Содержание

Постоянная заложенность носа причины

Постоянная заложенность носа

Неизменным спутником заложенности носовых пазух является затрудненное дыхание. Такое состояние способно не только вызвать дискомфорт, но и насторожить, особенно, если присутствует постоянная заложенность носа без насморка. Решить данную проблему можно только после выявления причин, которые спровоцировали ее развитие.

Причины постоянной заложенности носовых пазух

Самостоятельно определить причину заложенности носа довольно сложно. Лучше обратиться к соответствующему специалисту, который проведет необходимые исследования.
К наиболее вероятным причинам, по которым постоянно заложен нос без насморка, медики относят:

  • наличие полипов и других новообразований в полости носовых проходов. В данной ситуации заложенность наступает спустя годы, когда полипы полностью разрастутся и заполнят собой носовые раковины. Это, как правило, происходит постепенно, занимая довольно длительный промежуток времени;
  • искривление носовых перегородок. В этом случае также полная заложенность носовых пазух может формироваться на протяжении нескольких лет. Такая патология может являться как врожденной, так и приобретенной (вследствие удара, падения либо при родах);
  • плохую экологию. В данной ситуации заложенность носа без насморка происходит за счет загрязненности воздуха в окружающей среде. Носовые пазухи, не полностью справляясь со своими функциями при вдыхании такого воздуха, начинают постепенно закладываться;
  • частое использование сосудорасширяющих лекарственных препаратов. В связи с этим происходит привыкание сосудов носовых пазух к данным медикаментам;
  • пониженную степень влажности воздуха. Особенно остро это проявляется в период отопительного сезона (октябрь-апрель). Так, если в жилых помещениях воздух чрезмерно сухой, носовые пазухи моментально на это отреагируют заложенностью;
  • нарушения баланса гормонов. Такие явления отмечаются и у женщин в период беременности. После устранения гормонального дисбаланса симптом в виде заложенности носа исчезает;
  • аллергию, которая провоцирует развитие отечности слизистых носовых пазух. Аллергические реакции могут быть на что угодно, например, на шерсть животных, пыль, продукты питания, пыльцу растений. В результате нос заложен, а соплей нет;
  • начальную стадию развития простудных заболеваний. Кроме заложенности носовых пазух, у заболевшего человека наблюдаются головные боли, апатичное состояние, потеря аппетита, повышение температуры тела, слезотечение.

Какие виды заложенности носа существуют?

1. Утренняя заложенность

Встречается довольно часто. Однако если продолжительность такого состояния составляет более 3-х недель, нужно немедленно обратиться к врачу. Основными причинами утренней заложенности носа являются:

  • начальные стадии развития гайморита;
  • аллергическая реакция на цветы, пылевые клещи, пух, которым наполнены подушки и одеяла, шерсть животных;
  • высокая степень сухости воздуха в комнатах.

2. Ночная заложенность

Если преимущественно в ночное время суток заложен нос, но насморка нет, скорее всего, причина кроется в сухости воздуха. Чтобы избавиться от данной проблемы, приобретите увлажнитель воздуха, осуществляйте ежедневную влажную уборку и проветривание жилых помещений.

На ночь на батарее можно оставлять смоченную водой ткань или полотенце. Также можно ставить в комнате емкость, наполненную горячей водой, в результате чего воздух станет более влажный. Помимо этого, специалисты рекомендуют выпивать перед сном стакан воды, чтобы организм не подвергался даже малейшему обезвоживанию, которое протекает бессимптомно.

3. Частая заложенность

Такое явление хоть и позволяет периодически дышать носом, все же доставляет огромный дискомфорт. Носит циклический характер и проявляется время от времени. То есть в течение нескольких дней, недель или даже месяцев данная проблема может вовсе не беспокоить. Частота закладывания носовых пазух в большинстве случаев зависит от индивидуальных особенностей организма и причины развития такого состояния.

4. Хроническая заложенность

Является самой неприятной из форм заложенности, так как носовые пазухи не принимают участия в дыхании. Постоянной заложенность носа можно считать, если она продолжается несколько месяцев подряд. Причинами развития такой патологии могут быть:

  • полипы в полости носовых проходов;
  • загрязненность воздуха;
  • нарушение баланса гормонов в организме;
  • структурные аномалии носовой перегородки.

Как лечат заложенность носа с помощью медикаментов?

Для проведения данных процедур используются лекарственные препараты, которые назначает лечащий врач. Также можно использовать физиологический раствор или минеральную воду. Процедура должна длиться от 5-ти до 10-ти минут.

  1. Граммидин.
  2. Доктор Мом.
  3. Аджисепт.
  4. Септолете.
  5. Холс.
  6. Травесил.
  7. Стрепсилс.
  1. Эваменол.
  2. Бальзам «Звездочка».
  3. Бальзам Флеминга.

Данные препараты способствуют расширению сосудов в носовых пазухах. Выбирая такие капли, рекомендуется отдавать предпочтение тем, в составе которых присутствуют масла. Дело в том, что указанные лекарства приводят к сухости слизистой носовых пазух, масла обладают смягчающими свойствами.

К наиболее эффективным сосудорасширяющим каплям можно отнести:

Если у человека постоянно заложен нос и отсутствуют выделения из него, а причиной такого состояния являются гормональные нарушения, врач может назначить прием кортикостероидных препаратов. Это в значительной степени облегчает состояние больного. Однако при назначении длительного приема таких сильнодействующих препаратов врач должен учитывать возможность нанесения вреда здоровью пациента.

Оперативное вмешательство требуется в том случае, если в полости носа имеются новообразования, а также искривлена носовая перегородка. Перед началом хирургической операции пациента всесторонне обследуют, проводя следующие диагностические мероприятия:

  • анализы крови;
  • рентгенографию;
  • эндоскопию носовых пазух;
  • КТ носа.

Как вылечить заложенность носа с помощью народных средств?

Морская соль и йод

Данное средство прекрасно снимает отечность слизистых носовых пазух. В 200 мл кипяченой воды необходимо добавить пару капель йода и ½ чайной ложечки морской соли. Раствор перемешать и закапывать им нос на протяжении всего дня (за один раз по две капли в каждый носовой проход). Если морской соли под рукой не оказалось, ее можно заменить обычной поваренной солью.

Травяные примочки

Для приготовления отвара потребуются по 5 г лекарственных трав:

  • ромашки;
  • зверобоя;
  • липы;
  • подорожника.

