Содержание

Массаж энергетических точек

Можно даже без прикосновений: что такое энергетический массаж и как его выполняют?

Если вы чувствуете себя усталым и разбитым, если вам не в радость новые вещи и путешествия, а решать проблемы проще всего под действием алкоголя или сигареты, значит, ваше энергетическое тело требует срочного восстановления. Оздоровить его можно при помощи древневосточного энергетического массажа.

Что такое энергетический массаж?

Под понятием энергетического массажа скрывается мягкое воздействие на тонкую оболочку тела человека при помощи микроимпульсов и вибраций. Эти особые массажные действия восстанавливают чакры, очищают и стимулируют жизненные потоки человека. В результате пациент получает заряд бодрости и энергии.

Родиной энергомассажа является древний Восток. Мастера передавали секреты проведения данной оздоровительной процедуры своим ученикам. Сегодня таинство стало доступно многим, однако этот вид массажа не сильно востребован в мире, где для многих на первом месте стоит материальное, а не духовное благополучие.

Положительные качества

После нескольких сеансов энергомассажа отмечаются такие результаты:

  • хорошее настроение;
  • легкость в теле;
  • очищение организма;
  • повышение иммунитета;
  • снятие энергоблоков;
  • повышение качества половой жизни;
  • гармония с собой и окружающим миром;
  • улучшение состояния физического здоровья;
  • хороший внешний вид;
  • свежий цвет лица;
  • умеренный аппетит.

Действительно здоровая энергетическая оболочка – это залог здорового физического тела. Вам уже не надо будет заедать свои страхи и надуманные проблемы вредной едой, прятаться за рюмкой, посещать психолога. Здоровый дух обеспечит здоровое тело.

Кроме того, массаж на клеточном уровне положительно влияет на все органы и системы организма. Он активизирует работу кровеносной и лимфатической систем, улучшает состояние нервной системы. После проведения такой процедуры человек чувствует, что ему для поддержания хорошего самочувствия не требуется употреблять в пищу высококалорийные продукты, которые портят фигуру.

Возрастает потребность в здоровой пище. Многие диетологи рекомендуют энергетический массаж женщинам и мужчинам, которые хотят похудеть. Еще одним плюсом этой процедуры является отсутствие микротравм.

Обычная процедура физического массажа приносит с собой множество микроскопических нарушений, которые являются его неотъемлемой частью, но и вполне компенсируются полезными свойствами. В энергетическом массаже такого не наблюдается.

Влияние на душевное состояние

На состояние энергетического поля влияет аура человека, его основой являются энергетические центры, которые называют чакрами.

Восточные ученые утверждают, что причиной любого заболевания является нехватка того или иного вида энергии. Духовное состояние влияет и на моральное самочувствие.

Если человек агрессивен, раздражен, часто находится под властью плохого настроения и страдает от приступов депрессии, значит, в его энергетическом поле образовался пробел, который нужно лечить «тонкими» средствами, а не антидепрессантами.

Виды энергомассажа

Как и любая восстанавливающая процедура, метод оздоровления души и тела делится на несколько типов:

  1. контактный. Мастер проводит процедуру, касаясь руками пациента;
  2. бесконтактный. Проводится без телесного контакта при помощи энергопотоков;
  3. смешанный. Целитель использует обе техники. Это самый распространенный вид.

Как сделать энергетический массаж самому себе?

Узнав много полезных фактов про данный вид духовного восстановления, сразу хочется приступить непосредственно к самой процедуре. Мастера говорят, что торопиться не стоит. Сначала следует настроиться, выбрать подходящее время и место, и только тогда начать лечение тонкой оболочки.

Не занимайтесь энергомассажем в плохом настроении или в расстроенных чувствах. Не проводите сеанс через силу. Беритесь за дело только с любовью.

Поэтапное проведение самомассажа:

  1. настрой на цель. Энергетический массаж должен основываться на достижении какого-либо результата. Перед процедурой скажите себе: «Я здоров!», « Я красива!», «Я выйду из замкнутого круга и начну двигаться вперед!». Сначала сделайте установку на общую цель, а потом перейдите к более практичным, действуя по ситуации;
  2. чистота. Процедуру нужно проводить не только с чистыми помыслами, но и с чистым телом. Примите прохладный душ. Если такой возможности нет, то обязательно вымойте руки с мылом;
  3. подготовка рук. Потрите одной ладонью о другую, призывая энергию к кистям. То же повторите с кончиками пальцев;
  4. визуализация. Представьте, что из кончиков указательных пальцев исходит луч энергии, силы и здоровья. Пройдитесь, не касаясь, этим лучом по всем кончикам других пальцев. Возможно, вы почувствуете легкое щекотание, которое будет усиливаться с каждым сеансом;
  5. шар энергии. Теперь настала очередь работы с ладонями. Разместите ладони на расстоянии друг от друга и представьте, как между ними появляется шар, который питается энергией, исходящей из ваших рук. Цвет, структура могут быть любыми, главное – это четко представить себе образ;
  6. воздействие шаром энергии. Наполните свой визуализированный шар чувством, которое вы бы хотели укрепить в себе, например любовью. Поднимите воображаемую сферу вверх на руках и опустите себе на темечко. Ведите его силой мысли вниз по телу, до самого копчика по позвоночнику. При этом прочувствуйте, как он делится наполненным чувством с вашим телом, очищает вас от энергетического мусора, тяжелых переживаний и забот. Во время процедуры можно ощутить легкое покалывание, зуд, щекотку, тепло. Чувства могут отличаться. В конце скиньте шар вместе с собранным негативом как можно дальше от себя. Некоторые мастера воображают большой пылающий костер, в котором сгорает сфера с «грязью»;
  7. продолжение манипуляций с шаром. Таким же образом очистите другие каналы. Пройдитесь воображаемой сферой от одной руки к другой, от головы до кончиков ног и т. д.;
  8. очищение мелких каналов. Вообразите, что в вашей руке оказался гребень с мелкими зубцами или у вас вдруг выросли длинные когти. Наполните воображаемый предмет энергией и силой мысли. Теперь, не прикасаясь к коже руками, пройдитесь «гребешком» по коже. Прочесывайте не только поверхность, но и всю глубину тела, рук, ног. Представьте, как зубцы проходят по мелким каналам и очищают их от скверны, даря взамен жизненные силы.
  9. релаксационный массаж. Теперь, когда ваше тело пылает энергетикой, потоки следует пригладить, т. е. убрать их на место. Для этого представьте, что у вас в руке появилась мягкая упругая губка, пропитанная спокойствием, словно мыльной пеной. Тщательно пройдитесь ею по всему телу, не пропуская ни одного сантиметра поверхности. Далее смойте душем из счастливых эмоций все мыло с себя и нежно разотритесь мягким полотенцем. В конце похлопывающими движениями пройдитесь тем же воображаемым полотенцем, чтобы избавиться от застоя мыслей и прийти в себя;
  10. благодарность. Не забудьте сказать спасибо высшим силам, природе, самому себе за проделанную работу.

Для кого подойдет энергомассаж?

Ограничений и запретов для проведения процедуры нет. Его можно делать не только тогда, когда требуется подпитка и восстановление, но и в счастливый период жизни. Он будет полезен в любой ситуации.

Видео по теме

Инструкция, как выполнять энергетический массаж лица:

Если вашей целью является физическое выздоровление, то здесь специалисты советуют не отказываться от медицинской помощи. Медикаментозное лечение пройдет более успешно и быстро во время проведения сеансов энергетического массажа.

Техники энергетического массажа

Немногие знают, что такое биоэнергетический массаж. Тело каждого человека имеет физическую и энергетическую оболочку. Физическая — это плоть и кровь, а энергетическая представляет собой особое поле, которое называется аура. Прорехи в ауре способствуют возникновению разных физических заболеваний. Чтобы вернуть энергетическому полю силу, необходимо воздействовать на внутренние центры нашего организма — чакры. Каждая чакра связана с органами и основными системами нашего физического тела, но воздействовать на них можно лишь посредством энергетическим меридианов, пронизывающих наше тело. Энергетический массаж рейки опирается на поток энергии и ее направление, на энергию гармонии и вибрации вселенной, с помощью чего можно восстановить здоровье всего организма.

Суть массажной практики

Сильные негативные эмоции, напряжение, частые стрессовые ситуации и любые физические повреждения могут ослабить энергетическую оболочку. Истощение ауры влечет за собой нарушения в работе наиболее близкорасположенных чакр, из-за чего здоровье подвергается опасности. При недостатке или упадке душевных сил, человек становится уязвим и сталкивается с болезненным состоянием организма.

Читать еще:  Острый и хронический ринит

В сравнении с классическим массаж хаким более мягок. Через руки мастера-целителя устанавливается контакт с энергией и осуществляется воздействие на энергетические ткани посредством импульсов. Во время проведения процедуры потоки энергии Ци поступают в каждую точку тела, восстанавливая и пробуждая жизненные силы. Массажные сеансы безвредны, потому что поступающая энергия восполняет то количество, в котором нуждается организм, благодаря чему запускается процесс самолечения.

Эффект от массажа

После прохождения курса массажа хаким проходит чувство хронической усталости. Сеансы помогают избавиться от болезненных ощущений, способствуют очищению организма от вредных веществ и укреплению иммунной системы. Восстанавливается функционирование внутренних органов, клеток и тканей организма, а также уходит негативная энергия, нарушающая жизненные процессы.

Говорят, что после проведения процедуры энергетического массажа кроме укрепившегося здоровья, у человека налаживается личная жизнь и стабилизируется финансовое положение.

Показания и противопоказания

Посетить сеанс энергетического массажа может любой, чтобы подпитать свою ауру и обезопасить организм от различных заболеваний. Также массаж хаким показан в следующих случаях:

  • Пациент страдает от болей в суставах, от искривления позвоночника;
  • Имеются нарушения в функционировании опорно-двигательного аппарата и мочеполовой системе;
  • Пациент страдает неврозом;
  • Часто человек испытывает состояние угнетения, стресс и страдает от бессонницы;
  • Присутствуют болезни ног, отеки и частые приступы судороги;
  • Человек испытывает сильные головные боли, страдает от шумов в голове;
  • Существуют проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

Хотя процедура проведения массажа не приносит никакого вреда, имеется ряд противопоказаний. Биоэнергетический массаж не рекомендуется выполнять при:

  • Злокачественных или доброкачественных новообразованиях;
  • Острых формах вирусных и инфекционных заболеваний;
  • Обостренных заболеваниях в области гинекологии;
  • Туберкулезе;
  • Тромбозе;
  • Ревматоидном артрите;
  • Любых повреждениях кожных покровов;
  • Наличии воспалительных процессов в организме;
  • Язвах;
  • Беременности.

Стоит придерживаться этих рекомендаций, чтобы обезопасить себя от потенциальных проблем. В других случаях массаж хаким дает прекрасные результаты при завершении лечебного курса.

Техники и методы проведения процедуры

Существует три разновидности техник проведения энергетического массажа:

Контактная техника подразумевает непосредственный контакт целителя с клиентом. Сеанс массажа начинается с мягких поглаживающих движений по телу массируемого, после чего мастер на интуитивном уровне начинает прорабатывать конкретные участки тела, проводя по нему руками. С каждой минутой интенсивность надавливания возрастает, но прорабатываемые точки являются произвольными. Своим сознанием и движениями специалист пропускает через особые каналы пациента потоки энергии, которые заставляют все органы и системы работать по максимуму. Также практикуют массаж серебряными элеронами — специальным массажным реквизитом в форме элипса.

Бесконтактная техника использует специальные энергетические приемы массажа, такие как «разрез» и «пробивание». С помощью этих элементов специалист влияет на биоэнергетические точки, открывающие зоны, через которые в дальнейшем проходит энергия по направлению к клеткам организма. Самой значимой зоной в этом виде массажной техники является позвоночник.

Смешанная техника представляет собой смесь элементов из контактной и бесконтактной техник.

Перед началом массажной процедуры пациенту необходимо расслабиться, лежа на кушетке. Достаточно часто релаксация достигается через соответствующую музыку. Далее массажист занимает такое положение, чтобы была возможность видеть лицо своего пациента и беспрепятственно взаимодействовать с его телом. Это необходимо, чтобы целитель смог как можно быстрее установить энергетическую связь с клиентом.

Далее четырьмя плотно сжатыми пальцами левой руки массажист проводит по линии позвоночника так, чтобы большой палец находился под максимально большим углом от остальных четырех. После этого движения целитель простукивает правой рукой через левую линию вдоль позвоночного столба, ведя руками сверху-вниз. Удары должны быть легкими и не приносящими болевых ощущений.

Затем поверхность спины прикрывается тонким махровым полотенцем, после чего массажист в течение 2 мин пробивает спину ладонями. Наиболее часто используют прием выворачивания рук клиента, дотягивая его ладони до лопаток со стороны спины. В случае возникновения болезненных ощущений процедуру следует прекратить.

Начинается энергетический массаж лица только после того, как клиент настроится на позитивный лад.

Мастер сперва с помощью элеронов применяет поглаживающие движения по спирали или из стороны в сторону в верхней части лица. Далее от линии лба мастер перемещает руки к щекам, поглаживая их в направлении к ушным раковинам и наоборот. Затем прорабатывается область от ямочки над верхней губой до уголков губ. Также массируют веки, начиная от центра переносицы через нижнее веко до верхнего. Завершая процедуру, массажист откладывает элероны и поглаживает ладонями подбородок.

Визуализация

Важным аспектом в данной методике является визуализация. Необходимо представлять, как энергия проникает в тело и распространяется по энергетическим каналам, наполняя тело силами. Важно стараться ощутить эти процессы на физическом уровне.

Массаж хаким представляет собой комплекс методов, способствующих наполнению тела жизненной энергией. Благодаря этому организм становится устойчивым к разным заболеваниям, достигается гармония души и тела, повышается духовный уровень человека.

Энергетический массаж — фото пошагово | Техника энергетического массажа

Одним из современных видов массажей является энергетический массаж, или, как его еще называют, йога-массаж. Это прекрасная возможность оздоровить свой организм и повысить общий жизненный тонус.

Подготовка к массажу: что нужно для масссажиста

Энергетический массаж: кому необходим и как делать

Подобный вид массажа – это довольна приятная методика, обладающая неплохим физиотерапевтическим эффектом.

Главная уникальность массажа в том, что он приводит в действие собственные защитные силы организма, а также восстанавливает работу его выделительной, кровеносной и обменной системы.

Таким образом, йога-массаж улучшает самочувствие и физическую форму, снимает стрессы, заряжает жизненной энергией и приводит в гармонии душу и тело.

Такой вид массажа будет полезен тем, у кого имеются проблемы с лишним весом, периодически появляется головная боль и боль иного генеза, а также в тех случаях, когда организм подвержен заражению инфекцией или вирусом.

Энергетический массаж очень полезен детям. Он оказывает положительное воздействие на их иммунную, нервную, эндокринную, кровеносную и костную системы.

Такой вид массажа показан при лечении заболеваний опорно-двигательной системы, например, таких, как сколиоз и ДЦП.

Многие родители замечают существенные изменения в лечении этих заболеваний уже после первого курса. Наиболее полезным будет как для детского, так и для взрослого организма, проведение курса энергетического массажа несколько раз в год.

Суть энергетического массажа

В основе йога-массажа лежит принцип акупунктуры, который обеспечивает непрерывный поток силы, а также способствует снятию напряжения в суставах и мышцах.

Также в массаже используются приемы «растирания», «поглаживания», «пощипывания» и «разминания». Опытный массажист знает точно, как правильно выполнять такой массаж, ведь в нем приходится чередовать то более мягкие, то более энергичные движения.

Все движения имеют определенную длительность, и выполняются в четко выстроенной хронологической последовательности.

Кстати, такая особенность энергетической методики является одним из нескольких секретов восточного массажа.

Техника энергетического массажа

Многие люди жалуются на отсутствие энергии или ее низкий уровень. Об этой проблеме, обусловленной разными причинами, могут свидетельствовать холодные руки и ноги. Обычно решить ее можно с помощью постепенных физических упражнений и определенных массажных приемов, которые улучшают кровообращение и усиливают течение энергии по телу.

Массаж при нарушениях кровообращения — пошагово

Разминание ног. В месте нарушения кровообращения кожа может быть холодной или выделяться на фоне соседних участков. Для улучшения кровообращения сильно разминайте мышечные участки, особенно бедра и ягодицы. Надавите большими пальцами и перекатывайте остальными, пока не заметите изменений.

Надавливание ладонью на руки и ноги. Встаньте сбоку от пациента, обопритесь одной рукой о его тело, а ладонью другой пройдите по рукам или ногам, нуждающимся в массаже. Положите руку, надавите, подержите и отпустите, двигаясь по меридианам. Движение энергии также помогут улучшить различные приемы вытягивания.

Растирание рук. Разотрите ладонью меридиан Сердца у мизинца на внутренней стороне руки. Двигайтесь от подмышки к мизинцу. Затем сильно ущипните и сдавите руку и пальцы. В конце резко потяните за пальцы. Этот прием улучшает кровообращение.

Надавливание на ноги. Найдите точку 5р 6, поднявшись на три пальца над суставом щиколотки, позади кости. Осторожно надавите подушечкой большого пальца, подержите и отпустите. Более легкий вариант — круги вокруг точки. Этот прием улучшает кровообращение и повышает тонус. Повторите все движения с другой стороны.

Энергетический массаж полей — фото пошагово

Как мы уже говорили, чакры — это токи взаимодействия с энергией. Считается, что каждый из семи основных энергетических центров, находящихся в определенном месте и связанных с определенными физическими проявлениями, обладает собственным цветом и своей звуковой вибрацией.

Кроме того, каждого человека окружают различные энергетические поля — так называемые ауры. Некоторые люди могут видеть или читать ауры и различать их цвета.

Ближайшее к телу энергетическое поле называется эфирным. Его можно почувствовать, держа руку в 15-23 см над кожей.

Считается, что дисбаланс энергии влияет на физическое самочувствие и может даже стать причиной болезни.

Читать еще:  Может ли перед первыми месячными быть температура

Восстановление равновесия энергии способствует возвращению здоровья. Некоторые целители работают только с энергетическими полями.

Развивая у себя дар целительного прикосновения, вы сможете сделать энергетический массаж еще эффективнее.

Методики работы с энергетическим полем воздействуют как на тело, так и на его ауру. Для того чтобы делать массаж, вам, прежде всего, надо развивать чувствительность, а также понимание пациента и уважение к нему. Очистите разум, сконцентрируйтесь на руках и отмечайте все свои ощущения.

Старайтесь сохранять объективность и просто наблюдать. Приведенные методики можно использовать после массажа или до него, чтобы помочь вашему пациенту расслабиться. Со временем вы обретете достаточную уверенность в себе и сможете усовершенствовать методику.

Расслабление спины. В завершение массажа спины положите одну руку между лопатками пациента, а другую — на крестец. Дышите спокойно, очистите разум и сконцентрируйтесь на ощущениях в руках, представляя, как через них течет позитивная энергия. Этот прием успокаивает, помогая ощутить связь верха и низа спины.

Энергетическое воздействие на спину. Положите ладонь на крестец пациента, а затем медленно приподнимите ее на 10-15 см над телом. Водите рукой по кругу над крестцом против часовой стрелки и отмечайте все ощущения в ладони. Постепенно опустите руку. Этот прием помогает снять напряжение поясницы.

Расслабление глаз. Этот прием подходит для завершения массажа лица, способствуя полному расслаблению. Согнутые горкой ладони подержите в 15 см над глазами пациента, закрывая их от света. Дышите спокойно, представляя, как через ваши руки течет позитивная энергия. Ваш разум должен быть спокоен, руки неподвижны. Пациент может почувствовать исходящее от них тепло.

Расслабление живота. Этот прием можно использовать после массажа живота. Он особенно полезен, если пациент обладает повышенной чувствительностью. Держите ладони над животом пациента и отмечайте все свои ощущения. Постепенно опустите руки так, чтобы они оказались по сторонам пупка. «Выдохните» через ладони позитивную энергию.

Расслабление головы. Поднесите руки к голове пациента ладонями внутрь. Расслабьтесь. Обращайте внимание на все свои ощущения, представляя, как через ваши руки течет позитивная энергия. Затем отведите ладони чуть дальше от головы и повторите прием несколько раз, все больше отодвигая их. Этот прием помогает при головной боли или душевном напряжении.

Расслабление ног. Завершая энергетический массаж, положите ладони на стопы пациента, расслабьте их и полностью сконцентрируйтесь на контакте с ногами. Этот прием помогает пациенту «заземлиться» после массажа, сосредоточившись на ногах.

Энергетическое воздействие на голову. Встаньте позади пациента и поднимите руки на 30 см над его головой. Расслабьте руки и обращайте внимание на все свои ощущения. Постепенно опустите их на макушку. Отмечайте изменение ощущений по мере приближения к голове, представляя, как через ваши руки течет позитивная энергия.

Расслабление груди. Положите одну ладонь на грудь пациента, а другую на живот. Отмечайте, как грудь приподнимается и опадает при дыхании. Дышите спокойно и размеренно, обращая внимание на изменения в дыхании пациента и концентрируясь на тепле своих рук. Этот прием помогает пациенту обрести равновесие, особенно если он расстроен.

Контакт с энергией пациента при массаже Чампи

Встаньте за спиной того, кому собираетесь делать массаж. Глубоко и медленно вдохните 3 раза. Это поможет вам проконтролировать вашу энергию и сконцентрироваться.

Медленно расположите руки над головой человека, не касаясь ее. Держите руки над головой в энергетическом поле пациента, распространяя энергию света, мира и глубокого покоя.

Из ваших рук исходит энергия, которая вступает в контакт с энергией пациента. Сделайте 3-5 медленных глубоких вдохов. Поддерживайте тишину, пусть установится доверительная атмосфера и человек расслабится.

Контакт с энергией, исходящей от головы

Не теряя спокойствия и концентрации, расположите руки, как описано в шаге 1, и выполняйте следующие движения: держите руки у головы пациента. Сделайте 3-5 медленных глубоких вдохов.

Почувствуйте, как энергия окутывает голову пациента, освобождая ее от всех мыслей и забот, на ментальном и эмоциональном уровнях.

Первый шаг при выполнении массажа — работа со спиной; осуществляется для высвобождения накопившегося напряжения и дает положительный эффект как с физической, так и с энергетической стороны и будет благоприятствовать дальнейшей работе с плечами, шеей и головой. Завершающий этап — массаж лица, расслабляет и успокаивает, соединяет нас с энергией нашей души.

Контакт с энергией, исходящей от шеи

В продолжение предыдущего приема держите руки по обе стороны шеи пациента. Поддерживайте гармонию и позвольте энергии свободно течь, наблюдая за вибрациями, возникающими в его поле.

Повторите дыхательные упражнения, а затем перейдите к следующему этапу. Ощутите силу и чувствительность шеи и гармонизируйте дыхание и мысли о свете и мире.

Контакт с энергией, исходящей от плеч

Чтобы завершить энергетический контакт и перейти к первому шагу непосредственно массажа, расположите руки над плечами пациента, не выходя из его ауры. Глубоко вдохните и при выдохе проследите за тем, как ваша энергия вливается в пациента, расслабляя и подготавливая его энергетически к массажу.

Начинайте энергетический массаж только тогда, когда почувствуете себя успокоившимся и сосредоточенным.

Самоучитель по технике энергетического массажа: видео

Точечный массаж: секретные китайские техники избавления от болей – испытайте на себе!

Не верите, что точечный массаж творит чудеса? Тогда вам стоит попробовать и убедиться на собственном опыте. Этим методикам тысячи лет, и они действительно работают без какого-либо вреда и побочных эффектов.

Не секрет, что наше тело обладает удивительными способностями: боли и болезни уходят, если вы будете воздействовать определенным образом на важные точки.

Это уже давно знают те, кто занимается иглоукалыванием. Однако вместо иголок можно использовать собственные пальцы, которыми нужно надавить на те самые волшебные точки или помассировать их.

Деятели традиционной китайской медицины считают, что жизненная энергия человека (или «ци») течет по определенным невидимым каналам, которые называются меридианы. Если на ее пути встречаются блоки, появляются боль или болезнь.

Исследования показали, что если давить на особые точки, которые еще называют точки акупунктуры, мозг вырабатывает естественные обезболивающие – эндорфины и может блокировать сигналы боли, передающиеся по нервам. Также с помощью такого точечного массажа можно избавиться от бессонницы и усталости и от массы других проблем.

Так где же эти волшебные точки и как нужно на них воздействовать, чтобы снять неприятные симптомы, усталость, избавиться от недомоганий и болей?

Таких точек много, но мы вам покажем некоторые из них, воздействие на которые вы можете осуществлять сами в домашних условиях в любое удобное время.

Точечный массаж: как снять усталость после работы?

Усталость и стрессы многие снимают не совсем здоровыми способами, возможно, потому, что не знают, что могут это сделать с помощью массажа. Массаж приведенных ниже точек творит чудеса! После него вы сможете поднять уровень энергии и чувствовать себя намного лучше!

С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа:

(1, 2) С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.

(3) Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди

(4) Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы.

Точечный массаж при головной боли и мигрени

Головные боли – самые распространенные виды боли, которые испытывал, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего они появляются и исчезают сами по себе, но в более редких случаях могут служить сигналом более серьезных проблем.

Самым распространенным типом головной боли является «боль напряжения», которая появляется, если мы находимся в стрессе, сильно устали или были сильно напряжены. Она часто случается после тяжелого трудового дня, после долгого сидения за компьютером, после ссор и нервов и т.д.

Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:

(1) Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением!

Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить для большего эффекта. Давите до тех пор, пока головная боль не станет уходить.

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж висков:

(5) Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови:

Точечный массаж при зубной боли

Зубная боль – также довольно распространенный вид боли, которую испытывал почти каждый. Проблема кроется в том, что из-за плохой гигиены полости рта или по другим причинам зубы начинают портиться, отчего оголяются нервы. Зубная боль – важный сигнал, что пора лечить зубы. Терпеть ее долго невозможно, а если ваш стоматолог примет вас чуть позже, не спешите глотать обезболивающие! Попробуйте снизить зубную боль с помощью точечного массажа следующих точек (по 1 минуте):

Читать еще:  Может гайморит пройти сам

(1) Чтобы уменьшить зубную боль, сделайте массаж точки чуть ниже крыльев носа с обеих сторон.

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Плотно сожмите зубы и найдите выпирающую косую мышцу в области скул. Напрягите эти мышцы и найдите точку на самой выпирающей части. Сделайте массаж этой точки:

(4) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(5) Массаж точки ниже скул:

Точечный массаж при боли в ушах

От ушной боли чаше всего страдают дети, однако и у взрослых может «продуть» уши. Если вы когда-нибудь испытывали ушную боль, то не забудете ее никогда: это очень неприятная острая или ноющая боль где-то внутри головы. Возникать ушная боль может по разным причинам. Среди самых распространенных причин — инфекции, побочные эффекты простуды и гриппа, резкое изменение давления (например, при полетах на самолете); попадание воды в уши и так далее.

Чтобы избавиться от боли в ушах или хотя бы облегчить ее, попробуйте массаж следующих точек в течение 1 минуты каждая:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Массаж точки возле козелка ушной раковины:

(3) Массаж точки немного выше козелка ушной раковины:

(4) Массаж точки возле внешних уголков глаз:

Точечный массаж при насморке и заложенности носа

Насморк – проблема всех, особенно в межсезонье. Если насморк у вас не перетек в хронические стадии, попробуйте массаж перечисленных ниже точек для облегчения симптомов. Лучше всего совершать легкий массаж данных точек по очереди с обеих сторон по 1 минуте.

(1) Если вы страдаете от насморка, советуем вам попробовать массаж точек, расположенных чуть ниже основания бровей. Кстати, этот массаж также помогает улучшить зрение:

(2) Массаж точки третьего глаза:

(3) Массаж точек чуть ниже крыльев носа:

(4) Массаж точки возле внешних уголков глаз:

(5) Массаж точки чуть выше мочки уха:

Точечный массаж при болях в шее

В шее находятся кости, мышцы, нервы, суставы и связки, у этой части нашего тела важная миссия – держать голову, которая в среднем весит около 5 килограмм! Боли в шее часто бывают из-за напряжения, которое мы получаем, выполняя ежедневные действия, особенно если держим голову в неудобном положении.

Например, такое бывает во время чтения, из-за неудачного положения во время сна, после работы за компьютером в течение долгих часов, неудачного поворота головой, после спорта и т.д.

Если болит шея, то ею бывает тяжело поворачивать, в самых проблемных случаях – вообще невозможно повернуться! Попробуйте сделать точечный массаж следующих точек в течение 1 минуты для каждой точки.

(1) Массаж точки у основания кисти сбоку:

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек у основания ладони с внешней стороны между косточками предплечья:

(5) Если вы наклоняете голову вниз, два позвонка начинают выпячиваться: массируйте точку между этими позвонками:

Точечный массаж при боли в плече

Плечевые суставы – самые подвижные суставы всего тела, поэтому в этой части тела часто случаются травмы, растяжения и так далее. Большая часть проблем в этой области связана с воспалением сухожилий, растяжениями мышц, ушибами, плечелопаточным периартритом и так далее. Боль ограничивает подвижность, но снять ее можно с помощью массажа определенных точек в течение 1 минуты:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Если согнуть руку в локте и прижать ее к телу, точка, которую нужно массировать, будет расположена чуть выше сгиба:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек, расположенных на задней поверхности плеча чуть выше подмышек:

(5) Массаж точек, расположенных примерно в центре плеч сверху.

Точечный массаж при боли в животе

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе. Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике, боли при отравлениях, менструальные боли у женщин.

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Опуститесь примерно на три пальца ниже коленной чашечки с передней стороны, затем поверните к внешнему краю на несколько сантиметров от кости. Найти нужную точку для массажа вам поможет картинка ниже:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Чуть выше стопы на внутренней стороне ноги расположена выпирающая косточка. Поднимитесь выше примерно на 4 пальца. Массируйте точку, указанную на картинке. Кстати, массаж этой точки также избавляет от стресса и бессонницы!

(5) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка:

(6) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:

(7) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

Точечный массаж при боли в спине

Большинство из нас сейчас ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, поэтому проблема болей в спине – весьма распространенное явление. Важными причинами появления болей в этой области являются напряжение мышц и спазмы, смещение позвонков и серьезные заболевания. Снять боли этого типа можно с помощью массажа следующих точек в течение 1 минуты с каждой стороны:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(3) Массаж точек, которые расположены на спине, на том уровне, где у вас расположен пупок, но примерно на расстоянии в 2 пальца от позвоночника:

(4) Массаж точек, расположенных ниже точек (3), примерно на расстоянии в 2 пальца:

(5) Массаж точек, расположенных примерно в центре бедра под ягодицами:

(6) Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны:

Точечный массаж при боли в колене

Колени чаще всего болят у людей старшего возраста, но и молодые люди также могут страдать от этой проблемы, особенно те, кто имеет лишний вес. Чаще всего у пожилых колени болят либо из-за травм, либо из-за болезней суставов. Эти боли обычно носят хронический характер и мешают нормально передвигаться. Массаж определенных точек помогает облегчить проблемы:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(3) Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны:

(4) Массаж точек, расположенных на самой выпуклой части колена:

(5) Массаж точек, расположенных с внутренней части от коленной чашечки:

Энергетический точечный массаж

Точечный массаж настолько универсален, что может помочь при болезнях и костно-мышечной системы и внутренних органов. Так, соблюдая особенности проведения энергетического точечного массажа, можно привести в нормальное состояние внутренние органы и нервную систему.

Это одна из самых эффективных методик лечения в восточной медицине. Он может применяться как отдельно, так и в комплексе с другими методами лечения. В нашей клинике Вы можете пройти процедуру с применением китайской, тибетской, монгольской техник точечного массажа, а также их комбинированных разновидностей.

В основе точечного массажа лежит воздействие на биологически-активные точки на теле пациента, каждая из которых так или иначе связана со своим органом или системой в организме.

Тело человека похоже на карту, разделенную на часовые полюса и меридианы, где у каждой точки есть свое определенное место. Это вкупе и считается энергетической системой организма. Стимуляция каждой биологически активной точки в отдельности и общая стимуляция способствует восстановлению энергии в организме, повышению уровня иммунитета, улучшению состояния организма в целом.

Биоактивные точки отвечают за все внутренние органы — системы пищеварения, дыхания, а также мочеполовую, нервную, сердечно-сосудистую и прочие системы. При возникновении проблем с каким-либо органом, связанная с ним точка начинает неметь или побаливать. Врачи нашей клиники во время предварительного обследования определят наиболее эффективный вид массажа, основываясь на изучении Ваших индивидуальных данных, половой принадлежности, возраста, конституционного типа, образа жизни и конечно самой болезни и стадии ее развития.

Кроме физического воздействия, точечный массаж положительно влияет и на душевное состояние человека, приводит в норму эмоции, на корню пресекает депрессивное состояние, поднимает настроение, заставляет позабыть обо всех тревогах и невзгодах, лечит от бессонницы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector