Точечный массаж от аллергии

Точечный удар по аллергии. Лечение поллиноза техниками китайского массажа

Техники массажа были известны людям с древних времен, о чем свидетельствуют наскальные рисунки, на которых изображены растирающие друг друга люди. Археологические раскопки дополняют визуальные доказательства вещественными в виде следов мазей, масел и целебных трав.

Об истинном происхождении самого слова «массаж» спорят до сих пор. «Mass» в переводе с арабского языка означает «касаться, надавливать нежно»; «masso» по-гречески не что иное как «сжимать руками»; а латинское «massa» — «прилипающее к пальцам».

Впервые удивительные свойства массажа обнаружили древние китайцы. Они заметили, что при надавливании руками на определенные точки на теле можно добиться лечебного эффекта. Эти познания легли впоследствии в основу методики, известной нам и по сей день.

Говорят, что китайский точечный массаж способен творить чудеса. В том числе существуют техники, эффективно справляющиеся с аллергией. По факту уже сегодня каждый пятый житель планеты страдает от поллиноза, и ученые предупреждают, что эта цифра будет только расти. Понятно, почему тема восточной медицины становится все более актуальной.

Техника точечного массажа при поллинозе

Поллиноз, сенная лихорадка, аллергия на пыльцу – все это разные названия одного сезонного состояния, когда возникающие из-за цветения растений симптомы мешают нормально жить. Аллергический насморк – одно из самых частых проявлений при поллинозе. Но если активировать биологически активные точки в области носа, то вскоре о насморке можно будет забыть.

Техника настолько проста, что выполнять ее самостоятельно не составит труда. Начинать курс самомассажа лучше заранее, примерно за 10 дней до начала цветения причинного растения. В профилактических целях достаточно уделять этому занятию по три минуты утром и вечером, перед сном, с той лишь разницей, что утренний массаж должен быть возбуждающим, а вечерний – успокаивающим.

  • Начните с точки между бровей и места около крыльев носа.
  • Помассируйте точку перед ушным козелком. Затем поставьте указательный палец таким образом, чтобы он располагался над бровью, и массируйте точку, расположенную по линии зрачка.
  • Переместитесь в зону затылочной впадины, разработайте середину.
  • Найдите область на руках между 1 и 2 пястными косточками указательного и большого пальцев – в ней расположены важные точки.
  • Закончите сеанс, разминая мочку уха и делая массаж верхней стенки слухового прохода.

Если аллергия уже началась, то рекомендуется выполнять массаж в течение трех-четырех дней подряд. Наибольшего результата можно добиться, если повторять данную методику каждые полчаса, надавливая на массажные точки до исчезновения в них болевых ощущений.

Массаж головы по методике Ши
Методика, разработанная доктором Ши, известным специалистом в сфере иглоукалывания и китайкой медицины, основана на массаже головы большими пальцами. Разминать конкретные точки следует несильно, круговыми движениями, в противном случае от аллергии избавиться не удастся, а вот заработать мигрень – легко. Наилучшего эффекта вы достигнете, выполняя упражнения два раза в день, надавливая на каждую точку 35 раз.

  • Разминаем глаза. Начните мягкие вращательные движения от области у начала бровей возле носа. Затем помассируйте надбровную кость и верхнюю часть скуловой кости. Поднимайтесь по переносице, уделяя каждому движению 2 сек.
  • Разминаем нос. С позиции от начала бровей опускайтесь вниз до кончика носа, затем вернитесь в исходное положение. Каждую секунду совершайте движение вниз-вверх.
  • Разминаем уши. Разместите между средним и указательным пальцами ушную раковину. Энергичными жестами перемещайте верхний палец, пока он не коснется внизу другого.
  • Массируем шею и затылок. Поставьте в центр задней области шеи три серединных пальца. Помассируйте по часовой стрелке. Затем по аналогии разомните правой рукой правую часть шеи по часовой стрелке, левой – левую против часовой.

Массаж спины
Значительно улучшить самочувствие при аллергии можно, массируя акупунктурные точки в районе шеи и вдоль позвоночника. Для смягчения кожи используйте массажное масло. Начните процедуру с поясницы, массирующими движениями по часовой стрелке поднимитесь до затылка, после чего спуститесь обратно.

Лечебный эффект достигается за счет стимулирования «нужных» точек, при нажатии на которые чувствуется терпимая боль. На практике определить важные точки помогает расстояние Цунь (китайский дюйм). Согните средний палец и найдите отрезок между двумя внешними кожными складками центральной фаланги у женщин на правой руке и на левой – у мужчин.

Массаж выполняется кончиками большого или среднего пальцев, расположенных перпендикулярно по отношению к человеку. Длительность массажа спины в общей сложности не превышает 10 минут. Процедура может тонизировать или успокаивать. В первом случае в течение минуты осуществляются сильные короткие надавливания. Успокаивающего эффекта можно достичь, если нажимать на одну точку 3 минуты, постепенно увеличивая силу нажима.

Восточный массаж: эффективное средство борьбы с аллергией

Проявления аллергии могут быть разными: зуд, чихание, аллергический насморк, отеки слизистой носа и горла, сыть, астма и др. Они могут быть кратковременными или иметь постоянный характер и длиться месяцами.


При аллергии могут отмечаться повышенная утомляемость, покраснения глаз, понос и др. Часто встречается аллергия к пищевым продуктам, цветам, домашней пыли, шерсти животных. Нередко наблюдается повышенная чувствительность к определенным медикаментам, профессиональным факторам и т. д. Приступы аллергии являются реакцией на различные аллергены: цветы, стиральный порошок и др. Массаж активных точек может значительно облегчить симптомы аллергии. Комплекс массажа при аллергии поможет укрепить вашу иммунную систему. Это упражнение следует выполнять 2 раза в день по 36 раз каждое.

Комплекс массажа при аллергии

Пятиминутное выполнение этих упражнений 2 раза в день со временем поможет потерять сверхчувствительность к аллергенам.

Массаж глаз

Поместите подушечки пальцев у основания брови, ближе к переносице. Двигайтесь мягкими, гладкими круговыми движениями по кругу. Немного вверх по краю кости под бровью, затем по верхней части скуловой кости и вверх по переносице. Каждое массажное движение (один оборот) занимает 2 секунды.

Массаж носа

Подушечки пальцев поместите на внутренний конец брови. Перемещайте пальцы вниз до нижнего основания носа, а затем двигайтесь вверх в исходное положение.

Каждое движение вверх-вниз занимает около одной секунды.

Массаж ушей

Положите руки на уши так, чтобы ухо оказалось между указательным и средним пальцами. В данной области находится много акупунктурных точек. Перемещайте пальцы вниз, до точки, где указательный и средний палец почти встречаются, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз должно занять не более секунды.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Массаж задней части шеи

На затылке находятся три важные точки для массажа. Поместите три пальца, со средним пальцем в центре, на точку, которая находится по центру задней части шеи. Массируйте по часовой стрелке круговыми движениями. Затем помассируйте две симметричные точки по бокам. Правой рукой массируйте правую точку, а левой – левую. Правая рука идет по часовой стрелке, а левая против. Этот комплекс массажа был разработан доктором Ши. Он работал на Тайване и был главным иглотерапевтом в госпитале китайской медицины Xiamen в 1980-х. По воспоминаниям коллег и пациентов он был уникальным специалистом, отличавшимся глубокими знаниями, опытом и чутким отношением к больным. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Точечный массаж от аллергии

Насморк считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, за что даже внесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Заложенность носа, затрудненное дыхание и постоянный дискомфорт – с этим приходится сталкиваться уже в первые дни болезни.

Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Основные причины заложенности носа

Нос может закладывать не только из-за простуды или гриппа. На это могут повлиять:

  1. перепады температуры воздуха;
  2. сезонная и круглогодичнаяаллергия;
  3. большое количество специй или острых блюд в меню;
  4. появление полипов в носу (разрастание тканей слизистых оболочек);
  5. структурные нарушения носа;
  6. доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.
Читать еще:  Пропало обоняние и вкус что делать

У курильщиков заложенность может быть спровоцирована раздражением слизистых оболочек носа из-за табачного дыма, а чрезмерное употребление алкоголя нередко приводит к обезвоживанию организма и набуханию слизистой оболочки придаточных пазух носа.

Способы лечения

Несмотря на сложившийся стереотип о легкости и «незначительности» данного заболевания, насморк требует серьезного подхода, и лечение нужно начинать при появлении первых симптомов. Лечить ринит можно каплями, спреями, ингаляциями, промываниями, таблетками и мазями.

Подобрать наиболее действенный метод способен только специалист, но если из-за важных дел нет времени быстро обратиться к врачу, стоит попытаться решить проблему самостоятельно.

Сейчас мы вам расскажем еще об одном известном методе лечения.

Массаж носа при насморке и аллергическом рините

Самым доступным и эффективным средством для устранения заложенности носа при насморке и аллергическом рините является массаж, так как он не требует использования специального оборудования и медикаментов, не имеет возрастных противопоказаний, способен активизировать иммунитет и улучшить общее состояние организма.

В ходе процедуры можно использовать ароматические или растительные масла (оливковое, кунжутное или жожоба), которые отличаются содержанием витаминов и ненасыщенных жирных кислот и быстро впитываются кожей.

Особой популярностью пользуется бальзам «Золотая звезда» (больше известный как мазь «Звездочка») с эфирными маслами, пары которых проникают в носовые ходы и благотворно влияют на воспаленную слизистую.

Правила подготовки к процедуре

Перед тем, как приступить к массажу носа, необходимо:

  1. проветрить комнату и плотно закрыть дверь, не допуская сквозняков;
  2. подготовить удобное место на диване или кресле;
  3. приготовить мазь или масло, а также салфетки для рук;
  4. умыться или протереть лицо мицеллярной водой, чтобы очистить кожу;
  5. вымыть и согреть руки.

От того, насколько полноценной будет подготовка к массажу, зависит успех проведения сеанса, ведь комфорт – важная составляющая процедуры.

Традиционный массаж

Этот вид массажа не требует особых знаний и заключается в поглаживании и растирании поверхности носа и околоносовых зон.

Как делать упражнения

Массаж проводится подушечками пальцев, слегка надавливая и массируя вращательными движениями широкой амплитуды:

  1. области носа с обеих сторон:
  2. переносицу снизу вверх от кончика носа к лобной доле;
  3. точки между внутренними уголками глаз и переносицей;
  4. зоны около ноздрей.

В результате должны появляться легкие болевые ощущения, не вызывающие дискомфорт.

Точечный массаж, важные точки

Точечный массаж отличается от традиционного более точным воздействием на определенную зону. Нужно тщательно изучить расположение биологически активных точек и попрактиковаться в правильном выполнении массажных движений.

Техника выполнения акупунктуры

Каждое действие следует проводить в течение 1-1,5 минут, аккуратно массируя точки круговыми движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения.

Главное, учесть алгоритм проведения и в определенном порядке стимулировать указанные зоны:

  1. симметричные точки в углублениях у крыльев носа;
  2. крылья носа;
  3. зону в центре лба («третий глаз») – сначала надавливать, а далее массировать круговыми движениями по часовой стрелке;
  4. точки у наружных уголков глаз;
  5. кончик носа;
  6. болевые точки у висков;
  7. зоны за мочками ушей;
  8. зоны между носом и верхней губой (под ноздрями).

За здоровье носа также отвечают точки на руках (между большим и указательным пальцем), и на теле: у основания шеи и под коленями, которые следует массировать после проведения стимуляции основных биологически активных зон.

Противопоказания

Массаж носа, как и любая терапевтическая процедура, имеет противопоказания:

  • повышение температуры тела (выше 37,5 °С);
  • наличие родинок в районе биологически активных точек;
  • раздражение кожи в зоне проведения процедуры.

Особенности у детей

Массаж можно проводить для лечения насморка даже детям грудного возраста.

Эта процедура оказывает не только терапевтический, но также успокаивающий эффект. Главное, внимательно изучить технику, строго следовать правилам проведения и воздействовать, в первую очередь, на основные точки:

  1. лоб;
  2. между бровями;
  3. переносица;
  4. крылья носа;
  5. спинка носа;
  6. углубления около крыльев носа;
  7. между верхней губой и носом;
  8. подбородочная ямка;
  9. за ушами.

Хотя массаж в других точках также окажет благоприятный эффект.

Массаж желательно выполнять средними пальцами, легко надавливая, чтобы не вызвать болевые ощущения у малыша.

Когда без помощи врача не обойтись

Зачастую справиться с насморком и заложенностью носа можно самостоятельно. Но иногда визит к врачу просто необходим, чтобы не допустить тяжелых последствий развития болезни.

Не стоит откладывать поход в больницу, если:

  1. насморк не проходит в течение 1 недели;
  2. в гайморовых пазухах возникает чувство тяжести;
  3. беспокоят головные боли;
  4. поднялась температура и появилась лихорадка.

Оптимальным вариантом станет обращение к отоларингологу. Но если нет возможности попасть к узкому специалисту, можно записаться к терапевту, чтобы получить основные рекомендации по борьбе с недугом.

Профилактика

Основными профилактическими факторами являются здоровый образ жизни, рациональное питание и правильный режим дня. Кроме того, необходимо:

  1. поддерживать в помещении нормальный уровень влажности;
  2. в период сезонных заболеваний промывать нос солевым раствором;
  3. избегать контакта с людьми, больными ОРВИ;
  4. при наличии диагностированнойаллергии устранить провоцирующие факторы (продукты питания, резкие запахи и так далее);
  5. не допускать травмирования лицевой зоны;
  6. при необходимости провести коррекцию аномалий структуры носа (устранить искривление носовой перегородки);
  7. своевременно обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

Что будет, если насморк не лечить?

Возможно развитие осложнений и неприятных последствий, таких как:

  1. острый или хронический синусит (воспаление околоносовых пазух);
  2. заболевания дыхательных путей (из-за частого дыхания ртом) и стоматологическиепроблемы;
  3. кислородное голодание (на фоне постоянного затрудненного носового дыхания), что приводит к головным болям, утомляемости, нарушению памяти и даже к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  4. синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – остановка дыхания во сне, из-за чего появляется дневная сонливость и, как следствие, повышается опасность аварий в быту, на производстве, в транспорте и так далее.

Полезное видео

На этом видео вы можете увидеть, как основные 4 акупунктурные точки показывает уроженец страны, где зародился этот метод лечения (Китай):

А на этот популярном видео можно посмотреть на массах области носовых пазух:

Заключение

Говорят, лучшая защита – нападение, и неприятные симптомы ринита легче предупредить, чем вылечить.

Следует придерживаться самых простых правил: в прохладную погоду держать голову и ноги в тепле, избегать контакта с простуженными людьми, сбалансировать питание и, независимо от сезона, закалять организм, повышая иммунитет всеми доступными методами.

Китайские методы точечного массажа против аллергии

По всему миру население издавна страдает из-за отрицательной реакции организма на раздражители вроде пыльцы, животной шерсти, пыли, косметических средств.

Но восточная терапия научилась устранять проблему воздействием на акупунктурные точки, и в Сети нетрудно найти видео “Китайские методы точечного массажа против аллергии”. Идея данной техники сводится к нормализации деятельности энергетических меридианов в теле человека за счёт мягкого надавливания краешками пальцев.

Массаж от поллиноза

Описываемая техника подойдет для тех, кто не может жить нормально из-за цветочной сезонной аллергии, выраженной, в основном, заложенностью носа. Подобный самомассаж рефлексогенных зон надо устраивать за 7-10 минут до образования пыльцы на растениях, т.е. практика считается профилактической.

Организуйте сеансы по утрам и вечерам, период массажа — всего три минуты. Сразу вслед за пробуждением старайтесь активировать защитные силы в организме, а перед сном — успокоить.

  • Сначала влияйте на точку межбровной зоны и место возле начала носо-губных складок (около носовых крыльев).
  • Потом освойте массаж точки перед ушным козелком. Далее, поставьте указательный палец параллельно и над бровью. Массируйте над пальцем ту точку, которая расположена по линии зрачка. Разработайте зону в середине затылочной впадины.
  • Перейдите на руки. Надо помассировать область между 1 и 2 пястными косточками большого и указательного пальцев. В конце разминают мочку уха и верхнюю стенку слухового прохода снаружи.

Эту короткую массажную практику разрешается делать, если аллергия уже началась, но тогда возможен незначительный дискомфорт. Реализовывайте точечную методику через каждые полчаса, пока боль в массажных точках не исчезнет. Делайте массаж по 3-4 дня подряд.

Массаж головы от аллергии

Методику разработал доктор Ши, известный специалист в сфере китайской медицины и иглоукалывания. Упражнение основывается на нажатии на конкретные точки головы исключительно большими пальцами. Движения должны быть круговыми и несильными, иначе начнется мигрень.

Обращайтесь к практике дважды в сутки, повторяя очередное действие по 35-36 раз.

  • Начните с размятия глаз. Кончики пальцев лежат у начала бровей возле носа. Проводите вращательные надавливания мягко и гладко. Поднимитесь выше, чтобы помассировать край надбровной кости, затем верхнюю часть скуловой кости. Далее, идите вверх по переносице. Каждое движение занимает 2 секунды.
  • Переходите к разминанию носа. Исходная позиция подушечек пальцев сохраняется, но они идут вниз до кончике носа, а потом возвращаются наверх. Двигайтесь вверх-вниз каждую секунду.
  • Разработка ушей. Поместите ушную раковину между указательным и средним пальцами. Двигайте пальцы вниз, пока они не встретятся, потом поднимайте их наверх. Жесты энергичные, ибо занимают лишь одну секунду.
  • В конце массируется затылок и шея, а вернее, три акупунктурные точки. Разместите три серединных пальца на центре задней области шеи. Начните делать массаж по часовому кругу. Потом также разомните подобные зоны по бокам. Правая рука делает массаж для правой половины шеи, и наоборот. Но в первом случае движения по часовой стрелке, а во втором — только против.
Читать еще:  Что можно принимать при температуре беременным

Массаж спины

Подавляющее число точек, улучшающих самочувствие при аллергической реакции, располагается на спине вдоль позвоночника и в районе шеи. Прорабатывая данные зоны, воспользуйтесь массажным маслом для смягчения кожи. Стартуйте с поясницы, доходите до затылка и спускайтесь обратно. Все движения осуществляют по часовой стрелке, не более 10 минут в общей сумме.

В данном случае самое главное, что человек должен сделать — отыскать все действенные точки. При нажатии на нее кончиком пальца вы почувствуете терпимую боль или ощущение ломоты. На любом этапе большой или средний палец нажимает кончиком только перпендикулярно по отношению к человеку.

В большинстве случае размещение акупунктурных точек для устранения аллергии отождествляется с расстоянием Цунь. Речь идет об отрезке между двумя кожными складками центральной фаланги сильно согнутого среднего пальца. Также можно измерить ширину большого пальца у ногтя. Если вы мужчина, то изучайте левую кисть, а если девушка — наоборот.

Массаж спины от аллергии бывает успокаивающим и тонизирующим. В первом случае надо бесперебойно давить на точку в течение 3-5 минут, неспешно увеличивая силу воздействия. Второй вид практики — это короткие и мощные надавливания на протяжении минуты с резким уходом пальца.

Общий массаж можно сделать успокаивающим, но соблюдайте всю схематичность ряда точек:

  • Да-Чжуй — область между отростками 7 шейного и 1 грудного позвонков. Работать надо средним пальцем, пациент при том должен сидеть и наклонять голову вперед. Эту несимметричную зону “у выступающего позвонка” можно массировать до 10 минут.
  • Фэй-Шу — зона согласия легких. Найдите место между отростками грудных позвонков 3 и 4. Отступите на 1,5 цуня вбок и обнаружите нужную симметричную область. Массировать надо одновременно обе стороны. Человек может сидеть с наклоном вперед или лежать на животе, разместив под собой валик одеяла.
  • Гэ-Шу — точка диафрагмы, которая таится по сторонам на 1,5 цуня от линии между отростками 7 и 8 грудных позвонков. Массируется как и точка №2.
  • Сань-Цзяо-Шу — область согласия 3 частей тела. Найдя линию между отростками 1 и 2 позвонков, отступите на 1,5 цуня вбок и синхронно повторите более ранние движения.
  • Да-Чан-Шу — зона согласия толстой кишки. Схема нахождения идентична более ранним, но ориентируйтесь на 4 и 5 поясничные позвонки. Действия массажиста схожи с предыдущими махинациями над иными точками.
  • Тань-Чжун или точка центра груди требует смены позиции пациента. Надо лечь на спину или сесть, потому что зона размещена спереди, в области 4-ого межреберья.
  • Чжунь-Вань — точка серединного канала, которая обнаруживается на 4 цуня выше пупка. Массируйте в той же позе, что и раньше.
  • Ши-Мэнь — точка каменных ворот. Опуститесь на 2 цуня ниже пупка и повторите предыдущие массажные действия.
  • Вай-Гуань — область у края с наружной стороны. Найдите верхнюю складку запястья в промежутке между костьми. Поднимитесь на 2 цуня выше и разомните заднюю сторону предплечья. Вначале правая рука лежит на столе ладонью вниз, и специалист массирует ее, потом — левая.

Подобный тип массажа отлично справляется с неприятные симптомами аллергии, например: усталость, понос, спазм бронхов, насморк, отечность, краснота глаз.

Стоит только учитывать, что точки 2-6 и точку 9 всегда массируют успокаивающим методом.

Массаж для схода аллергической экземы

Техника этой практики от аллергии схожа с методикой обработки акупунктурных точек на спине. Необходимо заранее изучить, что симметричные (т.е. расположенные на обеих конечностях или половинах тела) точки в этом случае массируют перекрестно.

Это значит, что если на одном сеансе давление пришлось на левую первую и правую вторую точки, то второй сеанс начинают с массажа правой первой и левой второй областей на теле. А порядок у точек выглядит так:

  • Ли-Гоу — область конечного желобка. Это зона на лицевой половине голени, она на высоте в 5 цунь от внутренней части лодыжек. Разминать ее можно в сидячей позе.
  • Вэй-Чжун — место среднего накопления в подколенных ямках. В этой зоне надо осуществлять надавливание за счет посторонней помощи, ведь сам пациент будет расположен на животе.
  • Цзу-Сань-Ли — зона исцеления 100 недугов. Ее можно найти на голени, если опустится под надколенник на 3 цуня. Движения осуществляют в сидячей позиции с протянутыми нижними конечностями.
  • Фэй-Шу — область из массажа спины, которую разминают, как и предыдущую область.
  • Тай-Чун — высокая точка ступни. Размещается между 1 и 2 плюсневыми костями, в самой узкой зоне. Разминают ее в сидячей позиции при согнутых ногах.
  • Цюй-Цюань — точка изгибания источника. Ее можно обнаружить у внутреннего края складки под коленом. Массируют ее в той же позе, что принималась ранее.
  • Жань-Гу — долина 3 испытаний в центре свода стопы. Поза для массажа не меняется.
  • Чжун-Цзи — центральная область вершины. Расположена на лицевой части тела человека, на 4 цуня вниз от пупка. Чтобы ее разминать, человек должен лежать на спине и быть полностью расслабленным
  • Юнь-Мэнь — место райских ворот. Текущая область симметрична, она имеется спереди на теле, в 6 цунях от углубления под внешней границей ключицы. Поддается воздействию в сидячем позиции, работает лишь большой палец.
  • Нэй-Гуань — зона у границы с внутренней стороны. Расположена меж сухожилиями на лицевой области предплечий, на высоте в 2 цуня от средней запястной складки. Допускается самомассаж в сидячей позе, когда кисть размещается на столе тыльной стороной вверх.
  • Вай-Гунь — область у краев с внешней стороны. Схема нахождения области идентична предыдущей зоне, но речь идет уже о задней стороне предплечья. Позиция для массажа соответствует предыдущей.
  • Шу-Гу — место соединения костей. Данная зона есть на стыке тыльной и подошвенной сторон ступни с обратной части головки 5 плюсневой кости. Массаж идет в сидячей позе больного.
  • Цюй-Чи — точка витиеватого пруда. Располагается на краю складки, образованной сгибанием локтя, на стороне большого пальца. Массаж делают в сидячем положении, опирая руку о стол. Можно воздействовать поочередно за один сеанс.
  • Ци-Шэ — место энергии над грудным окончанием ключицы. Массаж идет в положении сидя.

Некоторые практики заменяют крайнюю зону местом Лэ-Цюэ — точкой, недостающей в ряду. Она прячется на 1,5 цуня выше средней складки запястья, в углублении. В любом случае обязательно надо учитывать, что области под номерами 1-2, 4-6, 9-13 активизируются тонизирующей методикой, а остальные — сначала легко поглаживают, а потом успокаивающе разминают по часовой стрелке.

Снятие отечности при аллергии

Данный массаж проводят ежесуточно, по два раза в день, пока все симптомы не пропадут. Надавливают на точки до возникновения вибрации, используя тонизирующую технику.

  • Хэ-Гу — единение долин. Это точка на расстоянии 1-1,5 цуня до срединной области между большим и указательным пальцами. Массаж проводят в сидячей позе с каждой рукой по очереди, размещая руку на столе тыльной стороной наружу.
  • Тун-Ли — внутреннее единение. Область на 1,5 цуня дальше начала запястья. Массируется так же, как и первая точка.
  • Шао-Чун — небольшая атака. Место на кончике мизинца. Массаж идентичен ранним действиям.
  • Фу-Лю — циклическая ошибка. Зона 1,5 цуня выше центра наружной лодыжки. Массируются обе ноги одновременно в сидячей позе.
  • Кунь-Лунь — “высокий и большой”. Эта точка на уровне середины наружной лодыжки, в области касания ее с сухожилием пятки. Массируют две конечности сидя.

Массаж от аллергического зуда

Каждая из этих точек обрабатывается тонизирующей техникой с глубоким надавливанием:

  • Да-Чжуй — “большой позвонок” и первая точка из массажа спины. Пациент должен сесть и наклонить голову вперед для лучшего разминания.
  • Бай-Хуэй — “стократный сборщик”. Находится на 5 цунь дальше переднего края роста волос на голове. Массажирует в сидячей позе.
  • Фэн-Ши — “базар ветра”. Располагается на внешней части бедра, на 6 цунь выше, чем надколенник. Массируют сразу две ноги в сидячей позиции.
  • Сюань-Чжун — “подвесной колокол”. Точку можно найти на наружней области голени, на три цунь выше лодыжки. Действия массажиста идентичны предыдущей схеме.
  • Чжи-Ян — “достижение Ян”. Это область под отростком 7 грудного позвонка. Пациент ложится на живот, массаж проводится специалистом.
  • Ци-Хай — “водоем энергии”. Зона на 1,5 цуня ниже пупка. Больной должен прилечь на спину и расслабить брюшные мышцы.
  • Инь-Гу — “долина Инь”. Место у внутренней стороны подколенной складки. Массируют обе ноги сразу, колени согнуты под 90 градусов.
  • Вэй-Чжун — вторая точка из техники при экземе. Массаж ведут синхронно, сидя с вытянутыми конечностями.
  • Цюй-Чи — предпоследняя точка из массажа от экземы. Пациент может массировать руку сам по очереди, сидя возле стола и опираясь на него.
Читать еще:  Слизь в горле после курения

Вне зависимости от того, какой вид массажной практики вы выбрали, желательно настроиться на отдых за полчаса до начала сеанса. Найдите тихое уединенное местечко и включите расслабляющую музыку. Можете прилечь, но только на твердой поверхности. Дождитесь, пока мышцы тела полностью освободятся от напряжения. Если вам кажется, что массаж освоить трудно, посмотрите вспомогательное видео.

Китайские методы точечного массажа против аллергии помогут вам снять первичные признаки реакции, убрать мигрень, сделать кожу гладкой и ровной, укрепить нервную систему и повысить иммунитет.

Однако обратите внимание, что респираторных недугах, сильном жаре, воспалении лимфоузлов использовать эту практику не стоит. Она также противопоказана тем, у кого есть опухоли, болезни крови, сосудов, сердца, желудка.

Берегите здоровье!

Точечный массаж при аллергии

Здравствуйте, уважаемые читатели проекта beregite-zdorovje.ru !

Сегодня хочу поговорить о пользе точечного массажа при аллергии. Предлагаю ознакомится с основными рекомендациями специалистов по применению комплекса упражнений, разобрать методики повышения их эффективности и изучить противопоказания к применению. Эта информация, в первую очередь, будет актуальна людям, которые страдают от различных аллергических реакций (на пыльцу, на животных, на жару или холод, на клещей, на лекарственные препараты т. д.) . Давайте рассмотрим этот вопрос более детально.

Многие врачи — аллергологи рекомендуют использовать массаж (если нет у пациента противопоказаний) как дополнительное средство в комплексе мер по лечению аллергии. Комплекс физических упражнений выступает в роли простого и очень эффективного инструмента для профилактики осложнений при аллергических реакциях, таких как насморк, чиханье, кашель, отечность, и других .

Благодаря простым упражнениям возможно добиться потрясающих результатов в лечении аллергии. Вашему вниманию предлагаю список лечебных функций массажа и его влияние на организм:

ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА ПРИ АЛЛЕРГИИ

  1. Облегчение симптомов аллергической реакции.
  2. Полное расслабление мышц.
  3. Снятие симптомов головной боли.
  4. Снятие отеков.
  5. Улучшение обмена веществ.
  6. Улучшение состояния кожи.
  7. Уменьшение застойных процессов в организме.
  8. Улучшение функций кровеносной системы.
  9. Укрепление нервной системы.
  10. Снятие стресса, напряженности.
  11. Повышение защитных сил организма.

Важно помнить, что массаж для аллергиков имеет и противопоказания. Рекомендуется консультация врача. Вот основные из противопоказаний при которых запрещается делать массаж:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА ПРИ АЛЛЕРГИИ

  1. При высокой температуре.
  2. При заболеваниях крови и кровеносных сосудов.
  3. При острых воспалениях лимфатических узлов .
  4. При атеросклерозе сосудов.
  5. При кожных высыпаниях.
  6. При опухолях.
  7. При нарушениях психики.
  8. При острых респираторных заболеваниях.
  9. При склерозе сосудов.
  10. При гипертонических и гипотонических кризисах.
  11. При различных воспалительных процессах в организме.
  12. При варикозном расширении вен.
  13. При гнойных заболеваниях.
  14. При расстройстве желудочно -кишечного тракта.
  15. При заболеваниях волос и ногтей.

Очень важно до применения комплекса массажа пойти на прием к врачу — аллергологу для подбора оптимальной методики упражнений. Каждому пациенту необходимо подобрать индивидуальный комплекс упражнений, который будет соответствовать всем особенностям его организма. Что отлично подойдет одному человеку — другому человека может нанести вред. Организмы у всех разные. Не стоить заниматься самолечением.

В этой статье я хотел бы рассказать о базовых упражнениях, которые лучше всего подошли пациентам и получили много положительных отзывов. Многие люди хорошо отзываются о точечном массаже, который они использовали при аллергических реакциях. Благодаря воздействию на определенные точки на теле можно значительно ускорить выздоровление, уменьшив симптомы при обострении аллергии. Предлагаю ознакомится со списком основных точек:

Важно перед началом массажа подготовить себя к процедурам. Рекомендуется за пол часа до начала комплекса упражнений уединится в помещении, включить спокойную музыку, лечь удобно на кровать (важно чтобы постель и подушка были твердыми). Вас не должен никто отвлекать. Основная цель — полностью расслабить мышцы тела. После отдыха можно приступить к упражнениям.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ ПРИ АЛЛЕРГИИ

На спине имеется много точек воздействуя на которые можно улучшить самочувствие при аллергической реакции. Основная их часть находится возле позвоночника и у основании шеи. Рекомендуется использовать массажное масло при растирании спины. Массировать точки необходимо большими пальцами, начиная с низу спины и медленно подымаясь к затылку. После этого необходимо повторить растирание от затылка к пояснице. Движение пальцев должны быть мягкие, вращательные, по часовой стрелке.

При выполнении точечного массажа важно запомнить одно правило — нельзя давить сильно на точки, потому что можно нанести вред организму (особенно на точки, которые находятся у основании черепа). Растирание спины делается не более 10-ти минут (смотрите рисунок №1). Если пациент почувствует дискомфорт — немедленно прекратить.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГОЛОВЫ ПРИ АЛЛЕРГИИ

На голове человека находится огромное количество точек, воздействуя на которые происходит оздоровительный эффект. Очень важно сильно не давить на точки, потому что можно навредить. Массаж точек следует делать большими пальцами. Движения пальцев должны быть вращательными. Отличную методику предложил известный специалист и знаток китайской медицины и иглоукалывания — доктор Ши ( с института китайской медицины, который расположен в США, город Сент-Луис).

После многих исследований он обнаружил точки которые благотворно влияют на организм аллергика и способны значительно облегчить симптомы. Врач советует выполнять этот комплекс упражнений два раза на день по 35 раз каждое из них. Вот его рекомендации:

Массаж глаз при аллергии

Необходимо поместить подушечки пальцев возле основания брови, недалеко от переносицы (смотрите рисунок №2). Нужно делать круговые движения подушечкой большого пальца как показано на фото. Одно движение должно занимать примерно 3 секунды. Растирания глаз следует делать раз 30 .

Массаж носа при аллергии

Возле носа имеются также рефлекторные зоны, воздействуя на которые можно облегчить дыхание, снять отечность. Движение подушечек пальцев должно быть мягким, начинается оно от основания носа (там где внутренняя часть брови) и заканчивается у окончании носа (там где ноздри). Смотрите рисунок №3. После этого нужно двигаться подушечками пальцев в обратном направлении. По времени на одно движения следует тратить максимум две секунды.

Массаж затылка при аллергии

На затылке имеется очень нужные и важные точки которые смогут помочь улучшить самочувствие при аллергической реакции. Следует делать массирование тремя пальцами. Движения делаются вращательные по часовой стрелке как показано на рисунке №4.

Массаж ушей при аллергии

В районе ушей находится огромное количество рефлекторных зон, воздействуя на которые можно улучшить свое самочувствие при аллергии. Рекомендуется положить пальцы на уши так как показано на рисунке №5. Ухо должно оказаться в середине ладони, между указательным и средним пальцем. Следует делать движения ладонью ( верх-низ) в течении одной секунды. При этом происходит отличное растирание рефлекторных точек. Сильно давить категорически запрещено, массирование необходимо делать нежно.

Делаем выводы:

Проанализировав информацию с открытых источников в интернете можно сказать, что массаж является простым и эффективным инструментом в борьбе с аллергией. Воздействие на точки (точечный массаж) способно улучшить самочувствие человека, облегчить состояние при аллергических обострениях и ускорить выздоровление. Упражнения рекомендуется делать заранее для профилактики (желательно за неделю до начала аллергического кризиса ).

Но следует помнить, что существуют противопоказания ( например различные заболевания, осложнения и т.д.). Необходимо посоветоваться с аллергологом для оценки состояния своего организма и составления индивидуального комплекса упражнений.

Желаю крепкого здоровья Вам и Вашим близким.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector