочку носа и вызывать отек.

Алкоголь. Несмотря на распространенное мнение о бактерицидных свойствах алкогольных напитков, они не помогают лечить простуду. Алкоголь ослабляет иммунную систему, мешает печени выводить токсины и бороться с инфекцией, сужает сосуды и вызывает головную боль. Бактерицидных свойств алкоголя недостаточно для того, что проявить какой-либо эффект, а вирусы его не боятся.

Профилактика простуды для взрослых

Для того, чтобы избежать простудных заболеваний необходимо соблюдать несколько несложных правил:

Избегать мест с большим скоплением людей, в особенности в период повышенной заболеваемости ОРВИ и эпидемий;

Одеваться в соответствии с погодой. При переохлаждении организм в большей степени подвержен микробам и вирусам;

Мыть руки. Это, казалось бы, простое правило защищает нас от большого количества бактерий и вирусов, которые вызывают простудные заболевания;

Принимать витамины. Витамины способствуют укреплению иммунной системы. При сбалансированном питании, которое включает разнообразные фрукты, овощи и злаки можно получать необходимую дозу витаминов группы B, C, D и A.

Вести здоровый образ жизни. Люди, регулярно занимающиеся спортом, не имеющие вредных привычек гораздо реже заболевают простудными заболеваниями.

Пользоваться респираторными масками. Это самый простой и доступный метод, который позволяет защитить себя от инфекции в обществе больного человека. Эффективность повысится, если заболевший также будет использовать маску, меняя ее каждые 2 часа.

Температура при простуде

Общее народное название заболевания дыхательных путей «простуда» часто имеет различные симптомы и причины возникновения. Соответственно и последствия у них отличаются. В том числе и температура при простуде имеет свои пределы.

Воспаления слизистых поверхностей лор-органов может произойти от переохлаждения организма или отдельных его зон. Промокшие ноги, питье холодных жидкостей, употребление мороженого, нахождение на сквозняке либо переохлаждение на воздухе – все это может стать причиной заболевания. В быту простудой ошибочно называют вирусные и другие инфекционные заболевания: грипп, ларингит, фарингит, герпес и т.д. Поэтому зачастую она становится синонимом ОРВИ.

Почему появляется температура при простуде

При переохлаждении тела тканей, с целью уменьшения потери тепла, происходит сокращение мышц, а производство энергии увеличивается за счет ускорения обмена веществ. Это вызывает сужение сосудов и кровь направляется к жизненно важным внутренним органам либо к тем, в которых уже есть болезненные изменения. Организм в такой ситуации не в силах удерживать обычное состояние и реагирует появлением горячки.

Если человек при охлаждении промок или сильно вспотел, то теплоотдача организма происходит быстрей за счет холодной влаги на коже. То же происходит и на сквозняках: воздух обдувает тело, способствуя быстрому отводу выделяемого тепла, что приводит к охлаждению органов и тканей. Именно поэтому одним из способов укрепления сопротивляемости организма является закаливание. За счет него происходит тренировка сосудов и «обучение» организма быстро реагировать на внешние изменения и холод.

Часто ответом на вопрос «Почему поднимается температура при простуде?» становится присоединение к переохлаждению вирусной инфекции.

Вирусов, вызывающих ОРВИ, существует великое множество, что делает невозможным разработку единой вакцины от данного недуга. Многие из них обладают хорошей «летучестью» имея респираторный характер, поэтому полностью избежать их проникновения в организм невозможно, как и невозможно перестать дышать. При попадании в органы дыхания вирусы начинают воздействовать на слизистую оболочку. Часть их погибает на этой стадии, благодаря выделению защитной влаги. Но некоторая доля преодолевает барьер и атакует здоровые клетки организма.

Для борьбы с инородным белком человеческий организм:

• увеличивает скорость выработки интерферона – группы противовирусных агентов;
• усиливает процесс поглощения чужеродных элементов защитными клетками;
• ускоряет обменные процессы,избавляясь от токсинов посредством частого выведения мочи;
• вызывает гибель микроорганизмов и препятствует их размножению с помощью жара.

Все эти процессы протекают довольно активно. Кровь начинает ускоренно циркулировать и разогревать тело. Это и объясняет, почему при простуде повышается температура.

Отличительные признаки простуды

Без медицинской помощи трудно определить какое именно заболевание атаковало организм. Некоторым недугам присущи одинаковые симптомы. Нужно уметь отличить простуду, чтобы не упустить момент и не дать развиться более тяжелым болезням.

1. Одним из первых признаков является отечность носа и затруднение дыхания. Этим ОРВИ отличается от ангины, фарингита. Но следует исключить аллергические реакции, которые также имеют схожий симптом. При этом аллергия вызывает зуд и жжение слизистых поверхностей.
2. Першение и боль в горле при глотании, разговоре. Такие симптомы редко проявляются при гриппе и, конечно, отсутствуют при воспалениях носа.
3. Повышение температуры при простуде до 38-38,5 градусов, что снова-таки отличает ее от аллергии.
4. Появление кашля и насморка. Во время простуды эти признаки проявляются первыми, а затем возникает жар. Это отличает ее от гриппа, при котором первые симптомы – гипертермия, слабость и ломота в теле, а першение и отечность носоглотки проявляются на 3-4 день болезни.

Именно совокупность перечисленных симптомов говорит о наличии простудного заболевания и ОРВИ. Если развивается гипертермия и нет других характерных признаков, скорее всего, вы имеете дело с гриппом. Установить более точный диагноз может только доктор после детального осмотра больного.

Может ли при простуде быть высокая температура

Чтобы избежать неправильного лечения и не допустить тяжелых последствий, необходимо знать,какая температура при простуде допустима. При показателях градусника выше 38 следует насторожиться. Скорей всего они вызваны иным заболеванием, обострением хронических болезней или появлением серьезных воспалительных процессов.

К заболеваниям, протекающим с гипертермией (более 39 градусов),относятся: грипп, некоторые формы ангин, ветряная оспа, пневмония, пиелонефрит, менингит и т.д. Некоторые заболевания, находящиеся в хронической форме, вызывают умеренный рост температуры (до 38 градусов). Это бронхит, фарингит, гайморит, отит, синусит, ларингит, туберкулез, бронхиальная астма и другие.

Может ли при простуде быть температура 39? При нормальном течении болезни, отсутствии других заболеваний, хорошем иммунитете это крайне редкое явление. Если к заболеванию присоединилась бактериальная инфекция, то такое повышение возможно.

Меры предосторожности при повышенной температуре тела при простуде

Когда температура при простуде высокая следует отменить все разогревающие процедуры. Нельзя парить ноги, ставить горчичники, делать горячие ингаляции и ванны, массажи, растирать тело и ноги согревающими средствами, пить горячие напитки и укутывать тело в несчетные слои одежды и одеял.

Заниматься самолечением, принимать препараты без врачебного осмотра и назначения также не следует. Не зная причины и источника болезни такими методами можно только навредить, снизить защитные функции организма и усугубить состояние.

До прихода врача нужно обильно поить больного теплой жидкостью (чаи, отвары, компоты, бульоны). Для борьбы с горячкой подходят прохладные компрессы с уксусом, накладываемые на лоб, обтирания тела смоченной тканью, проветривание помещения с целью снижения температуры помещения.

Может ли быть температура при простуде низкой

При сниженном иммунитете организм не способен включить все свои защитные функции, в том числе и повысить градус тела. В таком случае температура часто носит субфебрильный характер, то есть держится в пределах 37-37,5 градусов. Это указывает на переход болезни в хроническую стадию, на наличие скрытых воспалительных процессов, перетекание одного заболевания в другое либо на появление недуга иного рода. Для установления причины назначаются дополнительные анализы:

1. Развернутый анализ крови, для определения уровня лейкоцитов и гемоглобина.
2. Общий анализ мочи, для выявления белка, лейкоцитов и эритроцитов.
3. Анализ кала для выявления болезней ЖКТ.
4. Биохимический анализ крови, для диагностики гепатитов.
5. Обследование щитовидной железы, анализ на ее гормоны.
6. Анализ на ВИЧ, который также вызывает длительный субфебрилитет.
7. RV анализ крови, при подозрении сифилиса.
8. Флюорография, для исключения воспаления легких и туберкулеза.
9. УЗИ, ЭКГ и другие исследования для выявления иных болезней.

Все анализы назначаются по мере необходимости, на усмотрение врача для составления общей клинической картины.

Высокая температура у ребенка при простуде

Когда жар появляется у ребенка, но не превышает отметки в 38 градусов, родителям не стоит паниковать. Иммунитет борется и не нужно ему в этом мешать, закармливая малыша лекарствами. Помогать детскому организму снизить температуру выше 38 можно теми же средствами, что и взрослому: питье, компресс, обтирание, обдувание. Исключить стоит только уксус, чтобы ребенок не вдыхал его пары, так как они иногда вызывают рвоту.

Жаропонижающие препараты без назначения врача применять нельзя. Учитывая то, что для детей их изготавливают в форме сладких сиропов, они часто вызывают аллергию. К тому же состав средств может не подходить под проявляющиеся симптомы либо противоречить другому принимаемому лекарству, чего человек без медицинского образования не знает. Бесконтрольное применение медикаментов зачастую ведет к побочным эффектам и наносит непоправимый ущерб здоровью еще маленького организма.

Превентивные меры

Для взрослого человека с устоявшейся иммунной защитой нормально переболеть простудой 1-2 раза в году. Если болезнь настигает чаще, нужно применять укрепляющие меры. Занятие спортом, установка режима сна и питания, закаливающие процедуры, сбалансированный рацион, насыщенный белками, фруктами, зеленью и кисломолочной продукцией – все это непременно окажет положительное влияние на состояние здоровья.

Прием пребиотиков и пробиотиков, витаминных комплексов, природных растительных адаптогенов усилит сопротивляемость организма болезням.