Чем промывать нос в домашних условиях

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Лайфхакер подготовил максимально подробную инструкцию.

Зачем промывать нос

Учёные провели уйму исследований Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions и выяснили, что солевой раствор:

• Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
• Сдерживает развитие воспалений.
• Уменьшает отёчность.
• Облегчает дыхание при ОРВИ.
• Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
• Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют Natural Allergy Relief: Saline Nasal Sprays делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

webmd.com

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

• Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
• У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
• У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
• Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
• У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

Чем промывать нос при заложенности в домашних условиях

Польза ежедневной гигиены ухо-горло-носа неоспорима. Благодаря процедуре промывания можно эффективно бороться с заложенностью в назальной полости, которую с возрастом наблюдает у себя большинство людей. Обычно она дает такие неприятные последствия, как охриплость и кашель по утрам. Поэтому санация рекомендована в качестве профилактической меры.

Особенно она эффективна в период, когда есть риск заболеть простудным заболеванием, а также во время насморка, сопровождаемого отеком назальной слизистой, затрудненным дыханием и угрозой множества осложнений. Промывание является действенной составляющей комплексной терапии любой разновидности ринита (вирусной, бактериальной, аллергической).

Как правильно промыть нос в домашних условиях при насморке? Как часто можно проводить эту процедуру?

Цель санации

Промывать нос при насморке с применением специальных растворов необходимо в целях лечения и профилактики болезней инфекционно-воспалительного характера, поражающих верхние дыхательные пути.

Слизистое покрытие носоглотки и синусов отвечает за выведение из организма выделений, содержащих в себе продукты обменных процессов, пыль, вредные вещества.

Назальный секрет эвакуируется за счет колебания ресничек-фильтров на поверхности слизистой.

При попадании на нее вирусов, происходит ее воспаление, сопровождаемое увеличением выработки выделений, являющихся идеальной средой, в которой развивается и размножается инфекция.

Промывать нос при насморке нужно для того, чтобы:

• устранить излишки слизи с гноем;
• увлажнить назальное покрытие, предотвратить его пересыхание, сопровождаемое образованием корочек;
• избежать проникновения инфекции вглубь дыхательных органов;
• очищать поверхность слизистого покрытия носоглотки для последующего введения медикаментозных средств.

Итак, промывание при заложенности носа делается для удаления налета, излишков выделений с гноем с назального слизистого покрытия. Это необходимо для предотвращения распространения вирусной инфекции. Кроме того санация дает возможность получать лучший эффект от применения лекарств в виде спреев, капель, мазей.

Чтобы лечебное средство могло подействовать на слизистую, она не должна быть покрыта гнойными массами и соплями. При несоблюдении условия предварительного очищения назального покрытия, лекарство попадет в выделения и будет выведено вместе с ними, не оказав целебного эффекта.

Регулярное очищение носа посредством санации поможет укрепить капилляры и будет способствовать повышению местного иммунитета. Кроме того, промывка снимает отечность в назальной полости, способствует разжижению слизи. В жидком виде секрет быстрее выводится из носовых ходов. Это значительно облегчает дыхание.

Эта процедура помогает быстрее вылечиться страдающим от синуситов, гайморитов, простуд и других острых респираторных заболеваний.

Приспособления для санации

Проводить промывку носовых проходов в домашних условиях можно при помощи шприца, чайничка (простого для заварки или специального «джала нети») или воспользовавшись спринцовкой. В аптеке вместе с препаратом для санации можно приобрести и приспособление для этой процедуры. Это могут быть и специальные медицинские груши, и подающие раствор под давлением приспособления.

Что лучше? Правильным является выбор инструмента, который будет доставлять во время манипуляции минимальный дискомфорт.

По отзывам специалистов, под давлением лучше проводить промывание носа только взрослым. Детские каналы дыхательных путей еще не полноценно сформированы, вот почему лучше использовать чайничек для санации ребенку. Для орошения назальной слизистой у грудничков допустимо использовать обычную пипетку.

Техника проведения процедуры

Промывать полость носа необходимо правильно. Делать это можно разными способами. Наиболее популярными и эффективными являются следующие:

1. Стоя над раковиной, необходимо наклониться вперед и немного повернуть голову. Рот при этом следует слегка приоткрыть. В верхнюю ноздрю заливается из сосуда-лейки солевой раствор, который будет из нижнего носового прохода. Процедура делается с задержкой дыхания. Это важный момент, так как в противном случае жидкость может попасть в легкие с бронхами. Такая же манипуляция повторяется для другой ноздри.
2. Следует стоять, запрокинув голову назад и немного высунув язык. В этом положении на задержке дыхания в один из носовых проходов вливается приготовленный или аптечный раствор, который после выплевывается через рот. Эту методику хорошо применять при очищении носоглотки.
3. Необходимо набрать жидкость в ладоши и втянуть ее через ноздри, а затем выплюнуть промывающее средство через рот или высморкаться. Это наиболее легкая методика. Она проста в применении.
4. Запрокинув голову назад, следует пипеткой закапать в ноздри раствор. Через 15—30 секунд очистить нос от скопившейся слизи путем высмаркивания. Такое промывание малоэффективно, но, если вышеприведенные методы для больного не приемлемы, то можно использовать данную технику. Такую санацию рекомендовано проводить детям, в том числе и грудным.

Средства для промывания

Сегодня на аптечных полках находится масса препаратов, предназначенных для процедуры санации верхних дыхательных путей. Во всех этих средствах содержится изотонический раствор (хлорид натрия, проще говоря соли, с концентрацией 0,9%). Это разновидность физраствора. Его осмотическое давление равно аналогичному показателю человеческой крови.

В продаже можно найти спреи с содержащейся в них морской водой («Долфин», «Салин», «Аквамарис», «Аквалор», «Хьюмер»).

Приготовить промывающее средство можно и дома. Для этого разводят половину чайной ложечки поваренной соли в кипяченой воде (250 миллилитров). Если жидкость окажется слишком концентрированной, она быстро даст об этом знать: слизистую оболочку будет сильно пощипывать. Необходимо приготовить новое промывающее солевое средство, более слабой концентрации.

В случае с более концентрированным препаратом вода из слизистых будет переходить в раствор, разбавляя его. Вместе с этим оболочка пересыхает. Если жидкость менее концентрирована, чем требуется, то вода будет двигаться в обратном направлении. Это спровоцирует еще больший отек. Концентрация соли в промывающем средстве должна создавать осмотическое давление, приблизительно равное плазме крови.

Многие считают, что соль используется, исходя из ее бактерицидного свойства. Якобы она уничтожает болезнетворные микробы на слизистой. Однако содержащаяся в растворе соль недостаточно концентрирована для этого.

Увеличение её содержания в жидкости, применяемой для санации, может вызвать ожог назального покрытия. Солевой препарат для санации не убивает возбудителей заболевания, но его применение способствует ускорению процесса выздоровления.

Солевые промывающие процедуры являются безопасными и показаны даже годовалым детям и женщинам при беременности, страдающим от вазомоторного ринита, спровоцированного их деликатным положением. Они являются самым простым и действенным методом облегчить состояние при насморке, доступным каждому.

Кроме солевых растворов есть и многие другие средства, которые применяются для санации носовых проходов при соплях. Их можно купить в любом аптечном пункте или приготовить самостоятельно. Наиболее популярными являются следующие:

1. Натрий хлорид для внутривенного вливания. Его зачастую используют для обработки ран или других целей. Это тот же раствор соли, только приготовленный в стерильной обстановке. Данная жидкость замечательно разжижает слизистые массы и прочищает нос.
2. Настои целебных растений и трав для орошения носовой полости. Готовят их путем разведения в стакане кипяченой воды одной чайной ложечки настойки.
3. Сок лимона, разведённый в кипячёной воде. Он хорошо промывает назальную полость.
4. Народные рецепты с добавлением свекольного, морковного или лукового сока. Их применять следует предельно осторожно. К примеру, при рините бактериального происхождения сахар из свеклы может стать хорошим подкормом для микроорганизмов. Это может привести к ряду осложнений.
5. Соленая водичка с добавлением небольшого количества соды и нескольких капелек йода.
6. Растения с превосходными противовоспалительными свойствами. Так, промывка носа отваром ромашки способна в некоторой мере устранить воспаленное состояние и отечность слизистой. Такими же характеристиками обладает и отвар из коры дуба. Подобные средства можно использовать и детям, и взрослым. Ими также можно осуществлять полоскание горла и ротовой полости.
7. Перекись водорода. Ее разводят в кипяченой воде (температура 35—40 градусов по Цельсию). Дозировка составляет 40—80 капель на 250 миллилитров воды. Эту методику используют при терапии насморка, заложенности носовых проходов при гайморитах.
8. Антисептические средства. Их применяют для санации в случае вирусного, бактериального и грибкового ринита. Они способны бороться с патогенным возбудителем. Наиболее популярными и эффективными препаратами для орошений носовых проходов и околоносовых синусов являются: «Фурацилин»; «Диоксидин», «Мирамистин», «Хлоргексидин». Последний является одним из самых безопасных противомикробных препаратов широкого спектра действия. Антисептики для промывки носа — неплохая альтернатива простому физраствору. Однако решение по применению подобной терапии должен принимать доктор. Использовать их на свое усмотрение недопустимо.

Температурный режим любого промывающего средства должен быть приближен к температуре тела.

После санирования в течение десяти — двадцати минут из носовых ходов будет вытекать слизь. По этой причине орошение вечером не рекомендуется проводить непосредственно перед сном.

Когда на улице холодно, то выходить из теплого помещения после промывания носа можно только спустя полчаса после завершения процедуры.

Как часто следует осуществлять санацию

Проведение солевых промывающих процедур с профилактической целью делается дважды в течение недели. На одну манипуляцию потребуется порядка 150 миллилитров раствора.

Терапия воспалительных процессов требует более частого применения носовых промываний: три-четыре раза в течение суток. Желательно проводить их спустя несколько часов после приема пищи. Длительность такого лечения составляет от одной до двух недель.

Если присутствуют хронические заболевания, затрагивающие верхние дыхательные пути (гаймориты, риниты, риносинуситы, тонзиллиты), промывания носовой полости следует осуществлять постоянно и регулярно.

Здоровым людям, занимающимся своим здоровьем, можно проводить санацию ежедневно по утрам накануне завтрака.

Кому нельзя прибегать к промывающим процедурам

В списке противопоказаний к санации носовых проходов можно видеть следующее:

1. Частые кровотечения из носа.
2. Сильный и обширный отек назальной слизистой во время ОРЗ или ОРВИ, вызывающий непроходимость в носовых проходах. Такое состояние не допускает санации специальными растворами, поскольку жидкость, попадающая в назальную полость под давлением, может оказаться вместе с возбудителями заболевания в среднем ухе. Это чревато серьезными осложнениями.
3. Наличие новообразований в полости носа.
4. Аномальное искривление перегородки.
5. Поврежденная барабанная перепонка.
6. Аллергия на компоненты раствора.

Нет смысла прибегать к промывающим процедурам в случае наличия полипов в носу. Они требуют серьезной терапии, в том числе хирургического вмешательства.

Промывание носа детям

Если есть необходимость в промывании носа ребенку при ринорее, при аденоидах, то техника проведения манипуляции будет такой же, как у взрослого. Стоит помнить о том, что до пятилетнего возраста нежелательно прибегать к санации, так как жидкость может оказаться в легких.

До трех лет детям проводить орошение носовых проходов специалисты не советуют. Вода со слизью может оказаться в ушах, вызвав нежелательное осложнение. Допустимо использовать закапывание раствора в нос, с целью увлажнения его слизистой. Вытекая из носовых ходов наружу, промывающая жидкость выведет избыток слизистых скоплений.

Если родителей заботит вопрос, чем лучше промывать ребенку нос, им стоит приобрести в аптечном киоске средство в специальном флаконе, который сделает применение препарата более легким и комфортным.

О том, как правильно проводить санацию носовых ходов ребенку при рините можно узнать из телепередачи «Школа доктора Комаровского».

При появлении симптомов насморка следует обратиться за консультацией к ЛОР-врачу. Он посоветует, чем промывать носовую полость, и какая методика санации лучше подойдет для конкретного случая. Эта процедура является очень полезной, она может облегчить состояние болеющего и ускорить процесс выздоровление.

Чем промывать нос при насморке в домашних условиях: 7 устройств от заложенности носа

Лаваж – так медики именуют процедуру, связанную с промыванием носа при заложенности в домашних условиях определенными растворами. Это достаточно эффективный способ удаления слизи, отеков и нагноений, которые возникают на фоне воспалительных процессов в носовых пазухах. Промывают нос при лечении синусита, гайморита, ринита и иных ЛОР-заболеваний, а также с профилактической целью (для предупреждения простудных заболеваний).

Выделяют порядка 7 способов выполнения такой процедуры. Наибольшей популярностью пользуются, спинцовка, чайник, носовой душ и специальные устройства для промывания (к примеру, система Ринолайф или Долфин)

Технология промывания носа в домашних условиях

Процедура поводится разными приспособлениями. К наиболее распространенным методам относят:

• спринцовку;
• чайник;
• шприц;
• бутылочку;
• медицинские приспособления.

Независимо от выбранной техники проведения манипуляций, главной их задачей остается решение следующих вопросов:

• удаление патогенных микроорганизмов;
• купирование воспалительной реакции;
• снятие неприятной симптоматики (отеков, слизи, заложенности носа, корочек на слизистых);
• разжижение жидкой субстанции с дальнейшей ее эвакуацией.

Более подробно про отек слизистой носа описано в данном материале.

Благодаря проведению лаважа одновременно обеспечивается подготовка слизистой к лучшему всасыванию лекарственных препаратов, что обеспечивает их лучшее проникновение к воспаленным тканям.

Все методики имеют свои отличительные особенности. Главное, что их объединяет, это необходимость правильно соблюдать технологию промывания носа. Техника лаважа выглядит следующим образом:

• возьмите устройство с жидкостью;
• наклонитесь над раковиной вперед на 90°;
• произведите вдох и задержите дыхание;
• приложите прибор к ноздре;
• плавным движением поднимите емкость, чтобы жидкость смогла вытекать из нее;
• голову поверните так, чтобы раствор смог вытекать из противоположной ноздри;
• когда целебный состав перестанет выходить из носового прохода, уберите устройство;
• повторите аналогичное действие с другой стороны носа;
• завершив манипуляцию, высморкайтесь, чтобы убрать остатки жидкости.

Чем можно промыть нос при насморке, аллергии и заложенности носа

Если закладывает нос, с целью проведения промывания используются разные составы растворов. Это:

Для доставки раствора к воспаленному участку могут применяться различные приспособления.

Орошение носа посредством шприца – самая простая процедура в самостоятельном исполнении. Взрослым подойдет изделие объемом 10 мл. Для детей необходим шприц на 5 мл. Выбраным составом, например, Хлоргексидином, следует заполнить инструмент. Игла в манипуляции не используется.

Спринцовка (груша)

При проведении лаважа спринцовкой важно придерживаться техники безопасности. Это позволит не допустить распространение патогенных микроорганизмов из носовой полости в пазухи среднего уха. Промыть пазухи можно следующим образом:

• сдавите спринцовку и погрузите ее в емкость с приготовленным лекарственным составом;
• медленно введите наконечник в ноздрю;
• резкие и сильные действия запрещены.

Перед проведением лаважа выберите правильно изделие:

• устройство должно иметь мягкий наконечник;
• его объем – 200 мл.

Те спринцовки, которые предназначены для проведения клизм и влагалищных орошений, использовать запрещено.

Заварочный или специальный чайник (чайничек для младенцев)

Для промывания рекомендовано использовать специальные чайники, именуемые «нети-пот». Хотя подойдет и обычный домашний заварочный чайничек, если у него узкий носик. Емкость нужно наполнить раствором, наклониться набок и медленно ввести кончик на 2 мм в ноздрю. Приподнять чайник и влить в ноздрю раствор, предварительно слегка приоткрыв рот.

Про промывание носа Мирамистином в домашних условиях читайте по ссылке.

Носовой душ

Носовой душ относится к гигиеническим процедурам. Манипуляция позволяет очистить пазухи носа от патогенного секрета, аллергенов.

Сегодня есть много вариантов для носовых орошений, в том числе аэрозоли и спреи с готовыми жидкостями. Можно использовать также домашние средства – солевые и травяные растворы, физраствор.

Устройство Ринолайф

Для лаважа нередко применяется устройство Ринолайф. Конструкцию применяют при следующих патологических изменениях:

• атрофия слизистой носоглотки;
• синуситы (острые и хронические);
• насморк (аллергический либо микробный);
• аденоиды;
• послеоперационное вмешательство.

Этапы использования:

• прибор нужно наполнить теплым раствором для лаважа;
• наклониться над раковиной;
• голову необходимо повернуть в одну сторону и ввести насадку в верхнюю ноздрю;
• слегка сжать стенки флакона, чтобы раствор попал в нос;
• сама жидкость будет выходить из нижней ноздри, одновременно проникая в ротовую полость.

Читайте также про устройство Долфин тут.

Бутылочка для промывания

Для облегчения симптоматики при ЛОР-заболеваниях рекомендуется применение специальной бутылки для промываний. Приспособление выглядит, как большая прозрачная емкость объемом 500 мл с загнутой под острым углом насадкой. Для доставки лечебного раствора в воспаленную зону нужно сделать надавливание на стенки посудины. Благодаря этому вымывается грязь, пыль и остатки слизи, обеспечивается свободное дыхание. Использовать такое приспособление для лаважа могут взрослые и дети старше 12 лет, но под родительским присмотром.

Для промывания носа также рекомендованы специальные лейки. Процедуру с ними следует проводить так:

• взять лекарственную жидкость, нагретую до 38 градусов;
• голову слегка наклонить вперед и чуть развернуть в сторону;
• дышать ртом;
• медленно влить состав в нос, чтобы он начал вытекать из противоположной ноздри;
• завершив очищение одного прохода, повторите процедуру со вторым;
• манипуляции лучше проводить утром, после пробуждения либо перед завтраком.

Почему при промывании носа вода не вытекает из другой ноздри

Больные во время проведения лаважа сталкиваются нередко с проблемой закупорки противоположной ноздри, из-за чего не происходит вытекание из нее лекарственной жидкости. Это происходит из-за нарушенной проходимости между носовыми пазухами. Для борьбы с таким нарушением рекомендовано воспользоваться препаратами с сосудосуживающим эффектом (Нафтизин, Санорин).

О применении Санорин в терапии ринитов вы можете прочитать здесь.

После их применения спустя 10 минут можно снова вернуться к промыванию носа. Если это мероприятие не принесет должного результата – больше не усердствуйте, поскольку вода может проникнуть в глотку, среднее ухо, что чревато развитием острого отита. Не следует рисковать – посетите поликлинику, где специалист выполнит лаваж специальным приспособлением (отсосом-аспиратором).

Почему болит голова при промывании носа

Во время промывания носовых пазух нередко появляется головная боль. Это норма, если процедура проводится впервые. При иных обстоятельствах причиной такого симптома становятся:

• воспаление фронтальных пазух;
• неправильное приготовление жидкости для процедуры;
• нарушение технологии промывания.

Меры предосторожности

Хотя ирригационная терапия признана безопасной процедурой, при ее выполнении желательно соблюдать определенную предосторожность. Обычно отоларингологи рекомендуют пациентам при лечении осуществлять манипуляции не чаще трех раз за сутки, выполняя последний сеанс перед сном. В момент введения жидкости задерживайте дыхание, чтобы предотвратить проникновение раствора в органы дыхания, слуховые проходы.

Нельзя проводить процедуру до момента восстановления дыхания – это предотвратит риск перемещения патогенных микроорганизмов в уши.

Когда появляется ощущение проникновения жидкости в ухо, немедленно выводите ее оттуда, наклонив голову и подергивая ее, чтобы быстрее обеспечить вытекание раствора. Иначе ухо начнет болеть, провоцируя развитие отита с обострениями.

Как часто нужно промывать

Отоларингологи рекомендуют пациентам осуществлять манипуляции с терапевтической целью трижды за сутки, причем завершающий сеанс желательно выполнять перед сном. Обычно, достаточно промывать нос одну-две недели. Более длительная терапия требуется лишь в ситуации с хроническим гайморитом, когда человек вынужден постоянно находиться в условиях, при которых воздух сильно запылен.

Когда противопоказано промывание

Иногда проводить подобную процедуру нельзя категорически. К подобным ситуациям относятся:

• возникновение носового кровотечения;
• отит и иные обострения хронических патологий;
• патологические образования внутри носа (полипы, кисты);
• перфорация носовой перепонки;
• аллергия на определенные ингредиенты раствора.

Ознакомиться с причинами кровотечений с носа можно в этой статье.

Запрещено также промывать нос шприцом либо спринцовкой малышам, которым еще не исполнилось три года. При необходимости выполнения процедур следует приобрести специальный аспиратор, избавляющий пазухи от слизи. Жидкость требуется капать аккуратно, не допуская ее проникновения в ухо. Приготавливая раствор, концентрацию его снижайте в зависимости от возраста ребенка (самая низкая для младенца). Детям постарше уже разрешено промывать нос спринцовкой, но голову малыша необходимо наклонять набок, предотвращая проникновение в ухо жидкости.

В данном видео приведено сравнение методик промывания носа.

Чем и как промыть нос при заложенности в домашних условиях

Каждому человеку необходимо знать, чем промывать нос при заложенности. Делать это советует каждый врач, если человек страдает ринитом, фронтитом, синуситом, гайморитом или аллергией. Ведь вместе с промыванием удаляется вредная слизь и освобождаются закупоренные носовые проходы. Поэтому промывание носа так важно для детей и взрослых. Эта процедура также помогает бороться с вирусами на самых первых стадиях. Поэтому, как только чувствуете, что заложен нос, сразу промывайте! Делать это несложно, для этого нужно изучить простые правила и инструкции, как делать это в домашних условиях.

Что дает процедура

При заложенности носа очень эффективной процедурой является промывание.

Существует несколько причин делать такую процедуру при насморке.

1. Во-первых, слизь из носа разжижается, ее легче прочистить таким образом.
2. Происходит удаление бактерий и вирусов, грибков.
3. Промывание оказывает противовоспалительное действие, антисептическое.
4. Устранение отека слизистой.
5. Удаление сухих корочек, увлажнение носовой полости.
6. Возобновление носового дыхания.
7. Именно таким образом лечится ринит.
8. Укрепление иммунитета.
9. Сосуды становятся прочными, крепкими.

Промывание можно делать практически всем людям. Беременным женщинам также полезна эта процедура. Лучше всего раствор для нее готовить самостоятельно. Вода намного лучше справляется с этой задачей нежели дорогие аптечные лекарства. И она должна быть непременно соленой для более результативного эффекта.

Чем промыть нос при заложенности в домашних условиях

Раствор готовится из простых продуктов. Его приготовление не занимает много времени. Достаточно приготовить его один раз и промыть носовой проход, и победа над насморком будет близка.

Взять литр кипяченой воды, развести в нем чайную ложку обычной поваренной соли. Все продукты доступны и продаются в магазине. Данный состав идеален для того, чтобы не оказывать раздражающего эффекта на слизистую. Это и есть физический раствор. В аптеках он еще иногда называется изотоническим.

Он промывает заложенный нос, уничтожая все бактерии и вирусы, разжижая выделения. Желательно применять его до тех пор, пока слизь не станет прозрачной.

Другие народные средства

Также прочистить носовой проход можно и другими не менее доступными средствами. Например, содой вместе с солью. Сода тоже имеет антибактериальное действие. А еще она прекрасно борется с грибком.

На стакан кипяченной теплой воды берут щепотку соды и соли в равных количествах. Растворяют, размешивают и поласкают. Также в эту смесь иногда добавляют каплю йода. Неслучайно ту же самую смесь в старые времена использовали для ингаляций.

Хорошо промывает нос черный чай. Только он должен быть высшего качества, листовой и свежий. Для приготовления раствора его нужно заварить, процедить и дать немного остыть. Это отличное средство для укрепления сосудов, для прочищения носа во время аллергии, для разжижения слизи.

Помимо чайной заварки можно еще заваривать различные травы. Но стоит помнить, что не все они полезны для промывания. Известен эффект от таких трав, как ромашка, календула, шалфей, мать-и-мачеха, солодка, клевер, алоэ. Заваривают обычно чайную ложку на стакан кипятка, подогревать на водяной бане, затем определенное время настаивать, в зависимости от наименования травы. И затем закапывать, и полоскать рот.

Некоторые врачи рекомендуют промывание перекисью водорода. Ее раствор является дезинфекционным, и разжижает слизь. В стакане кипяченой воды растворяют 10 капель перекиси. Жидкость следует втягивать через нос, выплевывать – через рот. Это эффективная чистка носоглотки во время простудных и вирусных заболеваний.

Если не хочется готовить настои дома, то можно купить растворы для промывания или спреи в аптеке. Они очень эффективны в борьбе с насморком и простудой.

Что можно приобрести в аптеке

Если закладывает нос, и нет возможности готовить солевой раствор дома, то можно все купить в аптеке. Они обычно продаются в виде спреев. Отличаются фирмами, действием, веществом. Они не только прочищают носовую полость, но и борются с симптомами простуды, оказывают антибактериальное и противовирусное действие. Известны названия таких спреев: Аквамарис, Аквалор, Отривин, Долфин. Их очень удобно применять при любых формах ринита. Также можно приобрести таблетки для приготовления растворов фурацилина. Они идут по две на стакан теплой воды. Сразу полоскать нос и горло. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Помните, что ни самостоятельно изготовленными, ни покупными солевыми растворами невозможно вылечить простудную заложенность носа, которая встречается чаще всего. Остановить инфекцию с их помощью можно только на самой ранней стадии заболевания.

Чистый физический раствор также продается в аптеках. Его иногда называют Натрия Хлорид. Он должен быть в любой аптечке.

Иногда для лечения насморка не всегда достаточно промывание носа. Нужны еще лекарства посильнее. Но всеми средствами можно вполне дополнять лечение, они хорошо сочетаются с антибиотиками и противовирусными препаратами. Они помогут избавиться от симптомов, быстрее восстановить дыхание через нос.

Как правильно прочищать

Носовую полость прочищают теплой кипяченой водой. Проводить эту операцию рекомендуют не чаще трех раз в день.

Приспособления для орошения слизистой: пипетка, спринцовка без наконечника, маленькие чайники с длинным носом.

Перед промыванием требуется сильно наклонить голову, жидкость вводить осторожно, чтобы не возникло отита, перед промыванием можно закапать что-нибудь от заложенности.

Чем промывать нос при гайморите в домашних условиях

Гайморит (верхнечелюстной синусит) – воспаление, протекающее в гайморовой придаточной пазухе носа. К его развитию приводит, преимущественно, инфекция – вирусы или бактерии попадают в гайморову пазуху через кровь, полость носа или посредством патологических процессов в периапикальных областях верхних зубов.

Диагностика воспаления проводится путем врачебного осмотра и сбора анамнеза заболевания. Одним из главных симптомов, указывающим на наличие гайморита, является тянущая боль, возникающая при наклоне головы вперед.

Терапию лучше начинать на ранних стадиях заболевания, поскольку воспалительный процесс может распространиться на уши и горло и спровоцировать развитие рецидивирующего тонзиллита, фарингита и отита. Для лечения могут назначаться антибиотики широкого спектра действия, сосудосуживающие средства, антигистаминные препараты (если гайморит вызван аллергией), а также промывания носа, проводимые в домашних условиях. Эффективность применяемой терапии определяется снижением воспалительного процесса, снятием отека и восстановлением дренажной функции отверстия, связывающего верхнечелюстную пазуху со средним носовым ходом.

При несвоевременной терапии воспаления, если еще есть возможность избежать прокола пазухи, больного госпитализируют, а промывание носовой полости проводит отоларинголог (ЛОР).

Как правильно промывать нос при гайморите

Промывания носовой полости рекомендуется начинать как можно раньше после появления первых признаков воспаления и постановки диагноза. О том, сколько раз в день проводить процедуру, лучше уточнить у лечащего врача. Благодаря промываниям из околоносовых пазух выводится серозно-гнойный экссудат, снимается воспаление и восстанавливается носовое дыхание.

Четко выполняя предписания врача, можно избежать негативных последствий верхнечелюстного синусита. Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо приобрести назначенные врачом лекарственные средства, приготовить специальные растворы. Также, в зависимости от назначения, может потребоваться: большой шприц, спринцовка, носовой душ или чайник для промывания носа (Долфин). При отсутствии вспомогательного инвентаря можно втягивать раствор ноздрями из ладони.

В качестве растворов для промывания носа при гайморите в домашних условиях могут использоваться отвары целебных трав, противовоспалительные и антисептические препараты, солевые и щелочные растворы, антибиотики. Для процедуры нельзя использовать слишком горячее или холодное средство, его идеальная температура варьирует в пределах от 38 до 40 °С.

Наиболее простой и эффективный способ промывания носовой полости – проточный. Он проводится с использованием спринцовки (шприца без иглы, носового душа или чайника) в следующей последовательности. Приготовленный раствор набирается в большую мягкую спринцовку.

Больной наклоняется над раковиной (тазиком или ванной), поворачивает голову вбок таким образом, чтобы сверху оказалась менее заложенная ноздря, поскольку с нее и начинается процедура. Наконечник спринцовки плавно и глубоко вводится в верхнюю ноздрю. Путем несильного нажатия на спринцовку, жидкость постепенно вводится в один носовой ход так, чтобы она вытекала из другого. Во избежание попадания раствора в горло, рекомендуется при этом издавать протяжные гласные звуки.

Процедуру повторяют со второй ноздрей. По окончании манипуляции больной поочередно продувает каждый носовой ход, чтобы остатки гнойно-слизистого экссудата и раствора для промывания вышли из пазух и ходов.

Для устранения симптомов воспаления рекомендуется применять сок алоэ (в виде капель). Экстракт этого растения входит в состав некоторых лекарственных средств, используемых для терапии гайморита.

После промывания рекомендуется 40–50 минут пребывать в положении лежа, положив голову на высокую (дополнительную) подушку. Эта мера предосторожности необходима для предотвращения попадания остатков раствора в полость евстахиевой трубы, что может привести к развитию отита.

Следует учитывать, что растворы с лекарственными средствами или морской солью должны готовиться непосредственно перед процедурой. Использовать приготовленные средства повторно не рекомендуется.

Для достижения терапевтического эффекта процедуру нужно повторять 2–3 раза в сутки, а ее продолжительность должна составлять 5–15 минут.

Средства для промывания носа при гайморите

Антисептики

Наиболее часто для промывания носа при верхнечелюстном синусите назначают антисептические растворы.

Для профилактики и лечения воспаления может применяться Фурацилин. Он активен в отношении многих грамотрицательных и грамположительных микроорганизмов, включая стафилококки и стрептококки, которые чаще всего вызывают воспаление околоносовых пазух.

Есть несколько лекарственных форм препарата – спиртовой раствор, таблетки и стерильный раствор. Для промывания носа Фурацилином при гайморите используется стерильный раствор или таблетки, поскольку применение спиртовой формы может привести к серьезному ожогу слизистой оболочки носа.

При назначении таблеток, врач дает рекомендации по их разведению. Обычно для приготовления раствора одну измельченную таблетку по 0,2 г растворяют в 1 л кипяченой воды (температура – 40–42 °С).

Также для промываний может назначаться Хлоргексидин, хотя в его инструкции по применению не указано, что лекарство может применяться в таких случаях. Для процедуры используется готовый раствор в 0,05% концентрации.

Терапия верхнечелюстного синусита предполагает комплексный подход, поэтому наряду с лекарственными средствами могут применяться отвары из трав.

В комплексной терапии гайморита может применяться Перекись водорода (Пероксид водорода), но только по назначению врача и в указанных дозировках (во избежание ожога слизистой оболочки носа). Для закапывания или промывания носовых ходов используется 3% раствор, разведенный в кипяченой воде или физрастворе, 4–5 раз в сутки.

Для закапывания носовых ходов у взрослых 10–12 капель Перекиси водорода смешивают с 1 ст. ложкой воды (30–35 мл). Далее 5–6 капель полученного раствора закапывают в каждую ноздрю. После процедуры обязательно проводят очищение пазухи от скопившейся слизи. У детей врач корректирует дозировку в зависимости от выраженности симптомов и возраста ребенка.

Для промывания носа 30–35 мл Перекиси водорода смешивают со 130–150 мл теплой воды.

Солевые растворы

Промывание носовых ходов соленой водой, по отзывам, является наиболее распространенным методом лечения гайморита в домашних условиях. Солевой раствор насыщает слизистую оболочку ионами натрия и хлора, которые отвечают за регулирование работы клеток и распределение жидкости в тканях. Содержащиеся в соли минералы активируют мерцательный эпителий и повышают местный иммунитет. Соль способствует растворению и выведению слизисто-гнойного экссудата из полости носовых пазух и снижает воспаление.

Солевой раствор можно приобрести в готовом виде или приготовить самостоятельно. Для этого 1 ч. ложку поваренной или морской соли растворяют в 0,5 л кипяченой воды 36–38 °С. Носовые ходы таким средством промывают 2–3 раза в сутки.

Также для приготовления раствора может использоваться пищевая сода, которая способствует снятию отечности слизистой оболочки носовой полости. Для этого ½ ч. ложки соли смешивают с таким же количеством соды и растворяют в 200 мл кипяченой воды. Готовым средством можно как промывать носовые ходы (3–5 раз в сутки), так и полоскать горло.

Отвары из трав

Терапия верхнечелюстного синусита предполагает комплексный подход, поэтому наряду с лекарственными средствами могут применяться отвары из трав. Подбор трав, их дозировку и продолжительность терапии должен устанавливать врач, поскольку фитотерапия имеет ряд противопоказаний и при неправильном использовании может навредить больному.

Считается, что натуральные лекарственные средства от гайморита мягче воздействуют на слизистую оболочку носа, чем синтетические препараты, эффективнее снимают воспаление и устраняют заложенность носа.

Многие травы содержат фитонциды, которые обладают антибактериальным, противомикробным, антисептическим и противовоспалительным свойствами. Чаще всего для лечения гайморита применяется тысячелистник, ромашка, календула, зверобой, перечная мята, мелисса душистая и подорожник.

При хроническом гайморите, когда не образуется гнойное отделяемое, для промывания используется отвар зверобоя. Для его приготовления 0,2 л кипятка заливают 1 ст. ложку сухой травы, настаивают в течение 1 часа, после чего тщательно процеживают.

Также могут использоваться многокомпонентные травяные составы. Для этого из ромашки (10 г), зверобоя (15 г) и сушеницы болотной (10 г) готовятся отдельные отвары. В готовом виде эти отвары смешиваются непосредственно перед процедурой.

Для лечения могут назначаться антибиотики широкого спектра действия, сосудосуживающие средства, антигистаминные препараты (если гайморит вызван аллергией), а также промывания носа, проводимые в домашних условиях.

При гайморите травяные отвары применяются и для ингаляций. Способ приготовления раствора: 1 ст. ложка перечной мяты смешивается с таким же количеством мелисы лимонной и 2 ст. ложками подорожника продырявленного; полученная смесь заливается 0,5 л кипятка и настаивается на протяжении 20–30 минут, после чего доводится до кипения. Непосредственно перед процедурой в настой добавляют эфирное масло эвкалипта (2 капли). Продолжительность ингаляции не должна превышать 5 минут.

Для устранения симптомов воспаления рекомендуется применять сок алоэ (в виде капель). Экстракт этого растения входит в состав некоторых лекарственных средств, используемых для терапии гайморита. По 5 капель сока листьев взрослого растения закапывают в каждый носовой ход 3 раза в сутки.

Важно учитывать, что средства народной медицины не могут быть основным средством для терапии острой формы верхнечелюстного синусита. В случаях повышенной температуры тела, промывания носа и ингаляции травяными отварами противопоказаны.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.