Травы смешать, залить стаканом воды, кипятить в течение получаса. Затем отвар настаивается и процеживается. После чего в нем смачиваются тампоны из марлевой ткани и закладываются в каждый носовой проход на 15 минут. Проводить процедуру трижды в сутки.

Капли из сока каланхоэ

Свежие листья каланхоэ мелко нарезать и отжать через марлю. Полученным соком необходимо 4-5 раз в день закапывать нос. Уже через несколько дней должно наступить облегчение.

Массаж носа

В борьбе с заложенностью носа прекрасно помогает массаж. Вначале следует растереть переносицу и крылья носа с помощью легких поглаживаний. Кода кожные покровы станут теплыми, необходимо перейти к постукиваниям, которые должны длиться около 10 минут. Проводить такой массаж рекомендовано утром и перед сном.

Согревающий компресс

Еще неостывшие сваренные куриные яйца необходимо приложить на 10 минут к обеим сторонам носа (в область гайморовых пазух). Процедура будет являться более эффективной, если ее проводить перед сном. Яйца не должны быть горячими, чтобы избежать ожога кожных покровов. Данное средство буквально за одну процедуру снимает отечность слизистых носа. Однако при наличии гнойных скоплений в носовых пазухах от ее проведения следует отказаться.

Не используйте народные методы лечения заложенности носа без предварительной консультации врача.

Чем может грозить постоянная заложенность носа?

Многие люди задаются вопросом, почему закладывает нос без насморка, но при этом отказываются или не находят времени для посещения врача. Специалисты утверждают, что, если такое состояние сопровождает человека длительное время, могут иметь место осложнения, в том числе тяжелые. К таковым можно причислить:

  • нарушение артериального давления;
  • частичную либо полную потерю обоняния, восстановить которое не всегда удается;
  • головные боли;
  • развитие воспалительного процесса в носовых пазухах, в том числе разные формы гайморита;
  • отит;
  • изменения в тканях головного мозга;
  • храп;
  • затяжные депрессии;
  • хроническую усталость;
  • фарингит;
  • развитие вегето-сосудистой дистонии;
  • невроз.

Пытаясь устранить заложенность носа, не назначайте себе прием лекарственных препаратов самостоятельно. Лечением такой патологии должен заниматься профессионал, основываясь на первопричине заболевания. При этом специалист учтет многие факторы: наличие аллергии у пациента, его возраст, индивидуальную непереносимость тех или иных медикаментов и многое другое. Такой подход к лечению позволит в кротчайшие сроки избавиться от заложенности носовых пазух и избежать развития осложнений.

Постоянно заложен нос: причины, лечение, домашние методы

Автор: Светлана Ставрова 15 января 2019 Категория: Здоровье

Иногда ценность чего-то понимаешь лишь тогда, когда это что-то становится недоступным. Пока ничто не мешают нам дышать, мы даже не замечаем этот жизненно важный процесс!

Не дышит нос – и вот то, с чем наше тело справлялось «на автомате», уже требует усилий и доставляет дискомфорт: мы начинаем усиленно дышать ртом, губы пересыхают, начинает болеть голова, трудно сосредоточиться на чем-то еще, кроме дыхания… Чаще всего это – признак близящейся или уже наступившей простуды, ОРВИ. Заложенный нос, головная боль, повышенная температура, кашель – все эти простудные «прелести» пройдут при правильном подходе за несколько дней.

Другое дело – хроническая заложенность носа. Даже если вы уже привыкли дышать только ртом, проблема требует решения. Ведь постоянная заложенность носа без насморка может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе организма. И наоборот: синдром «прищепки на носу» может быть следствием самых банальных бытовых явлений, устранив которые, можно легко вернуть себе легкое полноценное дыхание!

Давайте разберемся, почему закладывает нос без видимых на то причин и когда с этим можно справиться самостоятельно, а когда следует обратиться за помощью к специалистам.

Содержание

  • 1. Прослушать статью (скоро)
  • 2. Постоянная заложенность носа: причины
  • 3. Заложенность носа без соплей как симптом недуга
  • 4. Постоянная заложенность носа без насморка: чем это опасно
  • 5. Хроническая заложенность носа: лечение
  • 6. Не дышит нос: народные средства от заложенности носа

Постоянная заложенность носа: причины

«Заложенность носа без причины» – виновато оправдываемся мы перед близкими за свой гнусавый голос и раздражительность. Конечно же, причины есть, и мы постараемся вам помочь определить их.

Заложенность носа: причины и лечение

Начинается простуда. Если вас беспокоит заложенность носа без насморка, вы чувствуете слабость во всем теле – готовьтесь пить малиновые чаи и потеть под одеялком.

Аллергия. Одно из проявлений аллергической реакции организма – отек слизистых, в том числе и слизистых носа. В результате постоянно заложен нос, но насморка нет. Вам предстоит определить аллерген (шерсть, пыльца, еда, лекарство), устранить раздражитель и пройти антигистаминный курс.

Гормональный сбой. Самый безобидный в этом плане гормональный скачок – во время беременности, ведь после родов отечность слизистых носа проходит сама по себе.

Гиперэстрогения и проблемы с щитовидкой также могут вызвать заложенность носа «без причины». Давно ли вы видели своего гинеколога? А эндокринолога?

Читать еще:  Много раз чихаю утром

Сухой воздух. Если у вас постоянно забит нос во время отопительного сезона – пора обзавестись увлажнителем для воздуха. Можно обойтись и обычной брызгалкой для цветов. Дышать станет легче всем домочадцам!

Плохая экология. Воздух в промышленных районах настолько загрязнен, что наши носики просто не в силах справляться со своей работой! Если вы находитесь в экологически неблагоприятном регионе, носите защитную повязку, делайте промывание носа, дома плотно прикрывайте окна и устройте зеленый фильтр из комнатных цветов.

Искривление носовой перегородки. Может быть врожденным или после травмы. При этом хроническая заложенность носа может сформироваться через несколько лет после падения или удара. Рассмотрите свой нос в зеркало, искривление обычно видно невооруженным взглядом. Если у ребенка постоянно заложен нос, обязательно обследуйте носовую перегородку, ведь малыш мог удариться незаметно для вас или же скрыть травму.

Полипы в носу. Если у вас постоянно забит нос, скорее всего вашим полипам уже несколько лет, пора прощаться! Подтвердит диагноз и поможет решить проблему врач-отоларинголог.

Алкоголь, курение. Еще один аргумент против вредных привычек! В результате частого употребления алкоголя наш организм страдает от обезвоживания, особенно чувствительны к этому слизистые ткани носа. Заложенность носа без насморка знакома и многим курильщикам.

Лекарства. Принимаете новый препарат? Внимательно прочитайте инструкцию, возможно, ваш носик страдает от побочных эффектов лекарства.

Заложенность носа без соплей как симптом недуга

Выше мы уже разобрали самые частые причины заложенности носа. Более точно диагностировать недуг, о котором сигнализирует ваш организм, поможет определение типа заложенности.

Постоянная заложенность носа

На насморк нет и намека, а нос не дышит! Не помогают ни капли, ни увлажнение воздуха, ни народные средства. Причины хронической заложенности носа: полипы в носу, искривление перегородки, проблемы с гормонами, экологическая ситуация.

Обязательно покажитесь врачу!

«Ночная» заложенность носа

Если у вас регулярно ночью закладывает нос, обратите внимание на микроклимат в вашей спальне и на положение тела во время сна.

Для увлажнения воздуха в комнате (особенно актуально в отопительный сезон) расставьте в спальне сосуды с водой, развесьте мокрые простыни, сбрызгивайте шторы из пульверизатора перед сном. Особенно остро на сухой воздух реагируют новорожденные малыши.

Если заложенность носа во время сна сопровождается храпом, попробуйте поменять позу и подберите ортопедическую подушку.

Также причиной ночной заложенности носа может быть аллергия на бельевых клещей или перьевую подушку.

Если ночью вам трудно дышать носом и беспокоит сухой кашель, это может быть признаком острого синусита. Покажитесь специалисту!

«Утренняя» заложенность носа

Распространенная жалоба. Среди возможных причин: слишком сухой воздух, аллергия и самое неприятное – начало гайморита. Постоянно по утрам заложенный нос также может свидетельствовать о наличии вазомоторного ринита.

Если увлажнители воздуха и смена подушек и матраса не помогают, обязательно посетите отоларинголога.

Постоянная заложенность носа без насморка: чем это опасно

Невозможность нормально дышать носом – малоприятный симптом. Но если мы будем отмахиваться от тревожных сигналов нашего организма, нам грозят проблемы еще более серьезные.

Игнорирование хронической заложенности носа (а значит и заболеваний, которыми она вызвана) может привести к полной потере обоняния, неврозу, постоянным головным болям, вегето-сосудистой дистонии, хронической депрессии, спровоцировать воспаления носовых пазух.

Если постоянно закладывает нос без насморка, а вы все ждете что «само пройдет», то не удивляйтесь, если вскоре врачу все же придется показаться, но уже не с проблемой забитого носа, а с фарингитом, отитом или гайморитом.

Хроническая заложенность носа: лечение

Как избавиться от заложенности носа? Решение проблемы постоянной заложенности носа зависит от диагноза, постановку которого, конечно же, стоит доверить специалисту.

Если нормально дышать носом мешает искривленная перегородка или полипы, показано хирургическое вмешательство.

Гормональные нарушения устраняют с помощью топических кортикостероидов (очень сильный препарат, врач должен взвесить все за и против такого лечения).

Часто лечение заложенности носа начинают с антигистаминного курса. Это поможет облегчить состояние, пока вы найдете и устраните провоцирующий отек придаточных носовых пазух аллерген.

Противоотечные сосудосуживающие средства также облегчают состояние при забитом носе. Но только на 2-3 дня, пока вы спланируете поход к врачу для постановки диагноза и назначении лечения.

Если уже несколько дней не проходит заложенность носа, а вы по тем или иным причинам не можете показаться врачу, попробуйте облегчить дыхание с помощью мазей «Звездочка», «Доктор Мом», мази Флеминга.

При начинающейся простуде пригодятся леденцы типа «Стрепсилс», «Трависил» и т.д.

Хороший эффект дают ингаляции с минеральной водой или физраствором. Другие основы для ингаляций – только по назначению врача.

Не дышит нос: народные средства от заложенности носа

При заложенности носа народные методы лечения помогут облегчить дыхание, а иногда и полностью решить проблему.

Прогревание вареными яйцами – еще бабушкино средство от заложенности носа. Через натуральную ткань горячие куриные яйца прикладывают к носу в области гайморовых пазух на 10-15 минут.

Массаж носа: Подушечками пальцев разотрите крылья носа и переносицу, пока не почувствуете тепло. Затем легонько постукивайте кончиками пальцев. Сеанс массажа должен длиться около 10 минут.

Свежий сок каланхоэ. Закапываем по пару капель свежеотжатого сока комнатного каланхоэ в каждую ноздрю. Это средство провоцирует чихание и отлично помогает, если нос забит слизью. Не забудьте убедиться, что у вас растет именно лекарственный вид каланхоэ.

Ингаляция с картошкой. Варим картофель, сливаем воду, накрываемся полотенцем и дышим горячим паром. Главное, не переусердствовать и не получить ожоги.

Вода с морской солью – отличное средство от заложенности носа в домашних условиях. Готовим лечебный раствор: в стакан воды добавить капельку йода и щепотку морской соли. Капать часто.

Промывание носа «джала нети». Понадобиться специальный чайничек «нети» или обычный заварничек с тонким носиком. Промывать нос при заложенности нужно теплой водой с солью и содой (пол столовой ложки соли, щепотка соды, стакан воды).

Наклоните голову над ванной или раковиной (ухо должно быть практически параллельно полу), рот расслаблен, не зажимайте дыхание. Аккуратно вливайте жидкость в верхнюю ноздрю. Если положение и чайничка, и вашей головы правильное, вы спокойно дышите ртом, то с нижней ноздри сначала начинает капать, а потом свободно вытекать вода. Промываем одну ноздрю около 20 секунд, затем нужно мягко высморкаться, без чрезмерных усилий. То же самое проделайте и с второй ноздрей.

Промывание носа джала нети помогает не только очистить носовые пазухи при синуситах и гайморитах, но также очень полезно при глазных и ушных заболеваниях.

Что еще помогает при заложенности носа?

Горячее и острое. Пейте чай, бульон, приготовьте что-то остренькое на свой вкус. Конечно, все должно быть в меру: не переусердствуйте с температурой и перцем!

Влажные протирания и пар. Чтобы избавиться от заложенности носа, не требующей хирургического лечения, следите за увлажнением носа, как внутри, так и снаружи. Для этого протирайте нос смоченным в теплой воде полотенцем, чем чаще, тем лучше.

Помогает при заложенности также вдыхание пара, для этой процедуры удобно использовать специальные приборы-испарители.

Изголовье – повыше. Подкладывайте что-то под подушку, а лучше – под ножки кровати у изголовья. Так вашему носу будет легче дышать.

Табу на белый сахар. Вы уже обошли всех отоларингологов в округе, пытаясь выяснить, почему постоянно заложен нос, а причина может крыться. в вашей любви к сладкому!

Ученые утверждают: злоупотребление сахаром-рафинадом чревато гормональными нарушениями и создает в нашем организме благоприятные условия для размножения бактерий.

Желаем вам всегда дышать легко, полной грудью и чистым носиком!

С этим тажке читают

мне вот всего 23, но проблемы с носом лет пять последних. и от ринита лечился, и от аллергии, и от последствий обычных капель. а в итоге, я все это время просто ходил с глистами (об этом мало кому и расскажешь, если честно). но хорошо, что начал лечение, особенно спасибо средству Unitox.

знаете, какое это прекрасное чувство, когда можешь вдохнуть носом? я вот теперь знаю)

Причины постоянной заложенности носа и принципы лечения подобного состояния

О тсутствие носового дыхания — это одно из самых неприятных человеческих ощущений. Существуют десятки различных причин, вызывающих это состояние, и каждое из них требует индивидуального подхода и лечения. Рассмотрим, отчего бывает постоянно заложен нос и что с этим можно сделать.

Причины становления проблемы

Когда нос закладывает на фоне простуды, то такой симптом не является чем-то необычным и люди понимают, что спустя 7-10 дней носовое дыхание восстановится и все станет как прежде. Другая ситуация, когда нос постоянно заложен, а других признаков болезни нет, и человек чувствует себя относительно здоровым. Рассмотрим, когда это бывает.

Физиологические причины

Когда у человека не дышит нос, это необязательно сразу говорит о болезни. Существуют ситуации, когда заложенность носа является физиологичным состоянием:

  • У детей первых месяцев жизни. У малышей слизистая полости носа производит назальный секрет в больших количествах. Эта слизь забивает узкие носовые ходы и у ребенка начинает «хлюпать» нос на фоне полного здоровья. Такое состояние не требует медикаментозного лечения и проходит самостоятельно по мере взросления ребенка.
  • Вазомоторный ринит беременных. У женщин в положении, происходит гормональная перестройка организма. В связи с этим нарушается нормальная регуляция тонуса сосудов и возникает отечность в носу. Это состояние проходит практически сразу после родов и нормализации гормонального фона, поэтому так же не требует серьезных терапевтических мер.
  • Сухой воздух в помещении или воздействие раздражающих химических веществ. Симптомы сухости и заложенности носа, при нарушении микроклимата в помещении, могут проявиться у любого человека. Для их устранения достаточно нормализовать влажность воздуха в помещении и увлажнять слизистую носа.

Патологические причины заложенности

В большинстве случаев, если у человека всегда заложен — это не норма и нужно разбираться, какая причина вызвала такое состояние и устранять его.

Почему постоянно заложен нос:

  • аномалии строения (искривленная перегородка носа). Носовая перегородка состоит из двух частей: хрящевой и костной. В детском возрасте эти две части растут неравномерно и на их стыке возникают различные искривления (гребни, шипы). Не ровная перегордка встречается у 90% населения, поэтому для лечения имеет значение только то, мешает ли это человеку полноценно дышать. Если кривизна небольшая, но нос дышит нормально, то это состояние не подлежит хирургической коррекции;
  • хронический ринит. Нижние носовые раковины, которые расположены по обеим сторонам от перегородки носа, увеличиваются в размерах по различным причинам (аллергия, злоупотребление сосудосуживающими каплями). Отечность нижних носовых раковин приводит к застою слизи, и затруднению носового дыхания, что требует хирургического или консервативного лечения.

Ключевой проблемой современных ринитов становится бесконтрольное назначение и применение сосудосуживающих капель. Пациент редко ограничивается 5-7 днями приема и капает их месяцами. Слизистая привыкает к препаратам и перестает реагировать на них, требуя повышенной дозировки. Впоследствии это ведет к медикаментозным ринитам, которые требуют хирургического лечения.

  • Хронические синуситы. Вялотекущее воспаление околоносовых пазух приводит к отечности и становится причиной постоянно заложенного носа. Кроме этого, пациента беспокоят периодические выделения из носа, слабость, головные боли и другие признаки хронической интоксикации организма.
  • Аллергия. Столкновение с различными аллергенами у людей склонных к реакциям гиперчувствительности всегда ведет к отеку слизистой оболочки.
  • Аденоидные разрастания. Аденоиды считаются патологией детского возраста, но в последние годы их часто диагностируют и у взрослых людей 20-30 лет. Перекрывая собой свод носоглотки, они затрудняют носовое дыхание и вызывают заложенность ушей.
Читать еще:  Можно ли дышать ингалятором при температуре

Новообразования в носу

В носовой полости и носоглотке образуются доброкачественные и злокачественные новообразования.

Среди новообразований чаще всего встречаются:

  • Полипы в пазухах и носовой полости. Эти образования представляют собой отечную измененную слизистую оболочку, растут они в пазухах и выходят в полость носа через естественные соустья. Полная обтурация носа полипами приводит к стойкому нарушению носового дыхания. Решить проблему помогает хирургическое вмешательство.
  • Юношеская ангиофиброма. Сосудистая опухоль, которая чаще появляется у лиц мужского пола в носоглотке. По строению она доброкачественная, но обладает способностью расти и разрушать окружающие ткани, приводя к сильному отеканию носовых ходов.
  • Фибромы, папилломы.
  • Рак носа или околоносовых пазух.

Причины заложенности носа без насморка

Когда постоянно заложен нос, но насморка нет, это указывает на следующие патологии:

  • искривление перегородки. Заболевание лечится хирургически;
  • аллергии. Выраженный отек при контакте с аллергеном может быть и без выделения слизи. Помогают противоаллергические и гормональные капли;
  • хронический гиперпластический ринит. Разрастание нижних носовых раковин перекрывает общий носовой ход и приводит к постоянному затруднению носового дыхания;
  • полипы. Эти образования перекрывают полость носа и препятствуют носовому дыханию. Часто наблюдается сочетание полипов и бронхиальной астмы, поскольку эти два заболевания взаимосвязаны между собой.

Кроме этого, заложенность без соплей может быть признаком новообразования в носу, а также этот симптом беспокоит пациентов с большими кистами в пазухах.

Причины заложенности с обильным насморком

Если заложило нос так, что невозможно дышать и при этом из него текут сопли, то причиной могут быть:

  • острый или обострение хронического ринита. Воспаление слизистой оболочки носа вызывает отек и заложенность. При этом больной жалуется на общие симптомы простуды, а из носа текут прозрачные или желтые сопли;
  • синуситы. Воспаление околоносовых пазух практически всегда сопровождается выделением густых соплей желтого или зеленого цвета. Дополнительно, пациент жалуется на боль в области верхней челуюсти, повышенную температуру и головную боль;
  • аллергия. Часто выделения густых полупрозрачных соплей из носа в сочетании со слезотечением и чиханием является признаком аллергии;
  • инородные тела становятся причиной полной односторонней заложенности носа, при этом гнойные сопли текут только с одной стороны.

Выделение соплей в большинстве случаев – это признак острой или обострения хронической инфекции. Лечение проводят антибиотиками и противовоспалительными средствами. Симптомы снимают с помощью капель, гомеопатии и физиопроцедур.

Чем опасна постоянная заложенность

В полости носа воздух согревается и очищается от патогенных микробов и примесей. Отсутствие полноценного носового дыхания ведет к тому, что человек начинает дышать через рот. Воздух не успевает прогреться до нужной температуры, а пыль, аллергены и другие частицы оседают на слизистой рта, вызывая развитие воспаления задней стенки горла и нижележащих дыхательных путей.

Кроме этого, постоянно забитый нос у взрослых людей, вызывает постоянные головные боли из-за того, что мозг получает меньший объем кислорода. Впоследствии присоединяются вялость, сонливость, повышенная утомляемость и другие признаки кислородного голодания организма. Дыхание ртом, не создает достаточное давление в лёгких, и кислород, не поступает в кровь в нужном количестве.

У детей, не дышащий нос грозит более серьезными изменениями. Происходит нарушение правильного формирования костей лицевого черепа и прикуса. Ребенок начинает отставать в развитии от сверстников, у него снижается иммунитет. Малыш часто страдает болезнями дыхательных путей и патологией со стороны ушей.

Диагностика

Для уточнения диагноза доктор опрашивает пациента о давности появления симптомов. Уточняет возможную взаимосвязь с потенциальными аллергенами и проводит осмотр:

  • Передняя риноскопия – осмотр полости носа с помощью носовых зеркал. Можно определить появление полипов, новообразований, искривлений перегородки, наличие хронического ринита и др. проблемы.
  • Задняя риноскопия – осмотр с помощью носоглоточного зеркала. Позволяет увидеть аденоиды, наличие образований в носоглотке, увеличение задних концов нижних носовых раковин и др.
  • Осмотр с помощью эндоскопа . Дает детальное представление о состоянии всей полости носа, позволяет увидеть выводные соустья пазух, устья слуховых труб и другие структуры и аномалии.

После осмотра доктор назначает дополнительные лабораторно-инструментальные исследования:

  • Рентген придаточных пазух носа . Позволяет увидеть воспаление гайморовых и лобных пазух, а также искривление в костных отделах перегородки, кисты и образования в пазухах.
  • КТ или МРТ . Дает детальное представление о состоянии носа и придаточных пазух, позволяет оценить размеры образований и их локализацию.
  • Аллергологические пробы, иммуноблоттиг и др. – используют аллергологи для подтверждения аллергического характера заболевания и выявления конкретного аллергена.
  • Общие анализы крови и мочи. Позволяют уточнить наличие воспалительного процесса в организме.

Методы лечения в зависимости от причины

Принципы и подходы к лечению напрямую зависят от причины, которая вызвала заложенность. Рассмотрим, что делают в каждом конкретном случае:

  • Искривление перегородки носа, хронический гиперпластический ринит, полипы – лечат хирургически. Пациенту рекомендуют плановое хирургическое вмешательство, и после периода восстановления его нос начинает дышать нормально.
  • Для лечения аллергических процессов выясняют и устраняют контакт с причинным аллергеном. Для избавления от симптомов используют гормональные капли (Авамис, Фликсоназе и др.) и противоаллергические препараты (Тавегил, Зодак).
  • При лечении хронических воспалительных заболеваний подбирают антибиотикотерапию с учетом чувствительности возбудителя. При необходимости проводят хирургическое лечение – вскрывают пазухи и очищают их от патологического содержимого.
  • Аденоидные разрастания. Удаление глоточных миндалин проводят хирургически. Для уменьшения их размеров, при наличии противопоказаний к удалению, используют гормональные спреи.
  • Заложенность носа, вызванную сухостью в помещении, лечат с помощью увлажняющих капель.
  • При вазомоторном рините у беременных рекомендуют промывания носа солевыми растворами, а также масляные капли в нос типа Пиносол.
  • Устранение медикаментозных ринитов осуществляют с помощью физиопроцедур, промываний, гормональных спреев. При этом пациент должен полностью отказаться от сосудосуживающих капель. При неэффективности выполняют операцию.

Лечение не проходящей заложенного носа назначают только после уточнения причины болезни. Самостоятельный подбор медикаментов, в данном случае, приводит к ухудшению состояния и развитию осложнений.

Что делать, если постоянно закладывает нос, но насморка нет

Причины заложенности

Иногда бывает, что у нас постоянно заложен нос, но насморка нет. Мы думаем, что это временное явление, исчезнет само по себе, ведь, кроме дискомфорта и затрудненного дыхания, эта проблема болезненных ощущений не приносит. Конечно, если состояние настало после перенесенного гриппа или ОРВИ, то этот симптом пройдет через некоторое время. Но совсем другой случай, когда без причин, как нам кажется, не дышит нос. Это может быть следствием перенесенного инфекционного заболевания, которое перешло в хроническую форму или аллергическая реакция.

Не так-то и безобидно все выглядит. У человека из-за постоянно открытого рта пересыхают губы, начинает побаливать голова, он раздражается, появляется гнусавость в голосе, он не может долго сосредоточиться на деле и ночью лишается сна.

В этой статье мы подробно разберемся, почему у взрослого человека постоянно заложен нос без насморка. В этом может помочь только специальный врач – отоларинголог.

Если вы выявили один из нижеперечисленных факторов, то никакого серьезного заболевания у вас не обнаруживается, а только необходимо исключить виновника проблемы из повседневной жизни:

  • Перенесенное инфекционное заболевание, такое как грипп, парагрипп, ОРЗ, ОРВИ.
  • Сухость в помещении, где мало проветривается и держится очень высокая температура.
  • Присутствие в носовых ходах полипов, которые перекрывают естественные соустья.
  • Злоупотребление алкоголем и табаком. Если вы сами не курите, но находитесь в непрерывном контакте с дымящими людьми, то никотин также оказывает негативное влияние на вашу систему дыхания.
  • Неправильное и несбалансированное питание. Возникает вопрос: отчего постоянно заложен нос и при чем здесь пища? Употребление, например, большого количества сахара приводит непосредственно к отеку слизистой оболочки, который не позволяет воздуху проходить дальше.
  • Частичное или полное переохлаждение.
  • Нередки случаи аллергической реакции на медикаменты, шерсть домашних животных, пыль, цветение сезонных растений, пух.
  • Выросшие аденоиды в детском и подростковом возрасте. Их необходимо удалить хирургическим путем, если они диагностированы 3 и выше степенью.
  • Развиваются побочные осложнения после применения некоторых лекарств.
  • Долгое употребление сосудорасширяющих препаратов также приводит к хроническому состоянию.
  • Проблемы с щитовидной железой.
  • Бывает гормональный скачок у беременных женщин, который приводит к закладыванию носа, при этом после родов этот симптом исчезает самостоятельно.
  • Искривление носовой перегородки посредством удара или травмы. Но случается и врожденная патология носа.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка вокруг вашего дома. Если вам пришлось жить рядом с промышленным комплексом, вам необходимо завести больше цветов, надевать защитную маску и не открывать окна для проветривания. Развешивайте мокрые полотенца и ткани на двери и мебель в помещении.
  • Существует «ночная» заложенность. Если вы храпите, постарайтесь поменять позу засыпания и подберите ортопедическую подушку. Помогает выпитый перед сном стакан холодной воды. И пользуйтесь специальным увлажнителем воздуха, который можно приобрести в аптеке.

Что делать, если постоянно закладывает нос без насморка по утрам

Это может быть предвестником вазомоторного ринита. Это заболевание, при котором сужаются просветы носовых проходов. При этом появляются симптомы, по которым врач определит наличие этого недуга:

  • Постоянное чувство, когда что-то мешает и щекочет в носоглотке.
  • Из-за этого человек непрерывно чихает.
  • Появляются прозрачные и жидкие сопли.

Тем не менее существуют очень серьезные причины недомогания, которые могут привести к осложнению в лечении, это:

  • Гайморит, при которым носовые пазухи заполняются гнойными выделениями.
  • Развитие злокачественной опухоли в мозгу и носоглотке.
  • Отит уха.

Мы выделили наиболее опасные причины, когда постоянно заложен нос, которые нельзя игнорировать, а необходимо обратиться к отоларингологу за помощью в лечении.

Симптомы заболевания

Надо помнить, что принимать какие-либо лекарственные препараты без консультации врача запрещено. Только специализированный врач подберет терапию, учитывая индивидуальную переносимость организма, и исключит возможные побочные аллергические реакции.

Симптоматика забитости носа сопровождается теми же признаками, что и начинающаяся простуда:

  • Повышенное слезоотделение.
  • Щекотание и зуд в носу.
  • Чихание.
  • Головная боль, иногда и ушная.
  • Отсутствие выделений из носа, либо они отходят водянистые.
  • Отеки носа, щек, верхнего или нижнего века глаза, лобной части.
  • Гипоксия (нехватка кислорода при неправильной вентиляции легких).
  • Сильная утомляемость, вялость.
  • Плохая концентрация внимания и снижение запоминания информации.
  • Изменение тембра голоса: осиплость, гнусавость и охриплость.

Лечение, когда постоянно закладывает нос

Терапию необходимо проводить комплексно, употребляя медикаменты и проводя физиотерапевтические процедуры.

В первую очередь надо исключить некоторые причины, приведшие к проблемам с дыханием. Если отоларинголог выявил у вас наличие полипов и аденоидов, их необходимо убрать хирургическим путем.

Когда в весенне-летний период появились симптомы аллергии, нужно обратиться к аллергологу для устранения препятствия.

После обследования пациента врач назначает лечение:

  • Для снятия отека слизистой прописывает сосудосуживающие капли, но применять их нужно строго 5-7 дней. Это «Називин», «Риностоп», «Тизин», «Снуп», «Ринонорм», «Отривин», «Виброцил».
  • Для увлажнения и очищения хорошо зарекомендовали препараты на основе морской воды: «Аква Морис», «Отривин Море», «Салин».
  • Сосательные леденцы: «Граммидин», «Стрепсилс», «Септолете», «Доктор Мом», «Трависил», «Аджисепт».
  • При необходимости доктор назначает антибиотики пенициллинового ряда: «Эритромицин», «Амоксициллин», «Цефтриаксон».
  • Мази и гели: «Доктор Мом», «Звездочка», «Флеминга», «Эваменол».
  • Сосудорасширяющие капли: «Полидекс», «Пиносол», «Санорин», «Назол Кидс», «Казол Беби», «Адрианол», «Фариал». Желательно препараты подбирать на масляной основе, чтобы увлажнять слизистую в носу.

  • Аскорбиновая кислота активирует гуморальное звено иммунитета
  • Курс приема —
    всего 4 дня

  • Доказанный клинический эффект
  • Уникальная формула Цитовир-3® включает бендазол гидрохлорид (дибазол)

Что делать, если хронически заложен нос, в домашних условиях

К вышеуказанной терапии добавляется и народное лечение, которое помогает современной медицине справляться с этим недугом:

  • Для уменьшения отека носовых ходов рекомендуются делать каждым вечером перед сном горячие ножные ванны с экстрактом ромашки, эвкалипта, липы или календулы. Также для улучшения кровотока можно ставить горчичники на икры ног.
  • Постарайтесь носить теплые шерстяные носки.
  • Выпейте чай с медом, малиной или лекарственным сбором.
  • Прогрейте нос при помощи мешочков с раскаленными на сковороде песком, солью или гречневой крупой.
  • Можно катать по пазухам носа сваренное вкрутую яйцо.
  • Сделайте ингаляцию над вареным картофелем, над чесноком или эфирными маслами.
  • Каждые четыре часа капайте сок каланхоэ или раствор из лука с медом в равных пропорциях.
  • Два-три раза в день промывайте нос простой кипяченой или морской водой, физраствором.
  • Сделайте на подошву ног на ночь компресс из раствора с керосином.
  • Каждый человек в состоянии провести себе массаж крыльев носа, переносицы и пространства с двух сторон от нее, не прибегая услугам специалиста. Он поможет улучшить кровообращение и отек постепенно спадет. Сеанс массажа должен длится не менее 8 минут.
  • Замените свою низкую подушку на более высокую, так носу станет легче дышать. Она должна находиться под углом в 45 градусов.
  • Постарайтесь не употреблять пищу, приправленную белым сахаром.
  • Не брезгуйте острыми блюдами, добавляйте в пищу в умеренных количествах перец, хрен, горчицу, чеснок, корень петрушки. Эти продукты способствуют облегчению дыхания.
Читать еще:  Мазь детская от простуды

Когда эти рекомендации не сильно помогли и вы устали задавать вопрос терапевту: как лечить, если постоянно заложен нос? Компетентный врач не забудет прописать первым делом иммуномодуляторы. Ведь во время болезни иммунная система истощается и организм не в состоянии активно бороться с микробами.

Отоларинголог назначит современный отечественный иммуностимулирующий препарат «Цитовир-3», который повышает защитные силы организма. Врачи не раз констатировали преимущества этого лекарства перед другими иммуномодуляторами. Ведь при его применении с первого дня недуга продолжительность клинических проявлений инфекционных и бактериальных заболеваний заметно сокращается, не поднимается до критической отметки температура (остается на субфебрильных значениях, что позволяет организму бороться с вирусами).

При употреблении «Цитовира-3» у больных не случаются осложнения в виде воспаления легких, менингита, абсцесса и отека мозга.

В его состав входят три компонента:

  • Тимоген натрий.
  • Бендазол.
  • Аскорбиновая кислота.

Данные лекарственные вещества дополняют друг друга и помогают увеличению количества интерферона, поэтому организм становится устойчивым к воздействию инфекционных заболеваний.

Выпускается иммуностимулирующий препарат в капсулах, в сиропе (очень удобно давать грудничкам старше года) и в виде порошка для приготовления раствора. Жидкая суспензия поможет больным при затрудненном глотании.

У пациентов с врожденной или травмированной искривленной перегородкой возникает вопрос: почему постоянно закладывает нос без насморка? Здесь существует только одно решение – исправлять перегородку хирургическим вмешательством. Это довольно болезненная процедура, зато больной после операции начнет вдыхать воздух не ртом, а носом.

Также при лечении назначают физиотерапевтические процедуры:

  • Ингаляцию со вспомогательными лекарствами.
  • Электрофорез.
  • Ультразвук.
  • Терапию лазером.
  • Прогревание ультрафиолетом.

В чем состоит опасность этого заболевания

С одной стороны, кроме эстетического дефекта, человеку дискомфорт не приносит. И больной не задается вопросом, почему постоянно забит нос? Но стоит заглянуть далеко вперед. Если мы будем игнорировать тревожные сигналы нашего организма и не предпринимать никаких мер, то возникнут серьезные осложнения:

  • Вегето-сосудистое заболевание.
  • Полная или частичная потеря обоняния, функции которого могут и не восстановиться.
  • Постоянные головные боли, не прекращающиеся после приема обезболивающих препаратов.
  • Невроз, психическое расстройство, хроническая усталость и депрессивное состояние.
  • Воспаление носовых пазух, такое как гайморит.
  • Отит уха.
  • Заболевание горла – фарингит.
  • Различные болезни мозга (из-за нехватки кислорода).
  • Храп, вроде безобидный недуг, но может привести к сердечной недостаточности.
  • Из-за постоянно открытого рта вероятна деформация лицевых костей (удлинение верхней и нижней челюсти).

Профилактические меры

Что делать при постоянно забитом носе? Конечно, не допускать такого состояния и пользоваться несколькими элементарными правилами:

  • В периоды эпидемий инфекционных и вирусных заболеваний старайтесь избегать общественные места с большим скоплением людей.
  • Держите дом в чистоте и порядке, делайте влажную уборку, проветривайте помещение.
  • Ведите здоровый образ жизни: совершайте ежедневные пешие прогулки, не принимайте алкоголь и табак, занимайтесь физическими нагрузками.
  • Выполняйте дыхательную гимнастику.
  • Делайте массаж носа.
  • Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь.
  • Уберите из своего рациона сахар, сбалансируйте пищу, ешьте побольше фруктов, овощей, рыбы.
  • Принимайте для поддержания иммунитета «Цитовир-3».
  • Ежедневно, при выполнении гигиенических процедур, возьмите за правило промывать нос морской водой.
  • Избегайте стрессов, переутомлений.
  • Не забывайте принимать витаминные комплексы в весенне-осенний периоды.
  • Летом не перегружайте свой организм приемом ультрафиолета, загорать нужно правильно: рано утром до девяти утра и после пяти часов вечера.
  • Не ныряйте во время купания в водоемах во избежание попадания чужеродных микроорганизмов.

В нашей статье мы подробно ответили на вопрос, что делать, когда постоянно забит нос. Рассказали о признаках, причинах, симптомах и методах лечения этого заболевания. Воспользуйтесь нашими советами по профилактике и будьте здоровы!

Причины когда постояно заложен нос и как с этим бороться

Многие люди сталкиваются с проблемой затрудненного дыхания. Если постоянно заложен нос, причины обязательно следует искать, так как это очень серьезная проблема. Если не лечить данное состояние, могут возникнуть самые разнообразные осложнения.

Почему закладывает нос?

Простуда. Это самая распространенная причина заложенности. Ринит возникает при переохлаждении организма. В самом начале заболевания никаких выделений из носа нет, но дышать невозможно. Общее состояние человека ухудшается, беспокоят головные боли, слабость.Спустя несколько дней появляются обильные выделения слизи.

Гайморит. Возникает вследствие осложнения простудных заболеваний или других инфекций. При гайморите нет оттока слизи, дыхание постоянно затруднено, ощущаются сильные боли в районе лба при наклоне головы. Причина – блокада в соустьях пазух носа. Чтобы избавиться от проблемы, гайморит требует правильного лечения.

Аллергические реакции. При такой заложенности насморка может и не быть. Из-за отека слизистой перекрываются носовые ходы, ограничивается доступ воздуха, дыхание затрудняется. Это естественная реакция организма на аллергены.

Гормональные сбои. Часто страдают беременные женщины. Когда нарушена нормальная выработка гормонов, заложенность носа становится неприятной проблемой. Но после родов эти симптомы исчезают.

Пересушенный воздух и загрязненная среда. При слишком сухом воздухе, происходит отек слизистой, появляются проблемы с ее работой. Загрязнение воздуха тоже становится причиной затрудненного дыхания. Вредные вещества раздражают носовые ходы, и слизистая не способна нормально функционировать.

Искривление перегородки. Если костная структура имеет определенные нарушения, заложенность становится результатом отека. Ведь слизистой постоянно приходится работать в усиленном режиме, что приводит к серьезным нарушениям в мягких тканях.

Полипоз. В носу появляется большое количество полипов. Они не позволяют воздуху нормально проходить, затрудняя тем самым дыхание.

Виды нарушений носового дыхания

При хронической заложенности человек не может нормально дышать долгое время, порой это длится месяцами. Данный вид заложенности вызывают полипы, загрязнения воздуха, беременность, аномалии перегородки носа. Чтобы решить проблему хронической заложенности, следует помнить, что самолечение проводить ни в коем случае нельзя. Заболевание устраняется хирургическим или медикаментозным путем, и только отоларинголог назначит правильный курс лечения.

Частая заложенность характеризуется своей цикличностью. Человек нормально дышит время от времени, но периоды, когда закладывает нос, повторяются чаще и длятся дольше.

Ночная заложенность. Она проявляется во время сна, когда трудно дышать носом и невозможно спать. Причиной этого вида нарушения может быть сухой воздух в комнате. Рекомендуется проветривание и увлажнение воздуха, необходимо пить больше жидкости вечером.

Утренняя заложенность. У больного затруднено дыхание только утром, после сна. Это может быть из-за аллергии, гайморита или сухого воздуха в доме.

Опасна ли постоянная заложенность носа?

Если причиной заложенности является не насморк и это длится уже длительное время, нужно срочно принимать меры для избавления от проблемы. Отсутствие свободного дыхания приносит опасность не только для здоровья, но и для жизни человека.

  1. Пропадает обоняние. Рецепторы обоняния блокируются из-за отека. Его очень трудно восстановить, бывают случаи полной потери обоняния при развитии патологии дыхательного аппарата.
  2. Головные боли, особенно при наклоне вниз. Кислородное голодание мозга становится причиной частых мигреней.
  3. Неврозы и хроническая депрессия.
  4. Гайморит. Воспалительные заболевания придаточных пазух провоцируют нарушение нормального дыхания.
  5. Храп во время сна. Заложенный нос не может нормально пропускать воздух, при вдохе в гортани создается раздражение, которое приводит к храпу. Могут появиться приступы апноэ (отсутствие дыхания).
  6. Вегето-сосудистая дистония. Наблюдается сбой в работе всего организма, развивается респираторный синдром (нехватка воздуха, приступы удушья).
  7. Появляется фарингит – вирусное воспаление глотки. Если не лечить болезнь могут возникнуть осложнения на сердце или почки.

Как лечить заложенность носа

Как уже было сказано ранее, нельзя проводить самолечение. Только врач может установить причины, поставить правильный диагноз и подобрать необходимые препараты для лечения. Нужно учитывать особенности каждого пациента в выборе лекарственных средств, возраст и возможность возникновения аллергических реакций.

Для избавления от заложенности при искривленной перегородке носа нельзя обойтись без хирургической операции. До того как ее проводить, необходимо сделать томографию, эндоскопию и проверить анализ крови.

Если постоянно заложен нос, причины могут быть в гормональных нарушениях. Назначают специальные препараты, способные подкорректировать выработку гормонов, при этом снимается отек и нормализуется дыхание.

Чтобы добиться результата, нужно четко выполнять все инструкции врача, строго следуя назначениям.

Медикаментозное лечение

Сосудосуживающие капли. Эти препараты очень быстро снимают отек и помогают нормально дышать, если нос часто закладывается (Нокспрей, Нафтизин). Однако нельзя забывать о том, что из-за длительного приема этих средств слизистая носа пересушивается и создается обратный эффект. Вместо нормализации носового дыхания проблема усугубляется. Существуют капли, содержащие эфирные масла (Тизин, Отрифин), они увлажняют слизистую и не пересушивают ее.

Ингаляции. Чтобы снять отек и быстрее вывести слизь, назначают ингаляции из лечебных трав и эфирных масел. Они хорошо укрепляют организм, и повышают иммунитет. Ингаляции проводят с помощью небулайзера, он распыляет вещества и помогает полностью вылечить заложенность носа.

Промывание носа. Действенным средством от заложенности является промывание. Для этого подойдут специальные солевые растворы и настойки из трав.

Прогревание и массаж носа. При нормальной температуре назначают точечный массаж носа. Если проблема заложенности не связана с гнойными синуситами, эффективна процедура прогревания солью. Отек быстро снимается и при использовании бальзама «Звездочка». Смазывать нос следует возле переносицы. Благодаря согревающему эффекту и эфирным маслам возвращается свободное дыхание.

Лечение народными средствами. Хорошо помогает прочистить нос отвар ромашки, сок лука, свеклы, алоэ. Еще в народной медицине используют теплые ванночки для пропаривания ног, однако это нельзя проводить при повышенной температуре тела. Заваривание чаев из различных лекарственных трав также снимает отек и поспособствует быстрому выздоровлению.

Если ни один из перечисленных видов не приносит желаемого результата, следует срочно обратиться в больницу. Возможно, потребуется прием антибиотиков или же хирургическое вмешательство.

Профилактика при заложенности

Чтобы очистить слизистую, необходимо регулярно проводить промывание носа. Для этого подходят специальные солевые растворы (АкваМарис, Вибратор), они не только очищают носовые ходы, но и увлажняют их.

Заложенность появляется в ослабленном организме. Поэтому следует укреплять иммунитет. Необходимо больше гулять на свежем воздухе, проветривать комнаты.

Занятия спортом не только укрепляют мышцы и помогают держать фигуру в форме, но также являются профилактикой простудных заболеваний.

Чтобы навсегда побороть проблему постоянной заложенности, в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Он поможет установить истинную причину появления затрудненного дыхания и определит, какой способ борьбы подойдет лучше всего – медикаментозный или хирургический.

Для защиты организма от вирусов и для того, чтобы избежать заложенности, рекомендуется повышать иммунитет, заниматься гимнастикой, плаванием, танцами. Спорт, здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе – все это хорошо укрепляет организм.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector