Чем сбить температуру 38 5

Высокая температура: без паники

На самом деле жар – это нормальная и даже желательная реакция организма на болезнь или травму, его стремление к самоизлечению. Так он борется с вторжением бактерий, вирусов или вредных веществ. Поэтому снижать температуру тела с помощью жаропонижающих лекарств нужно далеко не всегда. А по большому счету борьба с жаром заключается в первую очередь в лечении вызвавшей его болезни. Но есть ситуации, в которых высокая температура становится угрозой для жизни и тогда действительно следует срочно ее понижать.

Температура 38-38,5°С — легкий жар; 38,6- 39,5° С — умеренный; выше 39,5°С — высокий. Температура выше 40,5-41°С является рубежом, за которым она уже представляет опасность для жизни. Впрочем, реакция организма на температуру индивидуальна. Для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, для людей с судорожной готовностью даже легкий жар может быть опасным.

Что происходит в процессе усиления жара? Организм повышает свою температуру, снижая потоотделение, повышая активность обмена веществ и мышечный тонус. Кожа становится сухой и горячей, пульс учащается, человека знобит, он дрожит и страдает от мышечных болей и слабости, аппетит пропадает.

Чего не следует делать при высокой температуре:

1. Если жар начался у взрослого человека, состояние которого не отягощено хроническими заболеваниями, не надо сбивать температуру ниже безопасных 38°С-39°С жаропонижающими средствами или процедурами, чтобы не мешать организму бороться с инфекцией естественным путем. Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков. Кроме того, вы растягиваете период болезни.

2. Не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло, не пейте алкоголь, чай с малиной, горячее молоко с медом, кофеин содержащие напитки.

3. Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением. Пот, испаряясь с поверхности тела естественным путем, охлаждает организм и предохраняет его от перегрева. Поэтому не укутывайте ни детей, ни взрослых в несколько слоев одеял – чрезмерное утепление мешает телу охлаждаться.

4. Не нагревайте и не увлажняйте воздух, особенно с помощью искусственных увлажнителей. Такой влажный воздух, часто вместе с бактериями легко проникает в легкие больного, обычно дышащего через рот. Во-первых, так он рискует получить воспаление легких, во-вторых, высокая влажность воздуха мешает испарению пота, а значит, и естественному охлаждению тела. Температура в комнате не должна превышать 22°С — 24°С, но если и при ней больному жарко и он сбрасывает одеяло, это не страшно, главное, чтобы не было сквозняков.

Способы измерения температуры тела

Оральный Нормальные показания градусника при этом способе измерения в среднем — 37° С. Положите кончик термометра под язык, закройте рот и помолчите 3 минуты. Не стоит применять этот метод для измерения температуры у детей до 4 лет — они часто сильно накусывают термометр.

Ректальный Ректальные термометры показывают температуру выше, чем привычные для нас 36, 6: нормой является примерно 37,5° С. Как правило, этот метод применяют для измерения температуры у детей до 4 лет. Смазав кончик термометра маслом, вставьте его в задний проход и оставьте там примерно на минуту, впрочем сравнительно точные данные появятся на градуснике уже через 20-30 секунд.

Подмышечный Обычным градусником быстро измерить температуру не получится. Держать его следует 10 минут и более. Норма – от 36 до 37° С.

5. Обильное питье необходимо при высокой температуре, но лучше, если это будет не очень сладкий брусничный или клюквенный морс, а еще лучше — минеральная вода. Потому что при употреблении сладкого чая или молока с медом или малиновым вареньем вода выходит с потом, а глюкоза подкармливает колонии бактерий во внутренних органах, увеличивая риск осложнений на почки и требующее лечения пиелонефрита (пиелонефрит) и мочевого пузыря (цистит).

6. Не надо охлаждать тело, протирая его водкой или спиртом, это может быть смертельно опасным. Конечно, через кожу впитается минимальное количество спирта, но пары, быстро проникающие через легкие в кровоток, могут вызвать головокружение, головную боль и даже обморок. Спирт очень быстро испаряется и вызывает сильное охлаждение кожи. Такая резкая смена температуры сама по себе способна навредить организму, а кроме этого, ее следствием становится озноб. Человек начинает дрожать, снова разогревая тело (дрожь возникает в ситуации, когда организм начинает сам генерировать тепло), расходуя силы и без того истощенного организма. Впрочем, любой способ снижения температуры будет приводить к тому, что ослабленный организм вынужден тратить энергию на попытки выработать тепло.

Как «сбить» температуру?

Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 40-40,5°.

1. Пейте больше, но напитки не должны быть горячими – лучше комнатной температуры.

2. Держите ноги в холодной воде.

3. Прикладывайте прохладные или даже холодные компрессы. Смочите хлопчатобумажные полотенца, отожмите их и положить на лоб, шею, запястья область паха и подмышек.

4. Протирайте тело чуть теплой (27-33°С) или нейтральной температуры (35-35,5°С) водой: больной лежит в постели, а вы протираете, а затем высушиваете сначала лицо, потом лоб, одну руку, затем другую, а также ноги.

5. Водные процедуры можно проводить и в ванной: сесть по пояс в воду, а лицо и верхнюю часть тела протирайте водой (двойной эффект: охлаждение тела и смывание токсинов с кожи). Температура воды должна быть 35-35,5° С. Можно принять ванну в постепенно остывающей воде. Нужно забраться в теплую воду, а затем постепенно добавляйте холодную, снижая температуру до 30-31° С.

6. Следует строго выполнять постельный режим: больной должен быть одет в хлопчатобумажную одежду (носки, майка, на лоб – повязка), хорошо впитывающую влагу, укрыт легким одеялом с хлопчатобумажным пододеяльником, подушка – тоже в хлопчатобумажной наволочке. По мере намокания белья – меняйте его.

В процессе снижения температуры «включается» механизм охлаждения тела — потоотделение. И уже несмотря на то, что чувство жажды и разбитости не исчезает, мышечные боли и озноб проходят.

До конца ХIХ века мнения о том, что жар лечит, придерживались все врачи мира. Но когда в 1897 году был изобретен аспирин, его жаропонижающие свойства рекламировали слишком агрессивно и за 100-летие сформировали настоящую температурофобию. А между тем, ученые выяснили, что жар сокращает сроки болезни и снижает риск развития осложнений. Он делает инфекцию менее заразной для окружающих, но при этом освобождает организм от токсинов (врачи начала прошлого века даже искусственно повышали температуру для лечения сифилиса). Так что бороться с жаром следует с умом – не рискуя здоровьем и не слишком усердствуя в борьбе с ним.

Температура 38,5 °С

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 22.10.2019 г.

Жар – нормальная реакция организма на некоторые болезни (ОРВИ, грипп и другие). Повышенная температура тела (38,5 °С) говорит о том, что иммунная система начала борьбу с вирусами, бактериями или другими патогенными микроорганизмами. Также жар может свидетельствовать о наличии в организме других серьезных патологий, которые на начальных стадиях протекают бессимптомно. Жару иногда сопутствует озноб, при котором человеку субъективно кажется, что ему холодно. Как поступать в таких случаях, мы расскажем в этой статье.

Основные причины температуры 38,5 °С

Сильный перегрев организма. Нередко температура тела 38,5 °С у взрослых и детей поднимается вследствие теплового удара. Особенно часто это случается в жаркое время года, когда люди не надевают головной убор, находясь на открытом солнце.

Чрезмерная физическая активность. Постоянные чрезмерные нагрузки могут приводить к гипертермии (перегреву) и вызывать появление температуры 38,5 °С. Это касается и маленьких детей, которые играют в активные игры долгое время и пьют мало жидкости.

Аллергические реакции. Одной из реакций при повышенной чувствительности организма к воздействию аллергенов (шерсти животных, пыльцы, любых продуктов питания и пр.) является жар.

Бактериальные и вирусные инфекции. Жар – это ответ иммунитета на атаку организма вирусами. Лихорадка – характерный признак ОРВИ. Температура 38,5 °С также возникает при заболеваниях, которые вызваны бактериями (например, пневмонии, бронхите, туберкулезе и пр.).

Патологии щитовидной железы. О наличии гормонального дисбаланса может свидетельствовать лихорадка. В этом случае она обычно сопровождается высоким артериальным давлением и учащенным сердцебиением.

В чем опасность температуры 38,5 °С?

Температура 38,5 °С обычно не является опасным для жизни состоянием, но люди некоторых категорий – пожилые, маленькие дети, ослабленные и больные сердечно-сосудистыми заболеваниями – должны быть предельно осторожны. Ведь лихорадка оказывает повышенную нагрузку на все органы и системы. Также она угнетает работу центральной нервной системы, увеличивает вязкость крови, приводит к обезвоживанию и пр.

Когда нужно вызывать скорую при температуре 38,5 °С?

• При высокой температуре, когда рекомендованные жаропонижающие не оказывают эффекта;
• появлении сыпи на теле;
• сильной головной боли
• судорогах;
• острых болях в области живота;
• потере сознания;
• когда горло очень сильно болит и стало красным.

Нужно ли сбивать температуру 38,5 °С?

Значение 38,5 °С – пограничное. Многие врачи рекомендуют сбивать температуру при таком значении. Но в любом случае необходимо ориентироваться на свое самочувствие и наличие других заболеваний и состояний, при которых сильный жар создает серьезную опасность для жизни и здоровья (например, гипертоникам). Если больной тяжело переносит температуру 38,5 °С, нет смысла терпеть и ждать выздоровления. В этом случае можно принять рекомендованное врачом жаропонижающее средство.

Что нужно делать при температуре 38,5 °С?

Откажитесь от умственных и физических нагрузок. Лихорадка сильно нагружает организм. При жаре организм активно борется с заболеванием, поэтому очень важно, чтобы больной больше отдыхал и набирался сил. Постельный режим рекомендуется во время острого периода заболевания.

Избегайте перегрева. При лихорадке имеется риск сильного повышения температуры внутренних органов. Чтобы не допустить этого, не следует укутываться. При жаре проведение любых согревающих процедур строго запрещено.

Поддерживайте оптимальную температуру воздуха в помещении. В комнате должно быть достаточно прохладно – не выше 24 °С. Проветривать комнату нужно не менее трех раз в сутки.

Пейте как можно чаще. Во время лихорадки организм тратит много жидкости. Чтобы предотвратить обезвоживание и ускорить выведение токсинов, нужно чаще пить морсы, компоты, столовую минеральную воду (желательно без газа).

Температура 38,5 °С у ребенка

Если температура у ребенка поднялась до значения 38,5 °С и выше, рекомендуется вызвать врача-педиатра. Болезни, которые сопровождаются у малышей жаром, могут быть самыми разными и нередко очень серьезными, требующими немедленной госпитализации. Определить причину лихорадки и поставить диагноз может только врач. Обычно сбить температуру 38,5 °С у ребенка требуется при плохом самочувствии. Подобрать подходящее жаропонижающее средство поможет врач.

Основные причины температуры 38,5 °С без симптомов простуды

Сепсис. Это заболевание возникает вследствие заражения крови. На начальных этапах оно не всегда сопровождается типичными симптомами, кроме лихорадки. Сепсис является опасным состоянием, поэтому при подозрениях на его наличие следует незамедлительно обратиться к врачу.

Скрытые инфекции. Сильный жар – один из признаков течения серьезных патологий, которые не сопровождаются на начальных стадиях другими симптомами. Также при ОРВИ или гриппе насморк (сопли), боль в горле, кашель и другие проявления могут появиться через несколько часов или даже дней после возникновения лихорадки.

Что делать, если температура 38,5 °С долго не спадает?

Температура 38,5 °С у взрослых и детей нередко сохраняется до 3 суток. Если лихорадка долго держится и не сбивается на третий день, то это обычно говорит о наличии бактериальной инфекции. Что делать в этом случае? Желательно вызвать врача. Он назначит проведение обследований и анализов (рентген грудной клетки, лабораторные исследования мочи и крови, УЗИ), а также пропишет медикаменты и расскажет, как правильно лечить заболевание.

РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С при температуре 38,5 °С

Если жар вызван ОРВИ или гриппом, то для снижения температуры 38,5 °С можно принять таблетки РИНЗА® или порошок для приготовления горячего напитка 1 РИНЗАСИП® c витамином С. Они рекомендованы для симптоматической терапии у взрослых и подростков от 15 лет. Есть также специальный препарат РИНЗАСИП® для детей (применяется от 6 лет).

В составе лекарственных средств РИНЗА® и РИНЗАСИП® c витамином С присутствуют парацетамол, снижающий температуру и головную боль; фенилэфрин, снимающий отек и уменьшающий покраснение слизистых оболочек; фенирамин (хлорфенамин), оказывающий противоаллергическое эффект; кофеин, помогающий усилить действие парацетамола 2 .

Вам также будет интересно

1 В соответствии с инструкцией по применению содержимое 1 саше (пакетика) нужно залить горячей водой и перемешать до полного растворения, в результате чего получается «горячий напиток».

2 По сравнению с препаратами на основе парацетамола 500 мг и без содержания кофеина. «Кофеин ускоряет абсорбцию и усиливает анальгетический эффект ацетаминофена»; Б. Реннер, Д. Кларк, «Журнал Клинической Фармакологии», 18.04.2007 г.

Как сбить температуру у ребёнка или взрослого

5 простых шагов, которые наверняка сработают.

Сразу напомним: температура — это чаще всего благо. Если она повышена, значит, организм борется с атаковавшей его инфекцией. И не стоит ему мешать в этом правильном деле. Однако иногда борьба становится слишком активной.

Если температура выше Принципы назначения детям жаропонижающих средств 38,5 °С или ниже, но вы себя плохо чувствуете, её надо сбивать.

Как сбить температуру

Вот общепринятый алгоритм Fever: First aid снижения температуры.

Во время движения температура тела повышается. Поэтому разрешите себе отдохнуть и поудобнее устройтесь в постели.

2. Разденьтесь догола или наденьте максимально лёгкую дышащую одежду

Тело должно потеть, а пот — активно испаряться с поверхности кожи: именно этот процесс обеспечивает эффективное естественное охлаждение.

Если у вас озноб, укройтесь лёгким и опять-таки дышащим одеялом.

3. Больше пейте

При лихорадке организм активно потеет. С одной стороны, это хорошо, ведь пот охлаждает. С другой — плохо: организм теряет влагу. А чем меньше влаги, тем хуже терморегуляция. К тому же обезвоживание бьёт по здоровью в целом, что во время болезни уж точно вам не надо.

Чтобы не допустить опасной потери влаги, постарайтесь как можно больше пить — воду, чай, компот, морс… И следите за самочувствием: сухость во рту, пересохшие губы, редкие позывы к мочеиспусканию, моча тёмного цвета — всё это признаки обезвоживания, при которых на воду надо бы поднажать.

Если вливать в себя жидкость стаканами сложно, выпейте регидрон (следуйте инструкции) или спортивный напиток-изотоник (такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты, которые теряются при интенсивном потоотделении).

4. Примите безрецептурное обезболивающее

Лучше всего — на основе парацетамола. Ибупрофен также допустим, но у него есть противопоказания. Так, его нельзя принимать детям младше 6 месяцев. Кроме того, он может ухудшить состояние, если температура вызвана таким заболеванием, как ветрянка Nonsteroidal anti-inflammatory drug use and the risk of severe skin and soft tissue complications in patients with varicella or zoster disease .

Если противопоказаний нет, а парацетамол не сработал (температура спустя час-полтора после его приёма не снизилась), можно дополнительно принять средство на основе ибупрофена.

5. Положите на лоб холодный компресс или протирайте тело мокрой губкой

Хватит получаса таких охлаждающих водных процедур, чтобы температура тела ощутимо снизилась Comparison of Cold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever Among Children Attending a Tertiary Hospital in South Nigeria . Правда, затем лихорадка вернётся.

Чтобы не допустить этого, примите парацетамол или ибупрофен, а пока они не подействовали, снижайте температуру компрессами и протираниями.

Как нельзя сбивать температуру

Перечисленные ниже способы, к сожалению, распространены. Но от этого они не становятся менее вредными. Вот что нельзя First Aid: Fever делать ни в коем случае.

• Давать аспирин детям младше 14 лет. Этот препарат может вызвать Reye’s syndrome опасное осложнение, связанное с отёком печени и головного мозга (синдром Рея).
• Растирать тело холодной водой с уксусом или спиртом. Особенно если речь о ребёнке. При испарении спирт попадает в дыхательные пути, а кроме того, он способен всасываться через кожу — всё это может вызвать алкогольное отравление. Что касается уксуса, есть риск получить ожог кожи.
• Погружать горящего человека в холодную ванну без консультации с врачом. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов, что ухудшит, а не улучшит состояние.

Когда надо срочно обращаться за помощью

Немедленно Treating Fever in Children звоните в скорую или как минимум получите консультацию терапевта (по телефону или иным доступным способом), если:

• Температура поднялась выше 40 °С и вы не можете её сбить.
• Лихорадка сопровождается многократной рвотой или диареей.
• Очевидны признаки обезвоживания.
• При высокой температуре нет потоотделения.
• Жар сопровождается сильной головной болью и/или спутанностью сознания.
• Жар сопровождается появлением сыпи или синяков любого вида.
• Наблюдаются проблемы с дыханием.
• Немеет шея, трудно наклонить голову.
• Появились судороги.

Как сбить температуру у взрослого

Если температура тела повысилась, значит организм дал ответную реакцию на воспаление: так иммунная система борется с возникшей инфекцией. Знание, чем сбить температуру у взрослого и когда это необходимо, может помочь избавиться от этого симптома. Инструкции ниже помогут вам определить, при какой температуре­ от 37-40 градусов что-то принимать, нужно ли бороться с жаром немедленно.

Нужно ли сбивать температуру взрослому

Прежде чем хвататься за лекарства следует разобраться какую температуру нужно сбивать у взрослого. Есть несколько советов по этому поводу:

1. Если высокая температура без симптомов и не превышает отметки в 38-38,5 градуса, то сбрасывать ее не нужно, она не является опасной. Это процесс борьбы организма с микробами, а сбивая, вы не даете своему телу шанса справиться самостоятельно, а возбудители все больше проникают внутрь. При сильной головной боли воспользуйтесь холодным компрессом.
2. Если температура достигла 39°С и выше или 38°С, но при этом сопровождается более серьезными симптомами, такими как кашель, насморк, тошнота, рвота, сильная головная боль, судороги – это повод принимать меры, чтобы снизить жар.
3. Температуру в 38 градусов по Цельсию необходимо снижать тем, у кого наблюдаются заболевания щитовидки, кровяные патологии, проблемы с сердцем.
4. Сбивать температуру должны те, кто плохо переносит жар вследствие индивидуальных особенностей организма.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях

Необходимо правильно использовать все, что способно охладить, а не нагреть организм. Для этого воспользуйтесь следующими методами, чем сбить высокую температуру у взрослого:

1. Обильное питье. Выпейте теплый чай, добавив смородину, малину или мед – он увеличит потоотделение, а потом будет уходить и жар. Затем просто пейте много воды.
2. Обтирание тела водкой, уксусом или спиртом. Избавьтесь от лишней одежды, протрите тело этими средствами, особенно уделяя внимание подмышкам, стопам, локтевым и коленным сгибам. Полежите без одеяла несколько минут, чтобы с поверхности тела испарилась жидкость и жар понизился. Если вы почувствовали сильный холод – это нормально, просто потерпите.
3. Охлаждающие компрессы. Возьмите таз, наполните его водой, обязательно прохладной, или используйте отвар тысячелистника. Намочите в жидкости хлопчатобумажное полотенце, прикладывайте его к запястьям, лбу, паховым складкам, вискам. Компрессы меняйте чаще.
4. Гипертонический раствор. Пейте по 700-800 мл следующего средства – на 1 ст. чуть остывшего кипятка приходится 2 ч. л. соли. Раствор не дает всасываться воде, поэтому она выводится из организма.
5. Клизма на основе отвара ромашки. Приготовьте ромашковый настой, залив 4 ст. л. сухих цветков стаканом кипятка и нагрев раствор на водяной бане. После охлаждения процедите его, разбавьте водой до получения объема 200 мл. Сделайте с помощью него клизму.

Медикаментозные препараты

Когда положительных результатов нет, нужно принять жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых из следующего списка:

1. «Аспирин». Выпускается в форме таблеток, порошка или блистера. Показаниями к применению являются болевые синдромы, лихорадочные состояния. Перед приемом таблетки необходимо принять пищу, на голодный желудок этого делать нельзя. Рекомендуется растолочь таблетку, чтобы слизистая желудка меньше раздражалась. Запивать большим количеством воды. Максимум за сутки – 500 мг в первый день лечения и 300 мг в последующие. Цена от 2 р.
2. «Парацетамол». По своей химической структуре таблетки относятся к сульфонанилидам со слабым противовоспалительным эффектом. Часто используются для экстренного снижения температуры вместе с препаратом «Но-Шпа» и анальгином как средство под названием тройчатка. Лекарственные формы – таблетки, суспензия, свечи, сироп. От температуры необходимо принимать 3-4 раза в день с промежутком в 4 часа курсом в 5 дней. Внутренний или ректальный одноразовый прием не должен превышать 500 мг. Цена от 3 р.
3. «Анальгин». Жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее действие. Другие формы выпуска – раствор для уколов или свечи. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно по 250-500 мг в сутки до 3 раз. Разовая доза ограничивается 1 г, суточная – 2 г. Внутренний или ректальный прием должен составлять дозу 250-500 мг до 2-3 раз ежесуточно. Цена таблеток от 24 р., раствора – от 100 р.
4. «Нурофен». Таблетки от температуры, покрытые белой оболочкой. Показаниями к применению являются головные или зубные боли, боли в спине, невралгия и лихорадка при ОРВИ или гриппе. по 200 мг, т.е. одной таблетке, до 3-4 раз ежесуточно после приемов пищи. Запивать большим количеством жидкости. Максимальная ежедневная дозировка при температуре – 1,2 г, т.е. 6 таблеток. После 3 дней без улучшения состояния рекомендуется обратиться к врачу. Цена от 80 р.

Эффективные народные средства от температуры

Народная медицина помогает сбить температуру без лекарств в виде таблеток, уколов или свечей. Воспользуйтесь одним из эффективных рецептов уменьшения жара:

1. Липовый отвар. Возьмите 2 ст. л. сухих липовых цветков и стакан кипятка, смешайте. Дайте отвару настояться примерно полчаса и процедите его. По желанию добавьте в раствор ложечку меда. Пейте до 4 раз в сутки для усиления потоотделения и снятия жара.
2. Компрессы на основе яблочного уксуса и картофеля. Перетрите на терке 2 сырых картофелины, разбавьте массу 20 мл уксуса. Поместив смесь на марлю, прикладывайте на лоб как минимум на 2 часа.
3. Малиновый настой. Возьмите сухие побеги малины с листьями и ягодами, измельчите их до получения 2 ст. л. Залив 1 ст. кипятка, около 15 минут нагревайте на водяной бане, процедите и отправьте в термос. Пейте целый день маленькими глотками.
4. Лук, мед и яблоко. Приготовьте по 0,5 ст. меда и массы перетертых с луком яблок. Перемешайте, употребляйте дважды за сутки по 1 ст. л.
5. Луковый рецепт. Возьмите одну луковку, очистите, придайте ей кашицеобразное состояние, залейте 2 ст. кипятка. Укутайте средство теплой тканью, оставьте на ночь, а затем принимайте ежечасно по 2 ч. л.

Чего не следует делать при высокой температуре

Сильный жар требует соблюдения нескольких пунктов с описанием того, что делать при высокой температуре не рекомендуют:

1. Не снижайте температуру, не превысившую 38-38,5 градуса по Цельсию, таблетками и другими способами. Дайте организму самому побороться с инфекцией.
2. Не начинайте с употребления антибиотиков, ведь они никак не воздействуют на температуру. Понизить жар в силах только противовоспалительные и жаропонижающие медикаменты. Кроме того, лечиться антибиотиками при инфекции можно только после согласования с врачом.
3. Не укутывайтесь при температуре в несколько одеял, дайте поту естественным путем испаряться с поверхности кожи, чтобы температура понижалась.
4. Не увлажняйте воздух в комнате, ведь вы рискуете получить последствие в виде воспаления легких и замедлить процесс испарения пота.
5. Не прибегайте к помощи горчичников, грелок, горячих ванн – они только повысят температуру.

Видео: как быстро снизить температуру 39 при гриппе и простуде

Тяжесть состояния, когда повышена температура тела, ощущал на себе каждый человек. Не зная, какой порог градусов является причиной беспокойства, люди часто совершают ошибки, а организм из-за этого не может своими силами устранить проблему. Если вам не совсем понятно, чем сбить повышенную температуру у взрослого, то посмотрите полезный видеоролик с описанием быстрых методов понижения жара.

Какую же температуру нужно сбивать?

Температура до 38°С является безопасной для человека. В этом случае никаких лечебных мер предпринимать не стоит. Когда градусник показывает от 38°С до 38,5°С необходимо ориентироваться на состояние больного. Если он чувствует себя в целом нормально, можно еще подождать. Если присутствует озноб, сильная слабость и другие болезненные признаки, это сигнал к действию по нормализации состояния.

Только если градусник показывает температуру выше 38,5°С, необходимо безотлагательно сбить высокую температуру, поскольку сердце испытывает высокую нагрузку, и жар может нарушить функционирование многих органов.

Препараты, помогающие снизить температуру тела у взрослого

1. Парацетамол и все препараты, в которых он является основным действующим веществом.

Это один из самых эффективных, безопасных и доступных жаропонижающих средств. Парацетамол хорошо переносится большинством людей, он не раздражает слизистые оболочки пищеварительной системы, не вызывает бронхоспазма. Взрослые могут сбить жар препаратами парацетамола в таблетках. Разовая доза – 500 мг.

При передозировке препаратом оказывается негативное влияние на работу печени.
При печеночной и почечной недостаточности лекарство запрещено к использованию. Противопоказания также является алкоголизм и аллергическая реакция по причине индивидуальной непереносимости.

Комбинированные препараты на основе парацетамола с добавлением других компонентов состава – Кодрекс, Терафлю, Колдфлю, Комбигрипп и прочие.

2. Ибупрофен и комбинированные препараты.

Ибупрофен эффективно снижает температуру у взрослых. Это нестероидное противовоспалительное средство, которое является одним из самых популярных и распространенных жаропонижающих лекарств. Взрослая доза – 200 мг препарата. Лекарства на основе ибупрофена – Нурофен, Миг и другие.

Препараты ибупрофена могут вызывать раздражение слизистых оболочек ЖКТ, рвоту, изжогу, тошноту. Они противопоказаны людям, страдающим гастритом и язвенными заболеваниями. Ибупрофен также следует заменить другим жаропонижающим, если нарушена свертываемость крови, имеется тяжелая сердечная, печеночная и почечная недостаточность, заболевания зрительного нерва.

3. Ацетилсалициловая кислота (аспирин).

Лекарство, обладающее достаточной эффективностью против жара и лихорадки, но вызывающее побочные эффекты. Негативные реакции от приема могут проявляться рвотой, тошнотой, расстройством стула и другими проблемами ЖКТ.

Аспирин противопоказан в остром периоде язвы и гастрита, при индивидуальной непереносимости, беременности, бронхиальной астме, которая вызвана нестероидными антивоспалительными препаратами, геморрагическом диатезе.

Как сбить температуру народными способами

Когда организм борется с жаром, он выводит токсические вещества через кожу. Это проявляется активным потоотделением. Поэтому главное правило немедикаментозного понижения температуры – пить много жидкости. Это может быть простая вода комнатной температуры, морсы, компоты, теплые, но не горячие, чаи с добавлением меда, лимона, ромашки , липы или малины. Любая жидкость усиливает потогонный эффект и предотвращает обезвоживание организма.

Метод обтирания, что снижает температуру в домашних условиях, доступен каждому и не требует никаких затрат. Для этого применяется обычное небольшое полотенце и прохладная, но не слишком холодная вода. Смоченным в воде полотенцем следует обтирать лоб, лицо, шею, подмышечные впадины, подколенную область, сгибы локтей, стопы. Такие действия усилят теплоотдачу тела и ускорят нормализацию температуры.

Важный момент: для обтирания нельзя использовать водку, уксус, спирт и даже частично добавлять эти жидкости в воду.

Больной с температурой должен больше отдыхать, спать, избегать активного времяпровождения.

Не стоит надевать шерстяные носки и укутываться в теплое одеяло, телу должно быть комфортно и не жарко. В комнате необходимо создать благоприятные условия – температуру воздуха 18-20 градусов и достаточный уровень влажности – около 60%.

При повышенной температуре можно принимать душ теплой водой – 35-36 градусов. Это способствует устранению жара, смыванию выделенных кожей токсинов.

Помните, что если температура не нормализуется в домашних условиях более 3-х дней, следует обратиться в медицинское учреждение, получить консультацию врача и сдать анализы для выявления причины болезненного состояния.