Содержание

Простуда причины

Лечение простуды

Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций, имеющих обширную симптоматику. Люди со слабым иммунитетом часто сталкиваются с таким заболеванием. Рассмотрим причины возникновения и способы лечения простуды.

Что такое простуда

Под словом «простуда» подразумевают целый список заболеваний, которые вызваны патогенными микроорганизмами. Симптоматика у болезней такого типа почти одинакова. Заражение происходит при бытовых контактах, а также воздушно-капельным путем.

Вирус проявляется по-разному у каждого человека. Некоторые не замечают даже симптомов, а другие переносят простудную инфекцию крайне тяжело. Это относится к тем, у кого ослаблена иммунная система. Первый день простуды практически всегда характеризуется слабовыраженной симптоматикой. Инфекцию принято классифицировать по типу заражения:

  1. Бактериальная. Способна передаваться не только при личных контактах. Бактерии всегда обитают внутри организма, при ослаблении иммунитета развивается патологический процесс.
  2. Вирусная. Передается только при личных контактах.

Вирусы являются возбудителями инфекционных заболеваний. К ним относятся риновирусы, аденовирусы и реовирусы. Простудная инфекция заметно отличается от бактериального заражения. При бактериальном поражении выделения становятся густыми, а при вирусном – прозрачными и жидкими.

При обнаружении первых симптомов простудной инфекции необходимо начать лечение.

Причины возникновения простуды

Простуда считается широко распространенным заболеванием. Может передаваться даже при минимальном контакте с возбудителем. После того как вирус попадет в оболочку дыхательного тракта, патологический процесс начинает активно развиваться.

Причины возникновения простуды одинаковы для взрослых и детей. К ним относятся:

  1. Переохлаждение. Вследствие не соответствующей времени года одежды и резкого перепада температур. На морозе заражение невозможно, если одежда человека соответствует погоде.
  2. Заражение организма паразитами любого типа.
  3. Частые стрессы.
  4. Малая физическая активность.
  5. Недостаток воздуха в помещении, в таких местах вирус быстро размножается.
  6. Несбалансированное питание. Является одной из важных причин – недостаток полезных витаминов и минералов в организме приводит к ослаблению иммунной системы.
  7. Наличие заболеваний, подавляющих иммунитет.

Слабый иммунитет – главная причина, по которой происходит заражение инфекцией. Лучшей профилактикой будут меры, направленные на стабилизацию работы иммунной системы.

Симптомы простуды

Симптомы простуды могут быть по-разному выражены у людей. Простудные заболевания сопровождаются следующими симптомами:

  1. Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
  2. Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханием. При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
  3. Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
  4. Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заметным белый налет.
  5. Слабость. Любое инфекционное заболевание сопровождается интоксикацией организма. Приводит к слабости, тошноте, вялости и недомоганию.
  6. Головные боли. Имеют точную локализацию, чаще всего проявляются в височной области. При осложнениях головная боль становится интенсивной.
  7. Боли в горле и кашель. Может быть как сухим, так и влажным. Сухой кашель в большинстве случаев говорит о гриппе.
  8. Боли в груди. Часто появляются при сильном кашле.

Простудное заболевание отличают: отсутствие высокой температуры более 38 градусов и сильного жара. Это позволяет легко отличить простуду и грипп.

Первые меры при обнаружении симптомов простуды

При начинающейся простуде для избежания возможных осложнений необходимо начать лечение и соблюдать ряд правил, представленных в таблице ниже.

Своевременно принятые меры помогут быстро избавиться от заболевания. Но для полного выздоровления этих мер недостаточно. Необходимо комплексное лечение.

Чем лечить простуду

Многих интересует, чем лечиться от простуды? Существует множество способов лечения простуды. Эффективно используют как медикаментозные препараты, так и народные средства.

Противовирусные антибиотики направлены на то, чтобы устранить причину инфекции. К ним относятся препараты Афлубин, Циклоферон, Арбидол, Гриппферон и Иммудон. Принимать такие лекарства самостоятельно не рекомендуется, так как они имеют противопоказания и побочные действия. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Для устранения инфекции в дыхательных путях применяют Цефтриаксон, Аугментин или Левофлоксацин. При наличии герпеса используются препараты местного назначения. К ним относятся Доконазол и Герпевир.

Для лечения кашля и болей в горле применяют аэрозоли. Они практически не имеют противопоказаний, поэтому разрешены для самостоятельного использования без назначения врача.

В большинстве случаев простуду лечат в домашних условиях, но иногда лучше обратиться в медицинское учреждение. Это рекомендуется в следующих случаях:

  1. На коже образовалась сыпь и покраснения.
  2. Озноб и высокая температура держатся более трех дней.
  3. Пожилой возраст от 60 лет, а также детский возраст до 3 лет.
  4. Наличие сильной головной боли, которая не купируется обезболивающими таблетками.
  5. Сильная боль в грудной клетке.
  6. Сильные болевые ощущения в горле.
  7. Наличие тяжелых заболеваний (таких как диабет и онкологические процессы).

Лечить начинающуюся простуду гораздо легче, поэтому рекомендуется принимать меры сразу же. Постельный режим желательно соблюдать с первых дней заболевания.

Как вылечить простуду за 1-2 дня

Чтобы вылечиться от простуды за один день, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Лечение должно начинаться при появлении недомогания. На этом этапе важно запастись необходимыми медикаментами, свежими фруктами, травами и теплой водой.
  2. Терапию лучше начинать с принятия Арбидола. Это средство является «скорой помощью» при инфекционных заболеваниях.
  3. При отсутствии аппетита нельзя есть через силу. Рацион ограничивается свежими овощами и фруктами, а также легкими кашами и супами.
  4. Обильно пить воду и любую другую жидкость. Вода отлично борется с процессом интоксикации и помогает организму скорее восстановиться. Лучше отдавать предпочтение морсам и натуральным сокам, так как эти напитки помогут восполнить недостаток витаминов и других полезных элементов.
  5. Помещение, в котором находится больной, необходимо регулярно проветривать. Воздух должен очищаться от вирусов, иначе возможен рецидив заболевания. На ночь воздух в помещении должен быть чистым. Избавиться от простуды поможет лук, если расположить его по всей комнате.
  6. Не стараться скорее сбить температуру. Ее можно сбивать только в том случае, если состояние больного ухудшается и он не в силах терпеть.
  7. Нанести на салфетку эфирные масла и периодически вдыхать их аромат. Это способствует устранению заложенности носа.
  8. Для эффективного лечения простудных заболеваний широко применяется сок алоэ. Его можно употреблять до 5 раз в день.
  9. На ночь рекомендуется принять чайную ложку меда.

Быстро выздороветь возможно, если отказаться от вредных привычек и заняться восстановлением иммунитета. Для улучшения эффекта рекомендован прием специальных витаминно-минеральных комплексов. При улучшении самочувствия нельзя сразу же бросать лечение. Весь курс терапии должен быть пройден правильно.

Народные способы лечения

Лечиться народными способами предпочитает множество людей. Но стоит учитывать, что такое лечение не всегда может заменить прием специальных медикаментов. При сильной простуде необходим прием антибиотиков и других противовоспалительных препаратов, терапия народными средствами не может дать аналогичного результата.

Народная медицина оказывает хороший эффект при комплексном подходе, а также в профилактических целях. Способов лечения много. Основные из них приведены в таблице.

Вышеперечисленные рецепты способствуют быстрому выздоровлению, если применяются правильно. Методов лечения простуды в народной медицине существует множество, используются всевозможные компоненты. В большинстве случаев рецепты подразумевают использование подручных веществ, поэтому такой способ лечения доступен каждому.

Лечиться народными способами легко и удобно. Кроме этого, такие методики имеют большое преимущество – отсутствие побочных эффектов и негативного влияния на организм. Для избавления от насморка и устранения заложенности носа используют следующие компоненты, представленные в таблице.

Для желающих полечиться народными способами существует множество рецептов. Они направлены на устранение всех симптомов простуды, при этом не имеют никаких противопоказаний. Если медикаментозное лечение не приносит улучшений, то необходимо добавить к нему следующие методы.

Те, кто решили лечиться народными методами, должны помнить о том, что простудное заболевание может дать осложнения. Поэтому категорически запрещается использовать народную медицину как альтернативу медикаментам. Полечиться такими способами разрешается только в составе комплексной терапии.

Возможные осложнения простудных заболеваний

Если лечение было проведено неправильно либо начато несвоевременно, то возможны следующие осложнения:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Пневмония.
  3. Появление синдрома хронической усталости.
  4. Дегенеративные изменения в суставах.
  5. Гайморит.

Чтобы избежать этого, необходимо ответственно подходить к лечению. При обнаружении ухудшения состояния необходимо срочно обратиться к врачу.

Профилактика простудных заболеваний

Профилактика заболеваний гораздо проще их лечения. Поэтому, чтобы избежать развития простудной инфекции, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Часто находиться на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение. Воздух благотворно влияет на иммунную систему, укрепляет ее. Частые прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость к вирусным и бактериальным возбудителям инфекции. Также рекомендуется в помещениях использовать увлажнители, так как сухой воздух является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.
  2. Пить большое количество чистой воды. Она отвечает за многие процессы в организме, поэтому нормой для взрослого человека считается выпивать не менее двух литров в сутки. Вода нормализует обменные процессы, борется с симптомами интоксикации, способствует быстрому выводу микроорганизмов и удаляет продукты их жизнедеятельности. Вода – самое доступное лекарство.
  3. Использовать эфирные масла. Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Рекомендуется регулярно устраивать домашние сеансы ароматерапии с применением эфирных масел. Они являются одним из самых эффективных средств не только для профилактики, но и для их лечения простудных заболеваний. Из эфирных масел лучше отдавать предпочтение пихте, розмарину и смеси различных масел.
  4. Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Лучше отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов. Если не получается отказаться полностью, то необходимо минимизировать их употребление. Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, а также кашам и легким супам. В этих продуктах содержится большое количество витаминов и макроэлементов, которые укрепляют иммунитет и позволяют избежать заболевания простудой.
  5. Вести активный образ жизни. Хотя бы минимальные занятия физической культурой укрепляют организм в целом, делая его сильным и устойчивым к различным вирусам.
  6. Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков негативно влияют на иммунную систему, ослабляя все защитные функции организма.
Читать еще:  Что делать у ребенка сопли в горле

О профилактических мерах стоит всегда помнить. Лучшей профилактикой является здоровый образ жизни. В этом случае иммунитет всегда будет находиться в норме и эффективно бороться с любыми вирусами, не позволяя развиться заболеванию.

Причины простуды: почему мы простужаемся?

Первая причина простуды – плохой иммунитет

Причины возникновения простуды и гриппа стоит искать не во внешней среде, а в первую очередь — в нас самих. Поскольку подхватить вирус можно в любом месте и в любое время, даже не подозревая об этом. И не обязательно в сезон наибольшей активности простуды или гриппа. Ведь даже летом в атмосфере витают зловредные возбудители этих болезней. Другое дело – почему одни заболевают “с полуоборота”, тогда как других ничего не берет, даже если они живут под одной крышей с простудившимися или гриппующими людьми. Оказывается, все дело в иммунитете.

Любой врач вам подтвердит, что наиболее частая причина простуды (да и любых других вирусных заболеваний) – в ослабленном иммунитете. Именно иммунная система стоит на страже нашего здоровья и определяет, почему одни люди чуть что — тут же начинают хлюпать носом и чихать, а другие, даже продрогнув до костей на сибирском морозе, чувствуют себя прекрасно. Предпринимайте любые меры, чтобы ваш иммунитет был на высоте, и тогда никакие грипп и простуда никогда не коснутся вашего здоровья.

Другие причины простудных заболеваний

Ослабленный иммунитет хоть и первая, но не единственная причина заболевания простудой. Существуют и другие, среди которых:

  • Переохлаждение. Любое переохлаждение организма – промочили ноги во время дождя или снегопада, или вас продуло морозным ветром – на некоторое время сильно подрывает даже крепкий иммунитет. К слову, в жаркую погоду переохлаждение наиболее опасно. Так что соблазн полакомиться ледяным мороженым на пляже в июльский день тоже может обернуться реальным шансом подхватить простуду.
  • Стресс. Эту причину простуды мало кто принимает всерьез. Меж тем она более чем распространенная. Переживание, нервное истощение и стрессы также нередкая причина ослабления иммунитета, хоть и не такая заметная как переохлаждение. Например, если вы изрядно переволновались перед сдачей экзамена на водительские права, то не удивительно, что на следующее утро вы проснулись с головной болью, ломотой в мышцах и насморком. Избегайте стрессов – это один из надежных щитов против многих заболеваний, в том числе и простудных.
  • Обострение хронических заболеваний. Аллергия, язвенная болезнь, сердечно-сосудистая недостаточность – любое хроническое заболевание во время обострения резко снижает защитные функции организма. Ведь иммунитету трудно бороться с недугами на всех фронтах одновременно. Поэтому нередки случаи, когда, казалось бы, благополучное завершение приступа какой-либо болезни плавно перетекает в простуду.
  • Отравления, гастрит и любые сбои в системе ЖКТ. Эта причина простуды особенно касается тех, кто любит частенько посидеть с друзьями (или в одиночестве) за бокалом спиртного и обильной закуской. Излишне нагружая систему ЖКТ алкоголем, жирной и сладкой пищей, мы ослабляем ее. А ведь известно, что почти половина иммунных клеток “живут” именно в кишечнике. Так что утверждение, что правильное питание защищает нас не только от лишнего веса, но и от простудных заболеваний, абсолютно справедливо.

Причин для простуды может быть множество, но все они кроются в ресурсах и особенностях нашего организма и нашего образа жизни. Питайтесь правильно, поменьше нервничайте, вдоволь спите, ведите активный и здоровый образ жизни – и никакая из перечисленных причин простуды вас не коснется.

Простуда — описание, симптомы, причины и лечение простуды

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами заболевание, которое имеет свою осенне-зимне-весеннюю сезонность – простуду.

Простуда (разг.) – заболевание, развитие которого провоцирует переохлаждение организма.

Сразу же отметим, что термин «простуда» является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), редко – ОРЗ (острые респираторные заболевания). Иногда правда можно и услышать, что у человека появилась простуда на губе, но и здесь, это является герпес на губе. В медицинской же практике такого диагноза, как «простуда» или «простудные заболевания» – не существует.

Исходя из всего вышесказанного, в данной статье мы будем рассматривать простуду, как синоним ОРВИ, и в меньшей мере ОРЗ заболеваний. Итак…

Характерными симптомами простуды является чихание, заложенность носа и насморк, воспаление слизистых носовой полости и горла, общая слабость, небольшое повышение температуры тела и озноб.

Основной же причиной простуды является воздействие на организм патогенных микроорганизмов (инфекции) на фоне ослабленной иммунной системы, что вызывается чаще всего переохлаждением организма или же недостаточностью витаминов и макро- и микроэлементов (гиповитаминозы). Практически, с осени по весну, промокшие ноги или все тело, во многих случаях заканчивается именно простудным заболеванием.

Как можно заразиться простудой?

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил – ослабленный иммунитет и попадание внутрь инфекции. Рассмотрим их чуть подробнее.

Ослабленный иммунитет. В прохладное время года, человек подвержен переохлаждению, что вызвано осенним снижением температуры тела, дождями, сыростью. Кроме того, в период с осени по весну, на прилавках уже нет тех богатых на витамины продуктов – ягоды, фрукты, зелень. Не нужно забывать и то, что после летних отпусков, внедряясь в рабочую обстановку, а дети в учебную, человек испытывает перестройку организма, или же стресс. Эти факторы приводят к снижению функциональности иммунной системы, и организм становится уязвимым для различных инфекций.

Распространение инфекции. Влажная и умеренно теплая погода, является благотворной средой для обильного размножения патогенных микроорганизмов – инфекции, количество которой в воздухе повышается до неимоверно большого уровня. При дыхании, эти микроорганизмы оседают у человека на слизистых верхних дыхательных путей – носовой и ротовой полости. Если иммунная система здоровая, укреплена, она уничтожает инфекцию со слизистых и не дает ей распространиться на весь организм. Если же она ослаблена, инфекция попадает внутрь человека и начинает провоцировать развитие первых симптомов простуды.

Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков заболевания) составляет около 2 суток.

Результат. Далее, простуженный человек идет на работу или в школу, детский сад. При чиханье и кашле, он буквально выбрасывает инфекцию в месте своего пребывания, только разница состоит в том, что в мокроте такого человека концентрация болезнетворной микрофлоры намного больше, чем в воздухе.

Таким образом, основными мерами профилактики простудных заболеваний является укрепление иммунной системы и избегание пребывания в местах, где присутствует большое количество людей – общественный транспорт, праздничные мероприятия, офисы, школа, рынки.

Симптомы простуды

Начало простуды характеризуется общим недомоганием, чиханьем, заложенностью носа и насморком с жидким и прозрачным секретом, покраснением глаз и повышением температуры тела до 37°С-37,5°С.

Основными признаками простуды являются:

Простуда у маленьких детей может также сопровождаться беспокойством и частым плачем, поносом (диареей) и потерей веса.

Осложнения простуды

Если первым признакам простуды не уделить должного внимания и не предпринять никаких лечебных мероприятий, появляется риск развития более сложных заболеваний: синусит, отит, менингит, конъюнктивит, ячмень на глазу, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония, неврит, заболевания сердца и других органов.

Причины простуды

Механизм заражения инфекцией и развития простуды мы подробно рассмотрели в пункте «о заражении простудой». Теперь давайте коротко рассмотрим причины и факторы, которые приводят к развитию простудных заболеваний:

  • Ослабленная иммунная система;
  • Переохлаждение организма;
  • Недостаточность поступления витаминов и микроэлементов (гиповитаминоз);
  • Стрессы;
  • Бесконтрольное употребление медицинских препаратов;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Работа или частое пребывание в местах с большим скоплением людей;
  • Неблагоприятная экологическая обстановка в местах проживания или пребывания человека;
  • Совместное использование средств личной гигиены и кухонной посуды с больным человеком;
  • Наличие хронических заболеваний;
  • Вредные привычки – курение.

Среди наиболее частых возбудителей простудных заболеваний являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа.

Диагностика простуды

Диагностика простудных заболеваний включает в себя:

  • Осмотр пациента;
  • Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
  • Бактериологическое исследование.

Дополнительно могут назначить рентген придаточных пазух носа (синусов) и грудной клетки.

Лечение простуды

Лечение простуды включает в себя следующие пункты:

1. Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного.

2. Обильное питье. Выпивайте ежедневно около 3х литров жидкости. Это позволит организму быстрее выводить из себя патогенные микроорганизмы и их продукты жизнедеятельности, которые являются токсинами для человека. В питье отдавайте предпочтение напиткам с повышенным содержанием в них витамина С (аскорбиновой кислоты) который укрепляет иммунную системы и помогает организму в целом бороться с болезнью. Отлично себя зарекомендовали отвар из шиповника, чай с малиной, лимоном и мёдом, чай с калиной, соки из апельсина, брусники, клюквы.

3. Прогревание носа. Эта процедура помогает снять отечность и улучшить отхождения из носовой полости инфицированной мокроты.

4. Промывание носа. Промывайте нос, чтобы дезинфицировать его от патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Для промывания хорошо зарекомендовали себя слабые солевые растворы и различные медикаментозные «промывачки» из аптеки.

5. Полоскание горла. Это нужно делать с той же целью, что и промывание носа – для дезинфекции и выведения из носоглотки болезнетворной микрофлоры. Кроме того, некоторые отвары, например – из шалфея, ромашки и календулы способствую облегчению кашля и перевод его из сухой во влажную (продуктивную) форму. Также нужно напомнить, что влажный кашель является защитной функцией организма, который в случае наличия в дыхательных путях болезнетворной микрофлоры выталкивает ее из себя, самоочищаясь.

6. Ингаляции. Необходимы для облегчения кашля, перевод его из сухой во влажную форму и скорейшего выведения инфекции из организма.

7. Диета. При респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей не загружайте себя в питании тяжелой для переработки организмом пищей. Откажитесь от жаренного, острого, жирного, копченостей. Отдайте предпочтение овощам и другой обогащенной витаминами пище. Продукты лучше готовить на пару или варить.

Читать еще:  Температура тела пониженная

8. Витамины. При простудных заболеваниях благоприятно на организм воздействует дополнительный прием витаминных комплексов.

9. Проветривание помещения. Это необходимо делать для снижения концентрации болезнетворной микрофлоры в воздухе, где находиться больной.

10. Симптоматическое лечение. Направлено на подавление симптомов простуды, чтобы облегчить ее течение.

Лекарства от простуды

Противовирусные препараты. Противовирусные средства от простуды купируют жизнедеятельность вирусной инфекции в организме и дальнейшее ее распространение, а также способствуют быстрейшему выздоровлению больного.

Среди противовирусных препаратов при простуде (ОРВИ) можно выделить — «Амиксин», «Арбидол», «Ремантадин», «Циклоферон».

Температура при простуде. Повышенная температура при простуде не сбивается. Это связано с тем, что повышение температуры является защитным механизмом иммунной системы в ответ на инфекцию, которая в этих условиях погибает. Температуру тела необходимо понижать в случае, если она не протяжении 5 дней превышает порог в 39 °С — у взрослых, 38 °С — у детей.

Против температуры при простуде принимают жаропонижающие средства и анальгетики: «Парацетамол», «Ибупрофен».

Заложенность носа. Для облегчения дыхания применяют сосудосуживающие средства: «Нафтизин», «Нокспрей», «Фармазолин».

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».

Головная боль. При головной боли можно выпить: «Аскофен», «Аспирин».

Бессонница. Если человека беспокоит бессонница, можно принять седативные препараты: «Барбамил», «Люминал» или выпить седативный сбор.

Антибиотики при простуде. Антибиотики при простуде может назначить только лечащий врач. Как правило, это делается после личного осмотра пациента, или бактериологического исследования, если подтверждается наличие у больного бактериальной инфекции. Если же применить антибиотики при вирусной инфекции, результатом может быть только осложнившаяся клиническая картина простудного заболевания, поскольку антибиотик может лишь дополнительно ослабить иммунную систему и весь организм в целом. Также, антибиотики целесообразно применять в том случае, если к первичной, вирусной инфекции присоединилась бактериальная, и начались осложнения – ларингиты, бронхиты, пневмония, менингит и другие инфекционные заболевания.

При подозрении на ОРЗ бактериальной природы, обычно назначают антибиотики широкого спектра действия — пенициллины, цефалоспорины, а также макролиды.

Профилактика простудных заболеваний

Профилактика простуды включает в себя ряд следующих рекомендаций:

  • не допускайте переохлаждения организма, промокания ног и тела в целом;
  • старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые на витамины и минералы, особенно витамин С. Кушайте лук, чеснок.
  • с осени до весны принимайте дополнительно витаминные комплексы;
  • ведите активный образ жизни;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • не оставляйте на самотек хронические заболевания;
  • избегайте стресса;
  • при оглашении эпидемии ОРЗ, носите в общественных местах защитную маску, а также избегайте мест большого скопления людей; После прихода домой, промывайте нос и ротовую полость слабым солевым раствором, прополощите горло;
  • откажитесь от курения;
  • если в доме живет больной с симптомами ОРВИ или ОРЗ отделите ему для личного использования столовые приборы (вилку, ложку, чашку, тарелку) и постельное белье, полотенце.
  • проветривайте помещение;
  • делайте не менее 2 раз в неделю влажную в доме уборку.

К какому врачу обратится при простуде (ОРВИ, ОРЗ)?

Видео о простуде

Простуда у взрослых

Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание (ОРВИ). На сегодняшний день ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов. При поражении верхних дыхательных путей вирусом развиваются ларингиты, фарингиты, риниты. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиваться трахеиты, бронхиты и пневмонии.

Реже простуду или респираторные инфекции могут вызывать бактерии или грибки, которые попадают на слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, при чихании или кашле больного человека. Также может происходить активизация собственной микрофлоры на фоне других неблагоприятных факторов, таких как:

  • переохлаждение организма;
  • снижение иммунитета;
  • длительный стресс и переутомление.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

К первым симптомам простуды относят слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в теле, боли в суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и повышение температуры. Начало банальной простуды и гриппа различается.

  • грипп характеризуется острым началом, резким подъемом температуры до 39°С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение глаз. Кашель, насморк в горле в первые дни заболевания отсутствуют и могут появиться на следующий день.
  • Другие респираторные инфекции имеют более плавное начало. Температура повышается до отметки 38°С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиваться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.

К типичным симптомам простуды относят:

  • кашель, боль в горле, осиплость, насморк, чихание
  • головная боль;
  • покраснение и отечность слизистой оболочки горла;
  • симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости).

Какие методы лечения эффективны?

Врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие взрослым, если температура не превышает 38-38’5°C. С повышенной температуры организм защищается от инфекции и активирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен у взрослых пациентов рекомендован при повышении температуры до 38,5°С и выше.

При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев. Однако, слишком частое использование этих средств может сушить слизистую оболочку носа и способствовать проникновению вируса. В связи с этим рекомендуется промывать полость носа солевым раствором, например, специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис и др).

При боли и першении в горле рекомендовано рассасывание антисептических пастилок, например, Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др, а также полоскания горла солевым раствором или отварами ромашки, шалфея, календулы.

При сухом, раздражающем горло кашле, необходимо его смягчить и сделать влажным с помощью обильного питья и приема муколитических средств. К ним относятся микстуры и настойки, такие как сироп от кашля Доктор МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. Эти препараты не только разжижают мокроту, но также обладают противовоспалительным действием.

Антибиотки при простуде

Прием антибиотиков и других антибактериальных препаратов при ОРВИ противопоказан. Этот класс лекарственных препаратов воздействует на бактерии и совершенно неактивны в отношении вирусов. Более того неоправданное назначение антибиотиков при ОРВИ может принести дополнительный вред организму. Они могут угнетать иммунную систему, без того ослабленную вирусной инфекцией.

Вирусная инфекция совершенно нечувствительна к такого рода лекарствам и, в ожидании пока антибактериальный препарат начнет работать, вирусы продолжают размножаться, выделять токсины и поражать все больше клеток и тканей. Таким образом, пациент теряет драгоценное время, которое должно быть наоборот направлено на быстрое выздоровление.

Необходимо отметить, что самопроизвольное и неправильное применение антибиотиков ведет к формированию резистентности к этим препаратам и при следующем уже оправданном назначении они могут быть неэффективными.

Народные средства при простуде

Применение народных средств при простуде достаточно популярно и вполне оправдано благодаря пользе, которую они могут принести. Давайте рассмотрим, какие из бабушкиных рецептов при простуде действительно оправданы, а какие нет.

    Малиновое варенье с медом. Малина действительно содержит салицилаты, которые способствуют снижению температуры. Однако, их количество не столь велико для того, чтобы заменить жаропонижающие средства. Малина также содержит витамины С, PP, витамины группы B, которые полезны для поддержания и укрепления организма, ослабленного вирусной инфекцией. Мед обладает антисептическими свойствами и может помочь при бактериальной инфекции горла, однако при вирусной инфекции его польза минимальна.

Лук и чеснок. Существует мнение о пользе закапывания сока лука и чеснока в нос. Однако едкий сок может раздражать слизистую оболочку носа и вызывать отек.

  • Алкоголь. Несмотря на распространенное мнение о бактерицидных свойствах алкогольных напитков, они не помогают лечить простуду. Алкоголь ослабляет иммунную систему, мешает печени выводить токсины и бороться с инфекцией, сужает сосуды и вызывает головную боль. Бактерицидных свойств алкоголя недостаточно для того, что проявить какой-либо эффект, а вирусы его не боятся.
  • Профилактика простуды для взрослых

    Для того, чтобы избежать простудных заболеваний необходимо соблюдать несколько несложных правил:

      Избегать мест с большим скоплением людей, в особенности в период повышенной заболеваемости ОРВИ и эпидемий;

    Одеваться в соответствии с погодой. При переохлаждении организм в большей степени подвержен микробам и вирусам;

    Мыть руки. Это, казалось бы, простое правило защищает нас от большого количества бактерий и вирусов, которые вызывают простудные заболевания;

    Принимать витамины. Витамины способствуют укреплению иммунной системы. При сбалансированном питании, которое включает разнообразные фрукты, овощи и злаки можно получать необходимую дозу витаминов группы B, C, D и A.

    Вести здоровый образ жизни. Люди, регулярно занимающиеся спортом, не имеющие вредных привычек гораздо реже заболевают простудными заболеваниями.

  • Пользоваться респираторными масками. Это самый простой и доступный метод, который позволяет защитить себя от инфекции в обществе больного человека. Эффективность повысится, если заболевший также будет использовать маску, меняя ее каждые 2 часа.
  • Простуда: причины, симптомы, лечение

    Объясняется это тем, что простудные заболевания провоцируются несколькими сотнями разнообразных вирусов, в кратчайшие сроки определить разновидность и обезвредить которые сложно. Потому основной подход к преодолению простуды заключается в комплексности, а препараты используются широкого спектра действия. Для формирования грамотного представления об эффективном преодолении простуды, необходимо понимать ее природу, отличать симптомы, знать о методах воздействия на возбудителей и о вероятных осложнениях.

    Природа простуды

    Простуда — это заболевание, пусковым механизмом которого обычно является переохлаждение. При этом необходимо понимать, что переохлаждение организма может произойти и в теплое время года, необязательно осенью или зимой. В теплую пору это может быть кондиционер или сквозняк, а зимой, то есть сейчас, это традиционные для нашего климата перепады температур, высокая вероятность перемерзнуть и/или промокнуть, неадекватно составленный гардероб. Однако переохлаждение это лишь повод для простуды, а причины заключаются в следующем:

    • поражение организма патогенной микрофлорой — сама простуда начинается с вирусоносительства (существует около 200 разновидностей вирусов, которые могут спровоцировать простуду), к которому при отсутствии адекватного и своевременного медикаментозного воздействия легко присоединяется бактериальная микрофлора, что осложняет процесс лечения;
    • ослабленный иммунитет — способствует восприимчивости организма к патогенной микрофлоре, а сам уровень защитных функций организма зависит от предрасположенности к определенным заболеваниям или уже их наличия, может слабнуть от недостатка витаминов и минералов в осенне-зимний период и от неблагоприятных погодных условий тогда же;
    • обострение хронических состояний — во-первых, подрывает состояние иммунной системы, а во-вторых, сами подверженные хроническим патологиям органы (например, ослабленные тонзиллитом гланды или аллергическим ринитом слизистая оболочка носа) становятся отличной средой для обитания патогенной микрофлоры;
    • расстройства нормального функционирования ЖКТ — любая дисфункция ЖКТ и кишечника в частности делает организм более уязвимым для вирусных заболеваний, он же подвержен негативному воздействию уже после инфицирования организма;
    • психо-эмоциональное напряжение, стресс — психологическая нестабильность и постоянные переживания отражаются на физиологических процессах, что косвенно предрасполагает к простудным заболеваниям.

    Симптомы простуды

    Простудные, часто являющиеся острыми респираторными, заболевания переживал каждый и не единожды. Однако в каждый последующий раз простуду можно спутать с более опасным гриппом, а также несвоевременно на нее среагировать и уже спустя несколько дней иметь дело с фарингитом, бронхитом, ринитом и их осложнениями.

    Простуда отличается от гриппа:

    • постепенным развитием — грипп начинается остро, буквально валит с ног, а простуда в первые дни может восприниматься как легкое недомогание;
    • несильным повышением температуры тела — грипп начинается лихорадкой и резким возрастанием температуры вплоть до 39-40°, простуде свойственны более низкие градусы и постепенное их возрастание;
    • отсутствием синдрома интоксикации — присущие гриппу светобоязнь и боль при движении глаз, лихорадка и сильная головная боль, обильное потоотделение и ломота крайне редко сопровождают прочие респираторные заболевания;
    • насморком и покраснением горла — не развиваются в первые дни гриппа, однако именно с них начинается простуда; першение в горле и дискомфорт в носу указывают на приближающуюся простуду;
    • отсутствием кашля и дискомфорта в груди — в случае гриппа кашель развивается уже на вторые сутки и сопровождается болью в груди, а при простуде кашель является более поздним осложнением, когда поразившая носоглотку инфекция опускается ниже;
    • быстрым восстановлением — при своевременной реакции на простуду слабость, головная боль, повышенная утомляемость отсутствуют спустя день после выздоровления, а после гриппа легкое недомогание может сохраняться до 2-3 недель.

    Человеку, подвергнувшемуся негативному воздействию внешних факторов, необходимо быть внимательным к своему самочувствию на предмет субфебрильной температуры или постепенного ее повышения, дискомфорта в носоглоточной области, головной боли и общей слабости. Если не дожидаться усугубления симптоматики, то преодолеть заболевание на самой начальной его стадии можно за один-два дня.

    Как реагировать на первое недомогание при простуде?

    Простудные заболевания мало кто воспринимает всерьез и позволяет им внести коррективы в устоявшийся распорядок жизни. С простудой спешат на работу, оправляют детей в школу, планируют уикенды и отпуска. Оставляя без внимания тот факт, что подвергают риску здоровье контактирующих с ними людей. И если вероятность заразить ближнего мотивирует редко, то учтите, что проведенные в комфортных домашних условиях несколько дней с начала болезни приближают к нулю вероятность осложнений и длительного дискомфорта от нагрянувшей болезни.

    Разумно и внимательно по отношению к своему здоровью даже при возникновении простуды обратиться к терапевту. Это еще более целесообразно, когда симптоматика простуды не проходит спустя 7-10 дней от начала самолечения или изначально похожа на грипп. Обычно участковые терапевты осведомлены о типичных для данного региона возбудителях респираторных заболеваний, а потому назначат наиболее оптимальный лекарственный препарат, самостоятельный выбор которого не всегда обеспечивает должный результат. Кроме того, врач может назначить лабораторные обследования в тех случаях, когда простуда часто рецидивирует. Врач знает о действенных способах укрепить иммунитет и предотвратить осложнения простуды в виде фарингита, синусита, бронхита. Если же нет возможности обратиться к врачу, то простуда может быть быстро вылечена исключительно народными средствами.

    Народные средства для лечения простуды

    Лечение простуды народными средствами отлично зарекомендовало себя и до сих пор может сочетаться с традиционным лечением или использоваться самостоятельно.

    • Имбирный чай — небольшой ломтик корня имбиря (1-2 сантиметра) натереть на мелкой терке, соединить с мелко порубленной мятой, залить 500 мл горячей воды, но не кипятка, дать настояться 5-10 минут. Добавить 2 ч.л. меда и ломтик лимона. Пить теплым или горячим (можно подогреть на водяной бане).
    • Липовый отвар — 2 ст.л. соцветий липы заварить в 500 мл кипятка, настоять, спустя 20-30 минут процедить. Добавить 2 ч.л. меда. Пить теплым или горячим (можно подогреть на водяной бане).
    • Отвар шиповника — 5 ст.л. толченых ягод сухого шиповника залить литром воды, поставить на огонь и проварить около 10 минут. Снять с огня, укутать в теплый плед и настоять в течение 8-10 часов, затем процедить. Принимать по стакану каждые 2-3 часа в течение суток на протяжении недели. Можно заправить медом, вареньем, сахаром, лимоном.

    От боли в горле

    • Отвар листьев малины — 2 ч.л. сухих листьев малины залить стаканом кипятка и настоять 10 минут, затем процедить. Использовать в остывшем до комнатной температуры виде для полоскания горла.
    • Раствор куркумы — в стакан горячей воды добавить ½ ч.л. куркумы и ½ ч.л. соли, тщательно размешать. Использовать для полосканий дважды в день.
    • Луковый сироп — 1 крупную луковицу мелко порубить, соединить с 2 ст.л. меда, дать настояться в течение нескольких часов, чтобы луковица пустила сок. Отжать сок, принимать по 1 ст.л. трижды в день после еды. Для усиления эффекта смесь можно не процеживать и употреблять сироп вместе с кусочками лука, тщательно разжевывая их.
    • Корень аира или имбиря — рекомендуют тщательно разжевать и глотнуть сок, а по возможности и саму кашицу.
    • Ингаляции с эфирными маслами хвойных — несколько капель эфирного масла эвкалипта, кедра, пихты добавить в стакан очень горячей, парующей воды. Использовать для ингаляций, вдохи необходимо осуществлять носом, а выдохи — ртом. Будьте осторожны, слишком горячий пар может обжечь слизистую носа.
    • Капли в нос на основе сока растений — из листов алоэ или каланхоэ, свежей свеклы или лука отжать сок и развести его кипяченой водой в пропорции 1:1. Сок можно использовать и в чистом виде, но он может обжечь слизистую.
    • Настой ореха и бузины — 4 грецких ореха разбить молотком и поместить в банку, добавить по 1 ст.л. цветов черной бузины, залить 500 мл кипятка, накрыть полотенцем, настоять до остывания. Добавить 1 ст.л. меда. Принимать по ½ стакана трижды в день.
    • Картофельные ингаляции — отварить картофель в мундире или только его кожуру, снять кастрюлю с огня и слегка остудить. Склониться над кастрюлей на 15 минут, вдохи осуществлять ртом, а выдохи — носом.
    • Щелочные ингаляции — в 500 мл горячей воды растворить 1 ст.л. соды, использовать для ингаляций.
    • Компресс из капустного листа — лист свежей белокочанной капусты обдать кипятком, остудить и приложить к голове больного на полчаса, можно закрепить пищевой пленкой.
    • Уксусный компресс — марлю сложить в несколько раз, смочить в растворе уксуса и воды (1:1) и приложить к груди больного. Закрепить пищевой пленкой.

    Медикаментозная терапия

    Терапия простудных заболеваний традиционно включает в себя прием противовирусных препаратов, укрепление иммунитета фармацевтическими и народными средствами, обильное питье, согревание организма и ограничение пребывания на холоде, здоровый сон и сбалансированное питание. Фармацевтические препараты от простуды назначаются пациенту в зависимости от беспокоящей его симптоматики — это могут быть пастилки (Нео-ангин, Стрепсилс, Фарингосепт), назальные капли (Називин, Санорин, Пиносол), препараты от кашля (Амбросан, Бромгексин, Геделикс, Гербион) и жаропонижающие средства (Аспирин, Парацетамол, Фервекс). Противопростудные средства, как то Фервекс или Колдрекс, необходимо расценивать исключительно как симптоматическое лечение, что так же имеет свои преимущества, однако не уничтожает причину заболевания и должно быть дополнено прочими мерами.

    Не спешите самостоятельно выбирать лекарственный препарат. Противовирусные средства, а тем более антибиотики должны назначаться только профессионально подготовленным специалистом, ознакомленным с анамнезом заболевания у конкретного пациента.

    Дополнительные меры при лечении простуды

    Параллельно с приемом фармацевтических препаратов и использованием народных методов для лечения простуды, больному необходимо обеспечить комфортные условия для выздоровления. Постельного режима необходимо придерживаться при наличии высокой температуры и серьезного недомогания, в остальных случаях достаточно:

    • создать комфортный температурный режим (22-24°С);
    • регулярно проветривать, выходя при этом за пределы комнаты (например, идти на кухню за чаем на 3-5 минут);
    • проводить влажную уборку в помещении, увлажнять воздух, что препятствует распространению болезнетворных микробов;
    • полноценно питаться — это могут быть бульоны, фрукты, овощи, богатые витамином С продукты;
    • потреблять обильное и теплое питье — это могут быть разнообразные морсы, чаи, отвары и, конечно же, простая питьевая вода в количестве 2 л в день, что ускоряет потоотделение;
    • принимать витаминно-минеральные комплексы по назначению врача, самостоятельно можно «назначить» себе витамин С в двойной суточной дозе, что поможет организму быстрее восстановиться.

    Лечение простуды у беременных

    Лечение простуды во время беременности не должно проводиться самостоятельно, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу при малейших признаках недомогания. Терапию необходимо начинать как можно раньше, нацелена она будет на устранение болезненной симптоматики и предотвращение распространения инфекции вглубь организма. Только квалифицированный специалист, осведомленный о положении своей пациентки сможет назначить наиболее эффективный и безопасный способ лечения. Врач исключит препараты на основе опасных для будущего малыша и мамы синтетических компонентов или алкоголя (например, спиртовые настойки лекарственных растений). Скорее всего, предпочтение будет отдано фитопрепаратам и народным методам. Рецепты народной медицины не должны рассматриваться беременной женщиной в качестве мер самолечения, даже домашние лекарства обладают определенными противопоказаниями на период беременности.

    Лечение простуды у детей

    Дети — наиболее подверженная частым респираторным заболеваниям категория населения. Заниматься лечением простуды у детей должен педиатр, он же ведет конкретного малыша на протяжении нескольких лет, ознакомлен с историей его болезней, имеет наиболее полное представление о природе болезни (на основе проведенной диагностики). Самолечение у ребенка даже столь простого заболевания как простуда может быть опасно, поскольку не все взрослые имеют представление о специфике развития респираторно-вирусных инфекций у малышей, о необходимых в данном случае мерах. В юном возрасте любая простуда может стать поводом для хронического процесса.

    Выбор стратегии лечения простудных заболеваний часто отличаются у разных врачей. Одни склонны перестраховываться и назначать большое количество лекарств, другие предпочитают выжидательную тактику и мягкие способы лечения. Родителю же важно понимать, что простуды тренируют иммунитет малыша в борьбе с инфекцией, организму необходимо помочь, однако не спешить полностью облегчить его работу. Особой опасности простуды не представляют, если протекают под контролем профессионала, который вовремя предотвратит более сложные проявления инфекции. Легкое питание, теплое питье и отдых, а также «народные способы» лечения, а порой и гомеопатия могут быть достаточными для решения проблемы.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector