Содержание

Почему нельзя парить ноги при температуре

Можно ли при температуре парить ноги — польза и противопоказания

В лечении простудных заболеваний обычно сочетают фармацевтические препараты и методы народной медицины. Один из самых распространенных вопросов – можно ли при температуре парить ноги? В данном случае ответов правильных будет два: и, да и нет. Существует ряд ограничений, при которых такую процедуру нельзя проводить.

Полезно ли парить ноги

Когда человек погружает ноги в горячую воду, активизируется приток крови к нижним конечностям, с одновременным оттоком в верхней части туловища. В этот момент улучшает состояние в области верхних дыхательных путей.

Во время распаривания расширяются кровеносные сосуды, активизируется иммунная система. Помимо этого, на ступнях каждого человека есть биологически активные точки, тепловое воздействие на которые, помогает повысить сопротивляемость организма к заболеванию.

Плюсы и минусы процедуры

У горячих ванночек для ног существует ряд преимуществ, но есть и свои минусы, а именно:

Нельзя во время беременности и при менструации

Прогревание всего тела

Абсолютное противопоказание -высокая температура тела

Устранение симптоматики простуды

Недопустимо проведение процедуры при наличии ран или дерматологических проблем на ногах

Процедуру можно делать только с 4-5 лет

Ускорение отхождения мокроты из легких

Запрещено проводить процедуру при наличии ряда заболеваний, к примеру, при варикозной болезни и гипертонии

Запрещено парить ноги, если присутствуют дерматологические болезни, к примеру, лишай или крапивница. При склонности к аллергическим реакциям перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом.

Когда запрещено?

Можно ли при температуре парить ноги? Категорически запрещено, если она достигла 37,5 О С и выше. Во время процедуры и так повышается температура тела, что негативно скажется на ослабленном организме. Сбить ее уже будет намного сложнее. Горячая вода также усиливает кровообращение. А это дает лишнюю нагрузку на сердечную мышцу.

Абсолютным противопоказанием к такой манипуляции является беременность. Во время процедуры кровь от плаценты отливает, ребенок практически полностью лишается питания, что может стать причиной выкидыша. Во время лактации противопоказаний нет, так как процедура не несет опасности ни для ребенка, ни для матери.

Другие состояния и заболевания, при которых нельзя парить ноги:

  1. Варикоз. Расширенные вены от усиленного кровообращения будут еще сильнее страдать.
  2. Трофическая язва.
  3. Гипертония и сердечно-сосудистые заболевания. При таких патологиях идет сильное давление на сердечную мышцу и сосуды, а дополнительно симулирование кровообращение может стать причиной тахикардии или резко скачка давления.
  4. Менструация. При таком состоянии горячая вода будет только усиливать отхождение крови.
  5. Обморожение. Ни в коем случае нельзя погружать обмороженные ноги в горячую воду. Резкие перепады температуры негативно скажутся на капиллярах и кровеносных сосудах.
  6. Онкологические заболевания.

Не рекомендуется проводить процедуру при наличии диабета. При склонности к аллергическим реакциям, следует тщательно подбирать компоненты для приготовления смеси для прогрева ног.

Почему нельзя парить ноги при высокой температуре

Можно ли при температуре парить ноги, если температура достигла 37,5 О С? Нельзя. Объяснение этому очень простое. Горячие ванночки усиливают кровоток, следовательно, температура тела еще больше поднимается.

Высокая температура тела говорит о том, что организм активно вырабатывает антитела и борется с инфекцией. В это время идет повышенная нагрузка на все органы, включая сосуды и сердечную мышцу.

Горячая вода еще больше усиливает эти процессы, больной после процедуры ощущает только ухудшение состояния. У него еще больше болит голова, наступает чувство усталости и даже иногда доходит до головокружения.

С чем парить ноги при простуде

Существует множество добавок, которые используют при простуде для добавления в ванночки для ног. Это соль, горчица и сода, эфирные масла. Но есть и менее распространенные добавки, но не менее эффективные.

Лица, которые нормально переносят резкий запах чеснока, могут делать ванночки с этим корнеплодов. О противовирусных свойствах чеснока, пожалуй, даже не стоит писать, а горячая вода только усиливает их.

Перед процедурой несколько долек овоща чистят и измельчают, заливают небольшим количеством кипятка, чтобы все кусочки покрылись водой. Настаивают на протяжении 6 часов. После этого можно греть воду, добавлять настой и парить ноги.

Можно делать ванночки с йодом, у раствора прекрасные противомикробные свойства. Хотя прогревающим эффектом йод не обладает.

Кашель может остаться, даже если вся симптоматика ОРВИ уже устранена. Парить можно ноги даже при сухом кашле. Именно прогрев стоп будет стимулировать отхождение мокроты.

Можно парить ноги в горчице, но намного приятнее и полезнее будет делать ванночки из морской соли и любого эфирного масла, обладающего противовоспалительными свойствами.

Лучше всего для процедуры выбрать высокую емкость, в которой вода будет доходить до колен. На 1 литр воды потребуется 4 ст. л. морской соли и 7 капель масла.

Парить ноги рекомендуется перед самым сном, чтобы после процедуры сразу спрятаться под одеяло. Можно попить теплый чай с медом или малиной, чтобы усилить эффект.

При насморке

Чтобы убрать заложенность носа, ванночки для ног лучше делать с добавлением лекарственных трав и эфирных масел.

Хороших результатов можно добиться и при помощи сухой горчицы.

При температуре

Если температура поднялась от 37,5 до 38,5 О С, то ни в коем случае ее нельзя сбивать. Это нормальная реакция организма на инфекционных возбудителей. В это время следует много пить теплой жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Можно ли при такой температуре парить ноги? Ни в коем случае. Нельзя сильно одеваться или укрываться теплым одеялом, не нужно ставить горчичники и употреблять алкоголь. Нельзя употреблять или использовать никакие средства, стимулирующие кровообращение и пить жаропонижающие лекарства. Можно протираться полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса или в прохладной воде.

Температура превышающая 40 О С является опасной и если самостоятельно не получается с ней справится, то следует вызывать бригаду скорой помощи или срочно транспортировать больного в медицинское учреждение.

С горчицей

Официальная медицина признает горчичники в качестве лечебного средства. В ней много микроэлементов, она обладает бактерицидными свойствами. Ванночки с горчицей позволят хорошо прогреть весь организм и вывести токсины. Она помогает устранить мышечное напряжение и снять болевые ощущения, снять отечность дыхательных путей.

Ванночки с горчицей для ног дадут эффект, если процедура будет проводиться при появлении первых симптомов простуды. Процедура проводится следующим образом:

  • вода подогревается до 38-40 О С;
  • переливается в небольшую емкость, вода в ней должна достигать щиколотки;
  • добавляется сухая горчица (2-3 ст. л.), для деток доза уменьшается в два раза;
  • горчица тщательно размешивается;
  • в воду погружаются ноги.

По мере остывания воды можно добавлять горячую. Длительность манипуляции – не более 20 минут. По окончании необходимо промыть ноги чистой теплой водой, тщательно вытереть ноги, надеть шерстяные носки, чтобы сохранить тепло.

Процедуру не рекомендуется проводить дольше 3 дней подряд. Оптимальное количество в сутки – 2-3 раза.

Интересный факт, что горчица, благодаря эфирным маслам, хорошо смягчает кожу. После процедуры можно просто активно потереть щеткой пятки и ороговевший слой быстро сойдет.

Читать еще:  Пластырь от насморка на нос

Соль является не менее эффективным средством, чем горчичники в борьбе с простудой. Можно использовать поваренную или морскую.

Соль ускоряет циркуляцию крови, повышает тонус и помогает быстрее справиться с ОРВИ. Она усиливает потоотделение, справляется с отеками. Помимо этого, соль прекрасно размягчает кожный покров, поэтому после процедуры можно устранить натоптыши и даже сделать педикюр.

Растворить соль можно в горячей воде, поэтому вначале ее растворяют при температуре 50 и выше градусов, затем в таз добавляют прохладную воду и доводят до температуры 38-40 О С. Парить ноги следует 15 минут, после чего ополоснуть их и насухо вытереть. По окончании процедуры рекомендуется нанести увлажняющий крем, чтобы предотвратить пересушивание и только после этого надеть носки.

Пищевая сода способствует процессу потоотделения, выводит шлаки. Так же как и соль, сода позволяет избавиться от натоптышей, неприятного запаха и даже от грибковых заболеваний.

Для ускорения процесса выздоровления для ванночек используют пищевую соду. На емкость для ног потребуется 1-2 ст. л. Парить ноги следует 15 минут.

В травяной ванночке

Отличный эффект можно получить от добавления в ванночки для ног лекарственных трав. Для этих целей подойдут:

На самом деле перечень трав намного шире, главное, чтобы они позволяли укрепить иммунитет.

Для приготовления отвара, 2 столовые ложки травы или смесь трав запаривают в 1 литре кипятка, желательно в термосе. Настояться средство должно около 40 минут, затем можно добавлять в горячую воду для ног. Этот настой подойдет даже для проведения ингаляций. Хорошо избавляет от кашля и устраняет заложенность в носе.

Вместо трав можно использовать эфирные масла. Идеально подойдет масло пихты, эвкалипта, лимона или кедра. Масло добавляют из расчета 1 ст. л. на 1 литр воды. Такие ванночки также помогут убрать небольшие ранки на ногах, а если кожа потемнеет – то это нормально. Через 2 дня кожа восстановит свой естественный оттенок.

Как парить ноги детям

Можно ли при температуре парить ноги ребенку? Можно, если она не превышает 37,5 О С и ребенок уже старше 4-5 лет. Недопустимо использовать агрессивные добавки, к примеру, соду. Лучше всего подойдут лекарственные травы или морская соль. Время проведения процедуры не должно превышать 10 минут.

Для создания, так называемого массажного эффекта, рекомендуется на дно тазика для ног положить полотенце. На протяжении всего времени родители должны тщательно следить за состоянием ребенка. Сверху он не должен мерзнуть. Желательно использовать высокую тару, чтобы покрыть ноги малыша по щиколотку.

Рекомендуется процедуру проводить перед отходом ко сну. Если ребенок сильно пропотел, то его следует тщательно вытереть.

Можно ли парить ноги при температуре? Можно, но соблюдая некоторые правила, чтобы не навредить себе. Прежде всего, никогда нельзя делать эту процедуру, если температура поднялась до 37,5 О С или выше. Нельзя парить ноги детям, которые не достигли 4-5 лет. В остальном процедура позволит при минимальных затратах устранить насморк, кашель и усилить иммунитет.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Можно ли греть ноги при температуре 37

При простудных заболеваниях прием препаратов часто сочетают с народными способами лечения. Широко распространено мнение, что парить ноги полезно. Можно ли это делать при температуре 37? И да, и нет. Оба ответа будут правильными, все зависит от определенных условий.

Как действует горячая вода

Существуют данные, что стимуляция определенных кожных поверхностей оказывает сильное воздействие на отдаленные или глубоко расположенные органы. Это объясняется рефлекторной реакцией, передающейся по нервам в мозг, который в свою очередь влияет на кровообращение. Кожная поверхность ног и ступней имеет рефлекторное воздействие на мозг, легкие и органы малого таза. Этим объясняется положительный эффект воздействия воды, имеющей 39-40 градусов, на стопы и голени при простудных заболеваниях. Помогают горячие ванны и при других заболеваниях, но чаще их используют при простуде.

Применение тепла обычно притягивает к месту его воздействия больше крови, стимулирует активность белых кровяных телец в борьбе с инфекциями, помогает расслабить мышцы, ослабить спастические боли.

Температуру 37 считают не высокой, но она является симптомом неблагополучия в организме. Такая температура может быть признаком не только простудных, инфекционных заболеваний, но и другой патологии (туберкулез, опухоли, ВСД, хронические заболевания). Именно от этого зависит, как будет проходить лечение, и можно парить ноги или нет.

Парим ноги при 37

При нижеперечисленных ситуациях не запрещается парить ноги:

  • для профилактики и борьбы с простудой (повышение температуры до 37,5, недомогание, заложенность носа могут быть первыми признаками начинающейся простуды);
  • для облегчения насморка;
  • ОРВИ;
  • для улучшения течения бронхита, заболеваний легких вследствие застоя крови;
  • уменьшения головной боли в результате устранения застоя в сосудах головного мозга;
  • уменьшения симптомов поражения мочеполовой системы, прямой кишки, обусловленных застоем крови в малом тазу;
  • для усиления иммунитета (процедура увеличивает активность белых кровяных телец, осуществляющих иммунную защиту);
  • для согревания тела;
  • для расслабления и успокоения.

Не парим ноги при 37

Даже если температура не поднялась выше 37,5, то ноги парить нельзя:

  • во время месячных;
  • при недостаточном кровообращении в ногах (сахарный диабет, сосудистые заболевания);
  • при пониженной чувствительности кожи, когда не ощущается температура воды;
  • когда на коже есть ранки, высыпания;
  • если больного знобит (это бывает перед повышением температуры до 38,5 и более);
  • при инфекционных болезнях.

Если у больного на градуснике цифры постоянно находятся в пределах до 37,5, то нужно обращать внимание на температуру больного. Если она начинает расти, процедуру следует прекратить. Рост температуры на фоне тепловых процедур индивидуален и часто закономерен. Если во время горячей ванны для ног отмечался подъем столбика термометра до 38,5 и выше, то в следующий раз, когда на градуснике будет до 37,5, лучше отказаться от данной процедуры.

Чтобы предотвратить повышение температуры, надо греть стопы и голени правильно. Важно не забывать пить воду во время процедуры, прикладывать холодный компресс на голову (лоб). Измерять температуру воды градусником, а не рукой. Это позволит избежать воздействия на кожу стоп и голеней слишком горячей воды, предохранив организм от перегревания.

Есть один нюанс, затрудняющий выполнение ножной ванны. Когда человек болен, ему трудно двигаться, что-то делать. Поэтому уход осуществляется членами семьи или окружающими. Если же некому приготовить все необходимое для проведения такой процедуры (нагреть воду, налить ее в тазик, контролировать температуру воды, подливать горячую воду, вытереть полотенцем), то это становится препятствием к ее проведению. Не стоит излишне утомлять себя, лучше лежать, пить воду, принимать лекарства и спать.

Как парка ног сказывается на здоровье ребенка?

Детям такие процедуры помогают облегчить симптомы простуды или вовсе их предотвратить, например, при переохлаждении ног. Но вот о чем надо помнить:

  • градусник не должен показывать более 37,50;
  • внимательно следить за самочувствием и температурой ребенка во время процедуры;
  • ребенок не должен беспокоиться или бояться;
  • в воде должны находиться не только стопы, но и голени (используют тазик с высокими стенками, ведро);
  • парить ноги лучше перед дневным или ночным сном;
  • не стоит затягивать проведение процедуры более 10 минут;
  • если ребенок пропотел, обязательно следует вытереть кожу насухо.

Более подробно о том как парить ноги ребенку можно прочитать тут!

Можно ли использовать добавки при повышенной температуре

Лечебное воздействие усиливают различными добавками: горчицей, морской солью, маслом эвкалипта. Основное же действие оказывает высокая температура воды (39-40 градусов). После применения добавок, обязательно тщательно обмывают кожу водой в конце процедуры.

Горчица оказывает дополнительное раздражающее действие на кожу, усиливая кровообращение. Длительность процедуры при использовании горчицы сокращается до 5 минут у детей и 10 минут у взрослых. А подробней о том как парить ноги с горчицей тут.

Добавление морской соли не вызывает неприятных ощущений, хорошо переносится детьми. 4-5 капель масла эвкалипта, добавленных в воду, оказывают не только прямое воздействие на кожу ног. При испарении масла эвкалипта создается эффект ингаляции, оказывающей лечебное воздействие на больную носоглотку. Минусом для использования этой добавки может стать повышенная чувствительность к запаху эвкалипта.

Читать еще:  От ангины беременным

Заключение

Парить ноги можно при отсутствии противопоказаний. Проведение процедуры проходит под контролем температуры тела и самочувствия больного. Положительный эффект горячей ножной ванны очевиден, она улучшает процесс выздоровления при простудных заболеваниях. Парить ноги или нет, каждый решает сам, это не является медицинской рекомендацией.

Можно ли греть ноги при температуре

Что может принести такое прогревание при температуре 37 °С или даже 38 °С? Вопросов много, ответы на них неоднозначные. Поэтому, можно ли греть ноги при температуре, стоит учитывать мнение врачей.

Почему народная медицина советует парить ноги при простуде

Кто не знал из наших пращуров, что замерзнуть и промочить при этом ноги – верный способ заболеть. Знали они и как предотвратить болезнь:

  • Лучший способ – попариться в бане, тогда хвори с человеком не совладать.
  • Да не всегда и не у всех была такая возможность. Стоит набрать чан горячей воды, да пропарить как следует ноги, подливая кипяточка. А потом, растерев ноги насухо, надеть теплые чуни, а позже носки, да завалиться на теплую лежанку над печью. К утру будешь как новенький.

Вряд ли они задавались вопросом «Откуда кровь отливает и куда она приливает?» Они просто интуитивно чувствовали, что для их тела полезно. И редко ошибались.

А мы разучились советоваться со своим телом, не слышим его первых протестов, когда оно несогласно с нашим образом жизни. Зато потом свято верим врачам и фармации.

Когда и как полезно прогревать ноги

Конечно, желательно процедуру пропаривания ног, проводить сразу, как свершился факт сильного переохлаждения. Для этого обязательны выполнения следующих правил:

  1. Ноги погружать нужно в горячую воду до колена. То есть вся голень должны быть прогрета.
  2. Начинать процедуру нужно при температуре воды 37 °С, постепенно подливая кипяток, сначала до температуры 38 °С и выше, сколько комфортно готовы вытерпеть ваши ноги.
  3. Вся процедура должна занимать не более 0,5 часа.
  4. Можно добавить в воду горчичный порошок из расчета – 1 столовая ложка на 2 литра воды. Есть мнения, что эфирные масла, которые содержит горчичный порошок, угнетающе действуют на болезнетворную флору. К тому же пропаривание ног с горчицей обладает замечательным согревающим эффектом.
  5. По окончании процедуры ноги нужно вытереть насухо и надеть теплые носки. Желательно было бы залезть под теплое одеяло на 1-1,5 часа.
  6. Очень хорошо после процедуры попить горячий травяной чай с малиновым вареньем или медом.
  7. Замечательно было бы побаловать себя горячим вином – глинтвейном. Это наилучшее средство от простуды. Готовится легко, а польза несомненная. В конце статьи мы вам предложим пару рецептов глинтвейна. Возьмите на вооружение, не пожалеете.
  8. Большая польза может быть от ванны с горчичным порошком. В процессе принятия такой ванны неплохо было бы сделать маску для ухода за волосами с той же горчицей. Для этого достаточно смешать:
  • яичный желток;
  • 1 столовую ложку меда;
  • 1 ст. л. горчицы сухой;
  • 2 ст. л. сока лука;
  • 1 ст. л. масла репейного.
  • Смешать все это тщательно и нанести на корни волос. Накрыть полиэтиленовым пакетиком и укутать теплым махровым полотенцем.

После такой ванны обязательно необходимо осуществить уход за кожей тела, потому что горчица сильно сушит кожу. Нанесите увлажняющий лосьон для тела.

Когда нельзя парить ноги

Вот и пришло время ответить на основной вопрос: можно ли греть ноги при температуре? Для этого следует разобраться, что происходит в нашем теле при повышении температуры:

  • Все, кто хоть раз болел, отлично знают, что перед повышением температуры человека знобит. Он испытывает холод, нередко сопровождающийся дрожью тела. Это запускается механизм повышенной теплоотдачи. В мозг поступает сигнал, что телу необходимо согреться.
  • Все эти процессы спровоцированы иммунной системой, обнаружившей развитие патогенной микрофлоры. Наша умная иммунная система отлично знает, что многие их болезнетворных бактерий и вирусов не переносят высоких температур. Именно поэтому повышается температура тела
  • Процесс аварийной теплоотдачи сопряжен с большой нагрузкой на системы и органы нашего тела.

Теперь представьте, что организм на пределе своих сил трудится над нейтрализацией микробов и вирусов, а тут мы решили ему «помочь» и начали парить ноги при высокой температуре. Что происходит при этом:

  1. Простудные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, заставляют работать сердечно-сосудистую систему в авральном режиме. Дополнительное прогревание конечностей взрослому или детям вместо пользы может нанести непоправимый вред. Возможны серьезные нарушения сердечного ритма, вплоть до инфарктов. Возможны даже внутренние кровоизлияния из-за разрыва сосудов.
  2. Высокая температура не повод повышать ее дополнительно с помощью прогреваний. Напротив, в такие моменты нужны холодные компрессы на лоб и конечности, чтобы нейтрализовать воздействие высоких температур на сосуды.
  3. Необходимо употреблять большое количество жидкости, чтобы поддерживать агрегационное состояние крови на должном уровне.

Обещанные рецепты глинтвейна

Болезни, вызывающие появление всех признаков ОРЗ или ОРВИ, хорошо купируются глинтвейном. Важно пить его горячим и в самом зачатке заболевания.

Рецепт 1. Красное столовое вино (0,7 л). Вылить в огнеупорную посуду и нагревать на медленном огне, добавив в него:

  • 5-6 бутонов гвоздики;
  • 1 столовую ложку меда;
  • 0,5 кофейной ложки корицы, мускатного ореха, кардамона;
  • сок половины лимона.

Нагревать следует до исчезновения белой пены, и сразу выпить стакан глинтвейна.

Рецепт 2. Вскипятить150-200 мл воды. Добавить в нее все вышеуказанные ингредиенты, кроме лимонного сока. Затем влить в воду 1 литр вина и нагревать смесь до горячего состояния. Перед употреблением добавить лимонный сок.

Надеемся, что наши советы помогут вам своевременно справиться с простудными заболеваниями. Пейте глинтвейн и будьте здоровы!

Можно ли ноги парить и греть при температуре 37, 38 и выше

При простуде в первую очередь советуют парить ноги, особенно если вызвана она переохлаждением.

Это не только эффективный метод лечения, но кроме всего прочего еще и приятный.

Если в сильный дождь довелось промочить ноги – о горячей воде в таких случаях мечтает каждый. Но насколько это действительно полезно и можно ли вообще парить ноги, если температура выше 37?

Когда ванночки для ног будут полезны

Ванночки могут рассматриваться как эффективное лечебное средство при гриппе и простуде – медики не отрицают этого. Но только при условии правильного проведения процедуры. Бесполезно греть только ступни – ноги должны быть погружены в воду по голени.

Это первое правило, о котором большинство пациентов не знают. И удивляются потом, почему, несмотря на все принятые меры, все равно пришлось слечь с сильным кашлем, насморком и температурой на неделю и больше.

Второе, не менее важное правило проведения согревающих ванночек для ног: нельзя парить ноги даже при незначительной температуре около 37 градусов, тем более – если она поднимается до 38. В этом случае любые водные согревающие процедуры, даже горячий душ, противопоказаны, не говоря уже о длительных пропариваниях нижних конечностей.

В идеале парить ноги в ванной, наполненной на одну треть. В результате будет обеспечен максимальный отток крови от верхней части туловища и ее прилив к ногам. Именно в этом и заключается смысл прогреваний.

Третье правило: не нужно парить ноги в нестерпимо горячей воде, как делают многие. Какой должна быть оптимальной температура воды? От 38 до 45 градусов – и не больше. Вначале наливают воду средней температуры. Затем понемногу подливают горячую воду.

Сидеть с ногами, погруженными в таз с водой, часами, тоже не нужно – для терапевтического эффекта достаточно и 20-30 минут.

Почему нельзя парить ноги при высокой температуре

Когда при простуде температура тела повышается выше 37 градусов, это значит, что в организме идет воспалительный процесс, иммунная система активно борется с ним, вырабатывая антитела. Нагрузка на сердце и легкие при этом увеличивается в несколько раз.

Если дополнительно греть ноги в горячей воде, кровообращение усилится дополнительно. А значит, легким и сердечным мышцам придется работать еще интенсивнее. Ничего удивительного, что вместо облегчения пациент с температурой, после того, как попарил ноги, ощущает слабость, головокружение, боли в области грудины.

Если пациент – беременная женщина, то ванночки тем более противопоказаны. Такая процедура может стать причиной преждевременной родовой деятельности или маточного кровотечения. У гипертоников она может спровоцировать криз.

Читать еще:  Мазь разогревающая для детей

Потому, если уж решено лечиться именно этим способом, стоит уточнить у врача, а можно ли это делать именно сейчас, и вообще, как правильно парить ноги, чтобы добиться хорошего лечебного эффекта.

Как парить ноги правильно

Итак, вначале стоит измерить температуру тела и вспомнить основное правило – если термометр показывает более 37 градусов, ванночки для ног отменяются. Если же температура в норме, то показаниями для процедуры будут чихание и кашель, насморк, першение в горле. В этом случае нужно поступить следующим образом.

  1. Набрать в глубокий таз или ванную теплую воду – ее должно быть столько, чтобы она полностью покрывала не только ступни, но и голени.
  2. Опустить в воду ноги. Когда кожа привыкнет к горячей воде, можно добавить еще немного кипятка. Но в итоге температура воды не должна превысить 45 градусов.
  3. Посидеть в воде еще 15-20 минут, по необходимости добавляя горячую воду. Затем вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под одеяло. Если во время лечебной ванны ощущается слабость, возникает головокружение, темнеет в глазах, нужно немедленно выбраться из ванны и ополоснуть лицо и кисти рук прохладной водой.

Для усиления эффекта в воду можно добавить отвар лекарственных трав – ромашки, шалфея, зверобоя. Тогда ванночка для ног станет еще и ингаляцией.

Однако лекарственные растения подействуют, если человек вдыхает испарения отвара из них, находясь в ванной. Если используется таз для прогревания ног, эффект ингаляции при гайморите, к примеру, получен не будет.

Можно ли после ванночки дополнительно растирать ноги согревающими мазями? Можно и даже нужно, при соблюдении все того же условия – нет повышенной температуры тела.

А вот сразу после процедуры выходить на улицу не рекомендуется, не имеет никакого смысла парить ноги перед самым выходом из дома. В идеале делать это на ночь.

Насколько полезны ванночки с горчицей

При начинающейся простуде полезно парить ноги даже в обычной горячей воде. Но если добавить в воду порошок горчицы, лечебный эффект увеличится в несколько раз. Парить ноги с горчицей можно, если заложен нос, болит горло, охрип голос, но температуры при этом нет.

Горчица содержит эфирные масла, которые выделяются при нагревании и контакте с жидкостью. Именно эти вещества и оказывают раздражающее и согревающее воздействие на кожные покровы и капилляры. Горчицу в лечении простуды и гриппа используют не только для ванночек.

Сухой порошок можно засыпать в носки на ночь, ставить на грудь и спину горчичники при сильном кашле и насморке. В народе часто делают компрессы от кашля при бронхите, ларингите, фарингите из горячего толченого картофеля, горчицы и водки. Но высокая температура является противопоказанием к применению и этих процедур тоже.

Готовят ванночку с горчицей так:

  • В таз нужно налить 4-5 литров воды температурой около 38-40 градусов;
  • Добавить 3-4 ложки сухой горчицы в порошке, размешать. Если наполнена ванна, то количество горчицы требуется соответственно увеличить. На каждые два литра воды берется примерно столовая ложка сухого горчичного порошка;
  • Опустить ноги в воду и держать 25-30 минут. Для пожилых людей и детей время сеанса сокращается до 10-15 минут.

Вода в тазу или ванной остывает быстро – через 10-15 минут можно добавить еще немного горячей.

Горчица пересушивает кожу, во избежание этого неприятного явления ноги после ванночки можно ополоснуть чистой водой и смазать кремом или жирной мазью.

Потом следует надеть теплые носки. Для того чтобы справиться с болезнью, процедуру нужно повторять ежедневно перед сном 5-6 дней подряд.

Что еще можно добавлять в ванночки? Конечно же, настои лекарственных трав и эфирные масла. Очень полезны будут ванночки с отваром зверобоя, ромашки, мать-и-мачехы, листьями эвкалипта или хвоей.

Также от простуды можно применять эфирное масло розмарина, туи, чайного дерева, пихты, апельсина или грейпфрута.

Противопоказания ванночек при простуде

Высокая температура – не единственный случай, когда ванночки для ног принесут не пользу, а только вред. Нельзя делать процедуру:

  • Во время беременности;
  • Детям в возрасте до пяти лет;
  • Гипертоникам и пациентам, склонным к кровотечениям;
  • При индивидуальной непереносимости пациента лекарственных средств, которые добавляются в воду.

При общем тяжелом состоянии тоже ни в коем случае нельзя погружать в ванную с горячей водой все тело или его части, тем более, если рядом никого нет.

А в заключении полезная информация в видео в этой статье о том, как парить ноги ребенку.

Нужно ли парить ноги при температуре?

С давних пор считается, что парить ноги при простуде и других заболеваниях полезно для здоровья, но правда ли это? Бабушкины методики лечения действительно помогают облегчить состояние, но в отдельных ситуациях они создают обратный эффект. Чтобы его избежать, нужно выяснить, при какой температуре нельзя парить ноги и почему?

Когда полезно парить ноги?

Сразу обозначим, что парить ноги при температуре можно, если только она не слишком высокая – в пределах 37-37.2 градусов. Парить ноги при невысокой температуре нужно, используя воду в 39-49 градусов, не более. Горячая вода приносит пользу при простудных заболеваниях, так как стимулирует кровообращение и вызывает отток крови от верхних участков тела. Улучшается работа носоглотки и легких. Углубляться в детали, почему еще полезно парить ноги при разных заболеваниях мы не будем, так как эта тема заслуживает отдельного масштабного материала.

Когда запрещено?

Если вы заболели, и температура превысила отметку в 37.4-37.5 градусов, в организме однозначно протекают воспалительные процессы, и достаточно серьезные. Иммунитет пытается активно с ними бороться и производит антитела. Сердце с легкими переносят повышенные нагрузки

Разогрев ног в горячей воде при таком состоянии усиливает кровообращение, в результате чего сердце, сосуды и легкие работают более интенсивно, практически на износ. Соответственно, водные прогревающие процедуры приносят в такой ситуации вместо облегчения обратный эффект: возникает еще большая слабость, боли в грудной области, головокружение и другие малоприятные симптомы.

Почему нельзя при низкой температуре?

Есть обстоятельства и состояния организма, при которых нельзя парить ноги даже при минимальной температуре около 37 градусов, если вас одолевает легкая простуда. Почему это нельзя делать объяснять долго, поэтому просто запомните, в каких случаях от тепловой процедуры лучше воздержаться:

  • месячные;
  • беременность;
  • замедленный кровоток нижних конечностей при сосудистых болезнях и диабете;
  • ранки и высыпания на поверхности кожи;
  • низкая чувствительность кожи;
  • озноб;
  • инфекционные заболевания.

Также если вы начали парить ноги с невысокой температурой, но она начала расти в процессе процедуры и дошла до 37,5 градусов, нужно срочно прекращать. На несколько десятых температура может подняться – это нормальное явление, но рост на 0,5-1 градус – это уже перебор.

Можно ли использовать добавки?

Многие предпочитают добавлять разные добавки, когда парят ноги при простуде и прочих заболеваниях. В ход идут морская соль, горчица, эвкалиптовое масло. Действительно, они дают некоторый эффект, но он не так существенен, как воздействие теплой воды.

Суть использования горчицы заключается в дополнительном раздражающем действии на кожу, которое стимулирует кровообращение еще больше. Главное после таких тепловых процедур для ног ополаскивать их теплой проточной водой, чтобы смыть остатки горчицы с кожи. Парить ноги с горчицей при любых условиях нельзя слишком долго – максимум 5-6 минут (без нее до 10-15 минут).

При какой температуре парят ноги детям?

Как известно, дети болеют чаще взрослых, но можно ли им парить ноги при температуре? Все зависит от показаний термометра, и в любом случае действовать следует осмотрительно. В противном случае, тепловые водные процедуры могут поспособствовать росту температуры, а этого допускать нельзя.

Парить ноги при температуре до 37-37,5 градусов ребенку можно, если он старше 5 лет. К этому моменту в организме должны урегулироваться процессы терморегуляции. До этого тепловые процедуры будут практически бесполезны. Добавлять горчицу, эвкалипт и другие добавки, когда будете парить ноги ребенку, нужно осторожно и в минимальных порциях.

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector